Recentemente ho postato questa foto su Facebook di me stesso in palestra... non perché amo stare davanti allo specchio e guardarmi, ma perché odiavo essere lì quella notte.
Ogni osso del mio corpo voleva andare a letto.
Ogni grammo del mio essere voleva invece guardare un film... fare QUALCOSA di diverso dall'allenamento quella sera.
Ma in qualche modo mi sono ritrovato lì in piedi, a sollevare cose pesanti, nonostante tutto.
"Allora perché non volevo andare in palestra quella sera?"
È stato un weekend intenso con i bambini, ero stanco e avevo molto lavoro da fare la mattina dopo...
L'elenco potrebbe continuare all'infinito.
Ma io c'ero. Ed è per questo che è stata necessaria questa foto:per condividere questo momento con te...
Per condividere la verità su di me quella notte, che "non volevo allenarmi perché mi sentivo pigro".
Lo ammetto, sembrava che fosse mio figlio di 4 anni a dirlo.
Notare il grande riquadro rosso intorno all'immagine. Questo è quello che mi passava per la testa quella sera... cosa mi ha portato il culo in palestra quella sera...
“Stasera non volevo andare in palestra... Ma sono qui.
Prima di oggi non volevo fare un altro pranzo fresco e salutare... Ma l'ho fatto.
Quattro anni fa non volevo avviare SCD... Ma l'ho fatto.
Quando lo vuoi abbastanza... La salute è una scelta.
Momento per momento.
Scegli la salute…”
La verità è che lo voglio male. Voglio essere sano... non importa quello che serve, non importa quanto costa, lo voglio MALE!
Scelgo la salute... momento per momento... se mi sento pigro o motivato... brama di zucchero... stanco di cucinare... non importa.
Scelgo la salute... questa è la verità più profonda per me. Questa è la verità più profonda che mi ha portato in palestra quella sera... la verità più profonda che mi ha portato a rischiare e provare SCD 4 anni fa... la verità più profonda che mi ha portato dove sono oggi.
Ma sarò onesto, ci sono momenti in cui vacillo. Ci sono momenti in cui voglio smettere. Ci sono momenti in cui penso proprio di non potercela più fare.
Ma trovo sempre un modo per rialzarmi e tornare in battaglia.
Vedi, c'è una verità più profonda e nascosta dentro ognuno di noi... e se scavi abbastanza a fondo, la troverai.
Come il nostro amico Mike, che di recente ci ha inviato un'e-mail chiedendo:
“Ehi ragazzi, ho avuto problemi di digestione per tutta la vita ma ho sviluppato diarrea cronica 3 anni fa. Mi è stata quindi diagnosticata una colite linfocitica infiammatoria microscopica, che non è trattata in modo specifico nel libro di Elaine. SCD o Paleo funzioneranno per me? Quale dovrei provare? Molte persone con questa condizione ti hanno contattato? Puoi darmi qualche esempio di qualcuno con la mia condizione specifica che hai aiutato? È bello avere un sistema di supporto come voi. Grazie!"
È interessante; riceviamo e-mail come questa ogni singolo giorno. Funziona più o meno così:
“Ehi ragazzi, ho i sintomi XYZ e 3 anni fa mi è stato diagnosticato XYZ e ABC. Vi seguo da un po' e leggo tutto quello che riesco a trovare sul vostro sito. Non ho visto alcuna prova che la tua dieta funzionerà con la mia condizione ABC. lavorerà per me? Puoi mostrarmi degli esempi? Il mio dottore dice che la dieta non mi aiuterà."
Per favore, sappi:non sto patrocinando l'e-mail di Mike, credimi... Ho detto la stessa identica cosa e ho posto le stesse domande prima di iniziare la dieta. In effetti, il mio medico mi ha detto di iniziare l'SCD 6 mesi prima di farlo finalmente (e quello era il 2 nd volta che mi ha detto di farlo).
Ricordo che ero preoccupato per cosa sarebbe successo se non avesse funzionato. Temevo di non riuscire a gestire un altro tentativo fallito di fermare la mia diarrea. E ho anche pensato di essere un fiocco di neve speciale, come se la mia condizione e i miei sintomi fossero diversi da chiunque altro di cui avessi mai sentito parlare.
E lo erano.
Ero un fiocco di neve speciale.
E anche tu.
Siamo tutti diversi ed è probabile che nessuno abbia la stessa soluzione di cui hai bisogno. Ognuno di noi ha una dieta personalizzata che funziona per noi e la sfida è se hai o meno in te la possibilità di testare e modificare abbastanza a lungo per sbloccare la tua salute. Potrebbe essere necessario un SCD rigoroso. Potresti aver bisogno di Paleo modificato. Potresti aver bisogno della dieta introduttiva GAPS seguita da Paleo.
Il che mi riporta alla domanda più comune che riceviamo via email...
Posso onestamente dire che non lo so.
L'unico modo in cui tu e io lo scopriremo mai è se ci provi...
Posso darti esempio dopo esempio dopo esempio... come:
... Come Chelsie ha messo in remissione la colite ulcerosa estesa
… Come Julie è passata da un letto d'ospedale a una sana e libera dalla droga
… Come questo vegetariano di 30 anni ha rimediato a costipazione, eruzioni cutanee e dolori articolari con SCD
… Come la SCD ha salvato Megan dalla malattia da immunodeficienza primaria non diagnosticata (PIDD)
… Come Cheryl Cravino ha picchiato Crohn
... O questo commento di Stephanie sul superamento del malassorbimento di fruttosio
... O gli oltre 30 esempi di successo in questi commenti...
Ma sarò onesto, queste persone non sono come te. Non sono uguale a te, eppure ha funzionato per loro e ha funzionato per me.
Quindi ti chiederei:"Qual è la tua verità più profonda?"
Lo vuoi abbastanza? Sei pronto a scegliere la salute? Sei stufo e pronto per qualcosa di diverso? Sei pronto ad agire?
Se la verità più profonda è scegliere la salute, allora prova la dieta e vedi se funziona per te. Cogli l'occasione. Scegli la salute. È l'unico modo per sapere se una versione personalizzata di Paleo o SCD ti aiuterà o meno.
È l'unico modo per diventare un'altra storia di successo e ispirare gli altri.
Non posso risponderti per te...
Ma posso dirti che ha funzionato per me e per innumerevoli altri...
Quindi, se sei pronto per scegliere, ti invito ad agire subito e a utilizzare il nostro libro per creare la dieta personalizzata che fa per te.
–> Scegli la salute, inizia da qui
Sono così grato per le scelte che ho fatto nel mio viaggio verso la salute e non vedo l'ora di essere un contributo al tuo 🙂
In buona salute,
Giordania
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