Pred niekoľkými rokmi som mal klienta s ulceróznou kolitídou, ktorý konečne upevnil myšlienku, že náš životný štýl a konkrétnejšie stres môže byť jedinou vecou, ktorá nám bráni v tom, aby sme boli zdraví.
Tu je návod, ako došlo k prelomu...
"Jordan, neviem, čo iné mám robiť... nič nefunguje." Toto je najhoršie vzplanutie v mojom živote a všetky naše obvyklé triky sa toho nemôžu dotknúť. Čo budem robiť?“
„Pozri Diane, posledných 30 minút sme strávili tým, že sme si prešli všetkým, čo si dokážem predstaviť... v tvojom živote sa musí diať niečo iné, čo spustilo tvoje vzplanutie. robíte všetko správne. čo mi tu nehovoríš? Čo sa ešte deje?“
„Nuž, Jordan, je tu jedna vec, ktorú som nespomenul...“
"Dobre... prosím, povedz mi to."
„Je to môj 25-ročný syn. Momentálne je so mnou doma. Spí na gauči a detoxikuje sa od heroínu. Môže to mať niečo spoločné s mojou erupciou?“
"Hm…. ÁNO!“
Alebo si povieme:„Robím to najlepšie, čo môžem, každý sa tými vecami zaoberá.“
Ale najčastejšie je to slamka, ktorá zlomí ťave chrbát... spúšťač hnačky, ktorý je neviditeľný.
Stres.
Môže to byť rozvod...
Smrť v rodine...
Váš posledný ročník vysokej školy...
Tá stresujúca práca...
Alebo to môže byť starostlivosť o člena rodiny, ktorý sa detoxikuje na vašom gauči.
Život sa deje. Dochádza k stresu.
Je tam, číha v tieni... chronicky nás zráža na zem.
Čo však môžeme so stresom skutočne urobiť?
Často nám to pripadá ako niečo, čo nemôžeme kontrolovať... ako je to všade... ako keby to bola v dnešnej spoločnosti nemenná vec.
A pravdou je, že všetci máme každý deň na výber.
A táto voľba môže byť rozdielom medzi spustením vzplanutia alebo jeho udržaním na uzde.
A to je to, čomu sa venujem v dnešnom štvrtom a poslednom videu „Lifestyle Flare Triggers“...
Zdieľam jeden jednoduchý „nástroj vzplanutia“, ktorý môžete použiť na to, aby ste sa v súvislosti so stresom vo svojom živote rozhodli inak a ovládali jeden z najsilnejších spúšťačov vzplanutia vo svojom živote.
Tu je priama adresa URL videa, kde si môžete pozrieť dnešné video „Lifestyle Flare Trigger“:
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/s3uwzak5n1
Dúfam, že sa vám páčila naša séria videí o Flare Triggers. Sme veľmi vďační, že vás môžeme naďalej podporovať na ceste k zdraviu.
Hovorte čoskoro,
– Jordánsko
Parkinsonovej chorobe sa dá predísť črevnými mikróbmi
Jeden bežný črevný organizmus, ktorý nám pomáha lepšie stráviť jedlo, by mohol byť tiež silným nástrojom na prevenciu alebo zvrátenie symptómov Parkinsonovej choroby (PD), podľa nedávnej štúdie. Zmeny
Aké sú príznaky a symptómy dysfágie?
Čo je dysfágia? Dysfágia je lekársky termín pre ťažkosti s prehĺtaním. Symptómy zahŕňajú problémy s prehĺtaním určitých potravín alebo tekutín, uviaznutie jedla, kašeľ počas jedenia, nadmerné sliny
Debbie si napravila črevá a ukončila celý život utrpenia
Počuli ste už niekedy o výraze „prenasledovanie symptómov“? Vzťahuje sa na akt pokusu vyriešiť niekoľko zdravotných problémov nezávisle v presvedčení, že jeden symptóm nesúvisí s druhým. Je to veľmi
