Néhány évvel ezelőtt volt egy Colitis ulcerosa ügyfelem, aki végre megerősítette azt a gondolatot, hogy életmódunk, pontosabban a stressz lehet az egyetlen dolog, ami visszatarthat attól, hogy egészségesek legyünk.
Így ment az áttörés…
„Jordan, nem tudom, mit csináljak még… semmi sem működik. Ez életem legrosszabb fellángolása, és minden szokásos trükkünk nem ér rá. Mit fogok csinálni?”
„Nézd Diane, az elmúlt 30 percet azzal töltöttük, hogy mindent átgondolunk, amit csak el tudok képzelni… valami másnak kell történnie az életedben, ami kiváltotta a fellángolását. mindent jól csinálsz. Mit nem mondasz itt nekem? Mi történik még?”
„Nos, Jordan, van egy dolog, amit nem említettem…”
„Oké… kérlek, mondd el.”
„Az én 25 éves fiam. Jelenleg itthon van velem. A kanapén alszik, és méregteleníti a heroint. Lehet ennek valami köze a fellángoláshoz?”
“Öhm…. IGEN!”
Vagy azt mondjuk magunknak:„A legjobbat megteszem, mindenki foglalkozik ezekkel a dolgokkal.”
De leggyakrabban a szalma töri meg a teve hátát… a hasmenés kiváltója, ami láthatatlan.
Stressz.
Lehet, hogy válás…
Haláleset a családban…
Az Ön felső éve az egyetemen…
Az a stresszes munka…
Vagy az is lehet, hogy gondoskodik a családtag méregtelenítéséről a kanapén.
Az élet megtörténik. A stressz előfordul.
Ott lapul az árnyékban… krónikusan ledönt minket.
De mit tehetünk valójában a stressz ellen?
Gyakran olyan érzésünk van, mint amit nem tudunk irányítani… mintha mindenhol ott lenne… mintha ez állandó dolog lenne a mai társadalomban.
És az igazság az, hogy mindannyiunknak minden nap választhatunk a stresszel kapcsolatban.
És ez a választás lehet a különbség a fellángolás kiváltása vagy a távoltartás között.
És erről szólok a mai negyedik és egyben utolsó „Lifestyle Flare Triggers” videóban…
Megosztok egy egyszerű „fellobbanó eszközt”, amellyel másképpen dönthet az életében tapasztalható stresszről, és irányíthatja élete egyik legerősebb fellángolását.
Íme a közvetlen videó URL-címe a mai „Lifestyle Flare Trigger” videó megtekintéséhez:
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/s3uwzak5n1
Remélem, tetszett a Flare Triggers videósorozatunk. Nagyon hálásak vagyunk, hogy továbbra is támogathatjuk az egészséged érdekében.
Beszélj hamarosan,
– Jordánia
Az ultraibolya B fény jó a bél mikrobiom számára
A gombás fertőzés tünetei, kezelése és gyógyszeres kezelés
Amit a Bentilről (Dicyclomine) tudni kell?
A végső emésztési hibaelhárítási útmutató:Mi a teendő, ha a diéta nem segít a gyomorproblémákon?
Érdekel, hogy segítsen az embereknek és pénzt kapjon?
5 tipp, hogy ne csaljon meg az étrenddel
Személyre szabott táplálkozás
Gut Microbiota for Health Conference Update 2019 – Post Series 4 A Gut Microbiota for Health konferencia frissítésének 3. hetében járunk – 5 különböző cikket fog látni a Gut Microbiota for Health ko
Beszorult gázfájdalom és egyéb IBS hasi fájdalomforrások
Ha irritábilis bélszindrómában (IBS) szenved, azt gondolhatja, hogy a hasi fájdalmát a bennrekedt bélgáz okozza. De egy része más forrásból származhat. A bélgázok a bélbaktériumok ételre gyakorolt
Celiakia 101 – Útmutató kezdőknek a gyógyuláshoz
A cöliákiának sok kimondatlan szörnyű igazsága van… Az egyik ilyen:átlagosan 4 évbe telik a coeliakia diagnózisának megállapítása, és a kutatások gyakran azt mutatják, hogy több mint 2 év elteltéve