Dažniausias viduriavimo sukėlėjas (į kurį ignoruojate)

Prieš kelerius metus turėjau opinio kolito klientą, kuris pagaliau įtvirtino mintį, kad mūsų gyvenimo būdas, o tiksliau stresas, gali būti vienintelis dalykas, neleidžiantis mums tapti sveikiems.

Štai kaip įvyko proveržis...

„Jordanai, aš nežinau, ką dar daryti... niekas neveikia. Tai yra baisiausias mano gyvenimo paūmėjimas ir visi mūsų įprasti triukai negali jo paliesti. Ką aš darysiu?“

„Žiūrėk, Diane, paskutines 30 minučių praleidome apžvelgdami viską, ką tik galiu įsivaizduoti... tavo gyvenime turi nutikti dar kažkas, kas paskatino tavo paūmėjimą. Viską darote teisingai. ko tu man čia nesakai? Kas dar vyksta?“

„Na, Džordana, aš nepaminėjau vieno dalyko...“

„Gerai... prašau, pasakyk man.“

„Tai mano 25 metų sūnus. Jis šiuo metu su manimi namuose. Jis miega ant sofos detoksikuodamas heroiną. Ar tai gali turėti ką nors bendro su mano blyksniu?“

"Um…. TAIP!“

Stresas yra slaptas paūmėjimo veiksnys, apie kurį visi žinome, tačiau dauguma nusprendžia jo nepaisyti 

Arba sakome sau:„Aš darau viską, ką galiu, visi su tuo užsiima.“

Tačiau dažniausiai šiaudai sulaužo kupranugariui nugarą... nepastebi viduriavimo liepsnos gaidukas.

Stresas.

Tai gali būti skyrybos...

Mirtis šeimoje...

Jūsų vyresnieji kolegijos metai...

Tas įtemptas darbas...

Arba tai gali būti rūpinimasis šeimos nario detoksikacija ant jūsų sofos.

Gyvenimas vyksta. Atsitinka stresas.

Jis ten, slypi šešėlyje... chroniškai mus numuša.

Tačiau ką iš tikrųjų galime padaryti su stresu?

Dažnai atrodo, kad tai yra kažkas, ko negalime kontroliuoti... tarsi tai būtų visur... tarsi tai būtų nuolatinis dalykas šiandieninėje visuomenėje.

Ir tiesa ta, kad mes visi kiekvieną dieną galime rinktis dėl streso.

Ir šis pasirinkimas gali būti skirtumas, ar sukelti paūmėjimą, ar sustabdyti jį.

Apie tai ir kalbu šiandieniniame ketvirtajame ir paskutiniame vaizdo įraše „Lifestyle Flare Triggers“…

Dalinuosi vienu paprastu „paūmėjimo įrankiu“, kurį galite naudoti norėdami kitaip nuspręsti dėl streso savo gyvenime ir valdyti vieną iš galingiausių pavojaus signalų savo gyvenime.

Žiūrėkite 4 vaizdo įrašą, kuris sukelia viduriavimą:

Štai tiesioginis vaizdo įrašo URL, kuriuo galite žiūrėti šiandienos „Lifestyle Flare Trigger“ vaizdo įrašą:

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/s3uwzak5n1

Tikiuosi, kad jums patiko mūsų vaizdo įrašų serija apie „Flare Triggers“. Esame labai dėkingi, kad ir toliau palaikome jus siekiant sveikatos.

Greitai pasikalbėkite,

– Jordanas

• Kaip kuo greičiau sustabdyti viduriavimą
• Kodėl prednizonas stabdo viduriavimą?