Muutama vuosi sitten minulla oli haavaisen paksusuolitulehduksen asiakas, joka vihdoin vahvisti ajatuksen siitä, että elämäntapamme ja erityisesti stressi voivat estää meitä tervehtymästä.
Näin läpimurto tapahtui…
"Jordan, en tiedä mitä muuta tehdä... mikään ei toimi. Tämä on elämäni pahin leimahdus, eivätkä kaikki tavalliset temppumme voi koskea siihen. Mitä aion tehdä?”
"Katso Diane, olemme käyneet viimeiset 30 minuuttia käyden läpi kaikkea, mitä voin kuvitella... elämässäsi täytyy tapahtua jotain muuta, joka laukaisi räjähtesi. Teet kaiken oikein. Mitä et kerro minulle täällä? Mitä muuta tapahtuu?”
"No Jordan, on yksi asia, jota en ole maininnut..."
"Ok… kerro minulle."
"Se on minun 25-vuotias poikani. Hän on kotonani juuri nyt. Hän nukkuu sohvalla puhdistaen heroiinia. Voisiko sillä olla jotain tekemistä sytytykseni kanssa?”
"Öh…. KYLLÄ!”
Tai sanomme itsellemme:"Teen parhaani, kaikki käsittelevät näitä asioita."
Mutta useimmiten se on olki, joka katkaisee kamelin selän… ripulin laukaisin, joka jää huomaamatta.
Stressi.
Se voi olla avioero…
Kuolema perheessä…
Yliopiston ylioppilasvuotesi…
Se stressaava työ…
Tai se voi olla perheenjäsenen puhdistaminen sohvallasi.
Elämä on. Stressiä tapahtuu.
Se on siellä, väijyen varjoissa… kaataa meidät kroonisesti alas.
Mutta mitä voimme todella tehdä stressille?
Se tuntuu usein sellaiselta, jota emme voi hallita… kuin se olisi kaikkialla… kuin se olisi jatkuva asia nyky-yhteiskunnassa.
Ja totuus on, että meillä kaikilla on mahdollisuus valita stressin suhteen joka ikinen päivä.
Ja tämä valinta voi olla ero räjähdyksen laukaisemisen tai sen loitolla pitämisen välillä.
Ja sitä käsittelen tämän päivän neljännessä ja viimeisessä "Lifestyle Flare Triggers" -videossa…
Kerron yhden yksinkertaisen "soihdutustyökalun", jonka avulla voit tehdä erilaisen valinnan elämäsi stressistä ja hallita yhtä elämäsi tehokkaimmista laukaisuista.
Tässä on suora videon URL-osoite, josta voit katsoa tämän päivän Lifestyle Flare Trigger -videon:
https://scdlifestyle.wistia.com/medias/s3uwzak5n1
Toivottavasti olet nauttinut Flare Triggers -videosarjastamme. Olemme erittäin kiitollisia, että voimme edelleen tukea sinua terveyden edistämisessä.
Puhu pian,
– Jordania
Familiaalinen adenomatoottinen polypoosi (Gardnersin oireyhtymä)
15 parasta varoitusmerkkiä siitä, että sinun on mentävä gastroenterologin vastaanotolle
Mathan tyhjennystutkimus
Faktat Barrettin ruokatorven oireista ja Barrettin taudista
C. diff (C. difficile koliitti)
Raynaudin taudin ja suoliston välinen yhteys
Haavainen paksusuolitulehdus
Haavainen paksusuolitulehdus on sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen ja peräsuoleen. Se aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta ja johtaa lopulta paksusuolen limakalvon haavaumiin. Haavainen paksusuolituleh
Miten ilmanlaatu ja juomavesi vaikuttavat suoliston terveyteen
Viime vuosina ympäristövaikutuksistamme on tullut yksi tämän päivän merkittävimmistä huolenaiheista maailmassa. Tiedämme kaikki saastumisen vaikutukset planeetallemme, mutta vaikuttaako kotimme ilman
Lemmikkieläinten yllättävät terveysedut
Mainitse 3 asiaa, joita voit tehdä parantaaksesi suoliston terveyttä. Mitä jos ottaisit probiootin? Ehkä käytät lisäravinteita, kuten l-glutamiinia? Juotko kupillisen luulientä joka päivä? Nämä ova