O gatilho de diarreia mais comum (que você está ignorando)

Alguns anos atrás, eu tive um cliente de colite ulcerativa que finalmente cimentou a ideia de que nosso estilo de vida e, mais especificamente, o estresse, pode ser a única coisa que nos impede de ficarmos saudáveis.

Veja como foi o avanço…

“Jordan, não sei mais o que fazer… nada está funcionando. Este é o pior surto da minha vida e todos os nossos truques habituais não podem tocá-lo. O que eu vou fazer?"

“Olha, Diane, passamos os últimos 30 minutos analisando tudo o que posso imaginar… deve haver algo mais acontecendo em sua vida que desencadeou seu surto. Você está fazendo tudo certo. O que você não está me dizendo aqui? O que mais está acontecendo?"

“Bem Jordan, há uma coisa que eu não mencionei…”

"Ok... por favor, me diga."

“É meu filho de 25 anos. Ele está em casa comigo agora. Ele está dormindo no sofá se desintoxicando da heroína. Isso poderia ter algo a ver com o meu sinalizador?

“Um…. SIM!"

O estresse é o gatilho furtivo que todos conhecemos, mas a maioria prefere ignorá-lo 

Ou dizemos a nós mesmos:“Estou fazendo o melhor que posso, todo mundo lida com essas coisas”.

Mas, na maioria das vezes, é o canudo que quebra as costas do camelo… o gatilho da diarreia que passa despercebido.

Estresse.

Pode ser um divórcio...

Uma morte na família...

Seu último ano de faculdade...

Aquele trabalho estressante...

Ou pode ser cuidar do membro da família se desintoxicando no seu sofá.

A vida acontece. O estresse acontece.

Está lá, à espreita nas sombras... cronicamente nos derrubando.

Mas o que podemos realmente fazer em relação ao estresse?

Muitas vezes parece algo que não podemos controlar... como se estivesse em toda parte... como se fosse uma coisa constante na sociedade de hoje.

E a verdade é que todos nós temos uma escolha sobre o estresse todos os dias.

E essa escolha pode ser a diferença entre desencadear um surto ou mantê-lo sob controle.

E é isso que estou cobrindo no quarto e último vídeo de hoje de ‘Lifestyle Flare Triggers’…

Compartilho uma simples 'ferramenta de erupção' que você pode usar para fazer uma escolha diferente sobre o estresse em sua vida e controlar um dos mais poderosos gatilhos de erupção em sua vida.

Assista ao vídeo 4 de gatilhos de diarreia aqui:

Aqui está o URL do vídeo direto para assistir ao vídeo "Lifestyle Flare Trigger" de hoje:

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/s3uwzak5n1

Espero que você tenha gostado da nossa série de vídeos sobre Flare Triggers. Estamos muito gratos por continuar a apoiá-lo em direção à saúde.

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– Jordânia

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