Dokumentárny film IBD odhaľuje 5-R rámec pre liečenie

Reid Kimball je priekopnícky filmár. Posledných pár rokov to kazí v dokumente a my ho radi opäť podporíme. Ako verného čitateľa vás žiadame, aby ste šli hlboko a našli spôsob, ako ho podporiť (veľký alebo malý). Film je o ľuďoch ako Reid, ako sme my, ako o tých z vás, ktorí sa rozhodli naplniť svoje potreby alternatívnymi terapiami. Je to dôležitý nástroj informovanosti pre celú komunitu. Darujte tu.

[Zadajte Reid]

Momentálne vediem zbierku, aby som mohol dokončiť svoj dokument WANTED:Crohn’s End a chcem vám povedať o niečom, čo som sa naučil počas posledných dvoch rokov produkcie. Volá sa to rámec 5-R a verím, že vám môže pomôcť lepšie sa rozhodnúť, ktorú liečbu si vybrať, ako napríklad SCD.

Citlivosť na glutén, celiakia, IBS, Crohnova choroba a ulcerózna kolitída sú extrémne ťažko liečiteľné. Tieto stavy majú tendenciu zahŕňať genetickú náchylnosť, environmentálne faktory, imunitný systém a netesné črevá. Bežnou liečbou tráviacich problémov sú lieky.

Liek, ktorý blokuje jednu chemikáliu v tele, pravdepodobne nebude mať výrazný úspech

Telo je komplexný systém so zabudovanými spätnoväzbovými slučkami, ktoré nám bránia oklamať ho. Drogy sa zvyčajne zaoberajú iba oklamaním určitej biochemickej cesty, ktorú telo časom bez následkov nedovolí. Aby toho nebolo málo, pre IBS, citlivosť na lepok a celiakiu neexistujú žiadne štandardné medikamentózne liečby, o ktorých by sa dalo uvažovať. Namiesto toho, ak chcete prekonať svoj zložitý, mnohostranný tráviaci stav, budete potrebovať komplexný, holistický prístup.

Ak bojujete s SCD a premýšľate, či sa oplatí prejsť s ním, mám pre vás príbeh. Všetci vo filme našli veľké zmeny vo svojom zdraví tým, že najprv zmenili to, čo jedli. Je to základ, na ktorom sa stavia skvelé zdravie. Ak si dáme svinstvo do nášho tela, dostaneme svinstvo. Niektorí museli odstrániť mliečne výrobky, zatiaľ čo iní prosperovali z fermentovaných mliečnych výrobkov.

Rámec 4-R je populárny v chiropraktickej starostlivosti a funkčnej medicíne [1] a pridal som 5 ^th R, aby to bolo komplexnejšie. SCD prirodzene zapadá do väčšiny jeho komponentov. Čím viac nástrojov sa vám do nej zmestí, tým väčšia je vaša šanca ukončiť vaše tráviace peklo.

Rámec 5-R

Prostredníctvom môjho výskumu a rozhovorov som si uvedomil, že tí, ktorí dosahujú dramatické zdravotné výsledky napriek zložitým tráviacim ťažkostiam, to robia prostredníctvom výkonného rámca.

Rámec nazývam rámec 5-R a zahŕňa päť komponentov:

• Odstrániť
• Nahradiť
• Reinokulujte
• Oprava
• Znova pripojiť (nové)

Odstrániť

Odstráňte chemikálie, jedlo a toxíny vo vašom prostredí, ktoré môžu zapáliť vaše črevá, zabíjať vašu prospešnú mikroflóru, kŕmiť vašu patogénnu mikroflóru a spúšťať váš imunitný systém, keď sa dostanú do krvi. Odstránenie produktov, ktoré spôsobujú zápal, podporí hojenie a zníži zápal.

SCD Lifestyle odporúča nutričné ​​liečebné plány SCD, GAPS a Paleo. Všetky tri vyžadujú odstránenie rafinovaného cukru a sacharidov na báze obilnín. GAPS povzbudzuje pacienta, aby tiež odstraňoval toxíny z prostredia osoby.

[Steve – Odrádzame od používania toxických chemikálií.]

Nahradiť

Nahraďte svoju stravu zdravými tukmi, potravinami bohatými na živiny a bez toxínov. Použite doplnky na odstránenie nedostatkov, kým už nie sú potrebné. Ak poskytnete svojmu telu optimálnu výživu, získate stavebné kamene, ktoré potrebuje na nápravu škôd. Nutrigenomika bude horúcou vedeckou oblasťou a ukazuje, že jedlo má schopnosť zmeniť prejavy vašej genetiky, možno znížiť zápalovú aktivitu.

SCD, GAPS a Paleo opäť odporúčajú nahradiť stravu doplnkami, keď je to potrebné, a zdravšími jedlami.

Reinokulácia

Oživte črevnú ekológiu prospešnými mikrobiálnymi probiotikami, ktoré majú mnoho výhod, medzi ktoré patrí pomoc pri regulácii vášho imunitného systému, trávení potravy na produkciu vitamínov a výrazné zníženie zápalu. Tieto probiotiká zahŕňajú kvasinky, baktérie a helminty (mikroskopické parazity).

Programy SCD a GAPS silne zdôrazňujú dôležitosť opätovného osídlenia čriev prospešnými mikróbmi. Paleo má rôzne variácie, jedna je autoimunitná verzia, ktorá odporúča probiotiká.

Oprava

Opravte poškodenie čriev pomocou doplnkov a spite aspoň 8 až 9 hodín každú noc, aby ste svojmu telu pomohli v jeho opravných funkciách. Striktury môžu byť oveľa menej bolestivé a absorpcia živín sa môže zlepšiť, aby sa zabezpečilo ďalšie hojenie.

SCD Lifestyle diskutovalo o Glutamíne a jeho vynikajúcej schopnosti liečiť tenké črevo. [2] Nízka dávka naltrexónu bola preukázaná v malých klinických štúdiách na hojenie sliznice u pacientov so zápalovým ochorením čriev. [3]

Znova pripojiť

Reconnect je jeden, ktorý som sa rozhodol pridať k existujúcim a dobre zavedeným štyrom vyššie. To znamená znovu sa spojiť so svojím telom, mysľou a duchom. Tým sa zníži stres a zvýši sa produkcia endorfínov na zlepšenie funkcie imunitného systému. [4]

V „Big Picture:Designing a Healing Plan“ od SCD Lifestyle diskutujú o zmenách životného štýlu, ktoré zahŕňajú viac spánku, cvičenie a meditáciu, čo všetko pomôže znížiť stres a znížiť zápal. [2]

Ako implementujem rámec 5-R

Ak nájdete nástroje, ktoré sa hodia do každého z vyššie uvedených 5 R, použijete holistický a komplexný prístup k potlačeniu pekla vo vnútri.

Osem rokov som trpel hnačkami, únavou a extrémnymi bolesťami brucha, kým som nevyskúšal špecifickú sacharidovú diétu. Každý rok skúšam rôzne alternatívne liečby a moje zdravie sa zvyšuje.

Kedysi som trpel čiastočnými črevnými obštrukciami v dôsledku striktúr (zjazveného tkaniva) v terminálnom ileu. Dnes ako východiskový bod používam program liečenia syndrómu čreva a psychológie (GAPS) a potom pridávam ďalšie nástroje. Použil som vyššie uvedený režim 5-R a dnes som do značnej miery bez symptómov Crohnovej choroby a čiastočnej obštrukcie. Tu je návod, ako používam vyššie uvedený rámec 5-R.

Odstrániť

Nejem:

• Rafinovaný cukor
• Zrná akéhokoľvek druhu (pšenica a ryža)
• škroby

Snažím sa udržiavať svoj domov na strane s nízkym obsahom toxínov pomocou prírodných mydiel a čistiacich prostriedkov.

Nahradiť

Jem organické krmivo kŕmené trávou, chované vo voľnej prírode pre maximálny obsah živín a znížené množstvo toxínov. Užívam doplnky vitamínu D a fermentovaný olej z tresčej pečene.

Preočkovanie

Pijem domáci kefír, ktorý je plný probiotík, oveľa viac ako akékoľvek komerčné probiotiká, o ktorých viem (50+ rôznych kmeňov baktérií a kvasiniek). Okrem toho pijem kombuchu, ktorá má tiež zmes baktérií a kvasiniek. Spoločne mi probiotiká pomáhajú tráviť jedlo, bojovať proti patogénom, sú protizápalové a modulujú funkciu môjho imunitného systému na optimálnu úroveň.

Oprava

Beriem glutamín, ktorý je palivom pre tenké črevo, ktoré udržuje jeho bunky čo najzdravšie. Myslím si, že koloidné striebro tiež poskytlo úžasné hojenie tkaniva jazvy na terminálnom ileu.

Znova pripojiť

Opustil som svoju extrémne stresujúcu kariéru herného dizajnu a sledujem svoju novú vášeň, tvorím a upravujem videá. Cvičím aj hlboké dýchanie. V minulosti som cvičil jogu a techniky emocionálnej slobody. Zostávam v spojení so svojou rodinou, ktorú milujem, mám skvelých priateľov a skvelú priateľku.

Finančná zbierka

Všetci ľudia, s ktorými som robil rozhovory pre môj film a ktorí prekonali Crohnovu chorobu alebo kolitídu, použili vyššie uvedený rámec bez toho, aby si to uvedomovali. Odstránili otravné potraviny, nedostatky nahradili správnou výživou a doplnkami, probiotikami preočkovali črevá, opravili poškodenie tráviaceho traktu a znova sa spojili s tým, čo bolo pre nich dôležité.

Ak pochybujete, že SCD môže pre vás fungovať, pozrite sa na moje 5-R zhora a zistite, či vám niektorý z nich nechýba. Každý potrebuje komplexný nutričný liečebný plán, ktorý vás odstráni, nahradí, preočkuje, opraví a prepojí vás smerom k lepšiemu zdraviu.

Zostaňte kolonizovaní,

-Reid Bryant Kimball

Reid je filmár a momentálne zhromažďuje finančné prostriedky na dokončenie produkcie WANTED:Crohn’s End, dokumentárneho filmu o pacientoch s Crohnovou chorobou alebo ulceróznou kolitídou, ktorí používajú kontroverzné alternatívne liečby, keď nič iné nezaberá. Viac informácií o 5-R Framework nájdete tu.

Zdroje:

[1] http://www.huffingtonpost.com/jeffrey-bland/chronic-illness-what-work_b_281228.html

[2] http://healthygut.com/designing-a-healing-plan/

[3] http://healthygut.com/the-scd-diets-tag-team-partner/

[4] http://healthygut.com/could-spending-more-time-with-friends-and-family-help-reverse-chronic-illness/

• 7 kľúčov na rýchle a holistické chudnutie!
• Prečo bezlepkové diéty nefungujú (a hnevajú ma)