Клокотало Желудок Cure

Если вы обеспокоены громкий шум бульканье желудка, то позвольте мне сказать вам, что вы не одиноки. Это общая проблема среди среднего возраста и пожилых людей. Некоторые люди получают его после еды, и другие могут получить его в пустой желудок. Есть некоторые, которые говорят, что их желудок делает булькающий шум, даже после того, как пахнущие продукты питания или увидеть изображения продуктов! Когда вы слышите такие шумы, время от времени, то вы чувствуете себя немного неловко. Тем не менее, когда это происходит несколько раз в день, вы можете волноваться, что что-то не так с вами. В большинстве случаев, было установлено, что бульканье желудка не является серьезной проблемой здравоохранения и не наносит никакого вреда здоровью пищеварительной.

Причины

булькающий шум в желудке является признак нормального процесса пищеварения. Когда пища, которую мы едим, попадает в желудок, он расщепляется в полужидкой форме водой, кислотами желудка и ферментами, которые присутствуют там. Пасту полученный таким образом, передается в тонкую кишку для поглощения питательных веществ в организм. Теперь, есть некоторые продукты, такие как фасоль, капуста, дыни и т.д., которые не могут быть нарушены в желудке из-за недостатка пищеварительных ферментов. Эти непереваренные пищевые компоненты затем ферментируется в желудке природных бактерий, а также диоксид углерода, водород и метан газы образуются в процессе. Эти газы перемещаются по желудочно-кишечного тракта и вызывают бульканье после еды. Шум стихает, как только эти газы удаляются.

Вы можете иметь булькающий живот, когда вы голодны. Если есть длинный промежуток между двумя приемами пищи, ваш мозг посылает нервные сигналы и высвобождает гормоны, чтобы увеличить ваше желание поесть. Желудок также получает сообщение от мозга, чтобы освободить пищеварительные кислоты и жидкости, чтобы подготовиться к перевариванию. Бульканье в пустой желудок инициируется этими жидкостных компонентов, выделяющихся в желудок. В некоторых случаях желудок бульканье может быть симптомом желудочно-кишечных расстройств, как синдром раздраженного кишечника, запоры, расстройство желудка и т.д. В таких случаях, урчание звук сопровождается другими звуками, как спазмы в животе, чрезмерное вздутие живота, диарея и т.д. <бр>
<б> лечение

Желудок бульканье одна такая проблема, как правило, не требует какого-либо лекарственного лечения. Вы можете избавиться от него с некоторыми изменениями в вашем рационе, привычки и образ жизни. Некоторые полезные предложения для отверждения булькающий желудка обсуждаются ниже:

<я> Пейте много воды:
Вы должны пить 8 стаканов воды в день. Вода помогает в надлежащем переваривания пищи и меньшее количество газа производится в процессе. Это также способствует более быстрому устранению скопления газа в желудке.

<я> Изменение диеты:
Все такие продукты и напитки, которые могут вызвать газ следует избегать. Она включает в себя ваши любимые продукты, как пицца, чипсы, острой пищи и т.д. В общем, жирная пища, соленые продукты, а также продукты с высоким содержанием клетчатки следует избегать. Вы должны держаться подальше от напитков с содержанием кофеина, как кофе и избегать безалкогольных напитков. Держите свой рацион здоровой со свежими фруктами и овощами, мясо белки и т.д.

<я> частые легкие закуски:
После того, как вы едите тяжелую пищу, большее количество газа образуется в кишечнике, что означает , громче булькающий шум. Поэтому, прекратите принимать 2-3 больших приемов пищи в день. Разделите эти приемы пищи на 5-6 легкие закуски и распределить их равномерно в течение дня. Это позволит сократить разрыв между двумя приемами пищи и, следовательно, не будет рычание звук из-за пустой желудок. Убедитесь, что вы не пропустите какой-либо из этих блюд.

<я> Избегайте глотание избытка воздуха:
Много раз, вы в конечном итоге глотания много воздуха по незнанию, который впоследствии вызывает эти булькающие звуки. Это происходит, если у вас есть привычка говорить много во время еды. Жевательная резинка, облизывая конфеты и пить с соломой может также вызвать эту проблему. Следовательно, вы должны остановить их, чтобы свести к минимуму шансы воздуха глотания.

<я> Возьмите травяной чай:
Клокотало желудке после еды может быть остановлена ​​с помощью чашки травяного чая. Вы можете иметь мятный чай, тмин чай или ромашковый чай в соответствии с вашими предпочтениями после каждого приема пищи. Эти чаи обеспечивают более быструю переваривание пищи и успокоить желудок.

<я> Ешьте имбирь и джаггери:
Это хорошая комбинация, которая, вместе взятые, могут помочь вам избавиться от бульканье желудка. Измельчите дюйм корень имбиря и смешать его с около 10 граммов джаггери. Возьмите эту смесь, когда у вас есть эти грохочущие шумы, и вы получите облегчение практически мгновенно

<я> Избегайте курить и пить Алкоголь:.
Те из вас, кто курильщики должны бросить эту привычку, как это усугубляет этот вид проблемы в дальнейшем. Если вы пьяница, то вы должны сократить потребление алкоголя, чтобы не испытывать булькающие звуки в желудке.

В случае, если все эти средства не помогают в лечении вашего булькающий живот в течение недели, то вам, возможно, придется обратиться к врачу для лечения недиагностированного пищеварительной проблемы. Если этот вопрос желудка сопровождается болью в животе, тошнота, рвота и т.д., то и вы должны оплатить визит к своему врачу.

• Причины Превышение клетки Желудок Acid
• Верхний Желудок Pressure