Grgljanja želuca Cure

If ti smeta buka od grgljanja želudac, a zatim dopustite mi da vam kažem da niste sami. To je čest problem među srednje dobi i starije osobe. Neki ljudi ga dobiti nakon jela i ostali mogu ga dobiti u prazan želudac. Postoje neki koji kažu da im je trbuh čini gurgling buke čak i nakon miris hrane ili viđenje slike namirnica! Kada čujete takve zvukove povremeno, onda se osjećate pomalo nespretan. Međutim, kada se pojavljuje više puta u jednom danu, vi svibanj dobiti zabrinuti da nešto nije u redu s tobom. U većini slučajeva, utvrđeno je da se samo krkljanje želudac nije ozbiljan zdravstveni problem i ne uzrokuje bilo koju štetu na zdravlje probavnog.
Uzroci
grgljanja buke u želudac je znak normalnog probavnog procesa. Kada je hrana koju jedemo dolazi do želuca, što je oborio u polutekući oblici vodom, želučane kiseline i enzima koji su prisutni. Pasta tako formirana je prošao na tankom crijevu za apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. Sada, postoje neke namirnice kao što su grah, kupus, dinja, itd da ne može rastaviti u želucu zbog nedostatka probavnih enzima. Ovi Neprobavljeni komponente hrane zatim fermentira prirodne bakterije prisutne u želucu, a ugljični dioksid, hidrogen i metan plinovi u procesu. Ovi plinovi kretati probavni trakt i izazvati grgljanja zvuk nakon obroka. Buka splasne čim se ti plinovi eliminirani.
Vi svibanj imati samo krkljanje želudac kad ste gladni. Ako postoji dug razmak između dva obroka, vaš mozak šalje živčane signale i oslobađa hormone da poveća svoju želju da jedu. Želudac prima poruke iz mozga za oslobađanje probavnih kiselina i tekućine kako bi bila spremna za probavu. Gurgling zvuk u prazan želudac je potaknuta ovim fluida komponente otpušta u želucu. U nekim slučajevima, želuca krkljanje može biti simptom probavnog poremećaja kao što su sindrom iritabilnog crijeva, zatvor, želuca gripu, itd U takvim slučajevima, tutnjava zvuk je u pratnji druge zvukove kao što su grčevi u trbuhu, pretjerane nadutosti, proljeva, itd
pregled Liječenje
Želudac krkljanje jedan takav problem koji se obično ne zahtijeva bilo koji medicinski lijek. Možete dobiti osloboditi od njega s nekim izmjenama u prehrani, navikama i načinu života. Neke korisne sugestije za stvrdnjavanje grgljanja želudac se spominju u nastavku:
piti puno vode: pregled, vi bi trebali piti 8 čaša vode dnevno. Voda pomaže u pravilnom probavu hrane i manje količine plina se proizvodi u procesu. Također olakšava brže uklanjanje zaostali plin u želucu.
Promjena dijeta: pregled svih takvih pića i hrane koji mogu izazvati treba izbjegavati plin. To uključuje svoje omiljene namirnice kao što su pizza, čips, začinjene hrane, itd Općenito, masne hrane, slanih jela i također visoke vlakno namirnica treba izbjegavati. Morate ostati daleko od pića s kofeinom sadržaja kao što su kava i izbjeći bezalkoholna pića. Držite dijetu zdravo uz svježe voće i povrće, nemasno proteina, itd
Jeste Česti lagana jela: pregled Nakon što jesti bučne obrok, veća količina plina se proizvodi u crijevima, što znači glasnije krkljanje buke. Dakle, prestanite uzimati 2-3 velika obroka u jednom danu. Podijeliti tih jela u 5-6 laganih jela i širiti ih ravnomjerno tijekom dana. To će smanjiti jaz između dva obroka i na taj način se neće reži zvuka zbog praznog želuca. Pobrinite se da ne preskočite bilo koji od tih obroka.
Izbjegavajte gutanja višak zraka: pregled, mnogo vremena, možete završiti gutanja puno zraka ne znajući što se kasnije uzrokuje one grgljanja zvukove. To se događa ako imate naviku govori puno dok jede. Guma za žvakanje, lizanje slatkiše i piti sa slamkom može izazvati ovaj problem. Dakle, morate ih zaustaviti kako bi se smanjili šanse za zrak gutanja.
Uzmi biljni čaj: pregled grgljanja želudac nakon jela može se zaustaviti uz pomoć šalicu biljnog čaja. Možete imati nana čaj, kim čaj ili čaj od kamilice po želji nakon svakog obroka. Ovi čajevi ubrzanu probavu hrane i smiri želudac.
Jedite đumbir i jaggery: pregled, ovo je dobra kombinacija koja kada se uzmu zajedno, može pomoći da biste dobili osloboditi od grgljanja želudac. Crush palac korijena đumbira i pomiješati ga s oko 10 grama jaggery. Uzmi ovu smjesu kada imate one tutnjava buke i dobit ćete olakšanje gotovo odmah
Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola. Pregled Oni od vas koji su pušači trebaju prestati ovu naviku, kao što otežava ovu vrstu problema dalje. Ako ste teški pijanica, onda morate smanjiti unos alkohola, kako se ne doživjeti grgljanja zvukove u želucu.
U slučaju svi ovi lijekovi ne pomažu u liječenju svoj grgljanja želudac u roku od tjedan dana, a zatim vam svibanj morati posjetiti liječnika za liječenje nedijagnosticirane probavnog problema. Ako se taj problem želudac je popraćeno bolovima u trbuhu, mučnina, povraćanje, itd, onda isto tako morate platiti posjet liječniku.

• Što Uzroci viška želučane kiseline
• Gornja Želudac Pressure