Ruido en el estómago Cure

If te molesta por el fuerte ruido de gorgoteo estómago, entonces déjeme decirle que usted no está solo. Es un problema común entre las personas mediana edad y ancianos. Algunas personas la contraen después de comer y otros pueden conseguirlo en el estómago vacío. Hay algunos que dicen que su estómago produce gorgoteo ruido incluso después de oler la comida o ver imágenes de los alimentos! Cuando escuche este tipo de ruidos de vez en cuando, a continuación, se siente un poco incómoda. Sin embargo, cuando se produce varias veces en un día, es posible que se preocupan de que algo está mal con usted. En la mayoría de los casos, se ha encontrado que borboteo gástrico no es un problema de salud grave y no causa ningún daño a la salud digestiva.
Causas
gorgoteo en el estómago es una signo de un proceso digestivo normal. Cuando el alimento que comemos llega al estómago, que se descompone en una forma semilíquida por el agua, los ácidos del estómago y las enzimas que están presentes allí. La pasta formada de este modo se pasa al intestino delgado para la absorción de nutrientes en el cuerpo. Ahora, hay algunos alimentos tales como frijoles, repollo, melón, etc., que no pueden descomponerse en el estómago debido a la falta de enzimas digestivas. Estos componentes de los alimentos no digeridos que después se fermenta por las bacterias naturales presentes en el estómago, y de dióxido de carbono, hidrógeno y metano gases se producen en el proceso. Estos gases se mueven alrededor del tracto digestivo y provocan ruido de gorgoteo después de las comidas. El ruido desaparece tan pronto como estos gases son eliminados.
Es posible que tenga un estómago gorgoteo cuando tiene hambre. Si hay una brecha de tiempo entre dos comidas, el cerebro envía señales nerviosas y libera hormonas para aumentar su deseo de comer. El estómago también recibe un mensaje desde el cerebro para liberar los ácidos digestivos y fluidos para estar listo para la digestión. El gorgoteo en el estómago vacío es provocado por estos componentes fluidos liberados en el estómago. En algunos casos, Ruido en el estómago puede ser un síntoma de trastorno gastrointestinal, como el síndrome del intestino irritable, estreñimiento, gripe estomacal, etc. En estos casos, el sonido retumbante se acompaña de otros sonidos como los calambres de estómago, hinchazón excesiva, diarrea, etc.

Tratamiento
estómago gorgoteo es uno de esos problemas que por lo general no requiere ninguna cura medicinal. Usted puede deshacerse de ella con algunos cambios en su dieta, hábitos y estilo de vida. Algunas sugerencias útiles para curar el estómago gorgoteo se discuten a continuación:
Beba mucha agua: Lo que usted debe beber 8 vasos de agua al día. El agua ayuda en la digestión apropiada de la cantidad de alimentos y menos de gas se produce en el proceso. También facilita la eliminación más rápida del gas atrapado en el interior del estómago.
Cambiar la dieta:
a todos los alimentos y bebidas que pueden causar gas debe ser evitado. Incluye sus alimentos favoritos como pizzas, papas fritas, alimentos picantes, etc. En general, los alimentos grasos, alimentos salados y también alimentos ricos en fibra debe ser evitado. Usted tiene que mantenerse alejado de las bebidas con contenido de cafeína como el café y evitar los refrescos. Mantenga una dieta saludable con frutas y verduras frescas, proteínas magras, etc.
comidas ligeras frecuentes:
Después de comer una comida pesada, mayor cantidad de gas que se produce en el intestino lo que significa , más fuerte ruido de gorgoteo. Por lo tanto, deje de tomar 2-3 comidas grandes en un día. Dividir estas comidas en 5-6 comidas ligeras y repartirlos uniformemente a lo largo del día. Esto reducirá la brecha entre dos comidas y por lo tanto no habrá ningún sonido gutural debido estómago vacío. Asegúrese de que no se salte ninguna de estas comidas.
Evitar la ingestión de exceso de aire: ¿Cuántas un tiempo, se termina la ingestión de una gran cantidad de aire sin saberlo, que luego hace que los sonidos de gorgoteo. Esto sucede si usted tiene la costumbre de hablar mucho mientras se come. La goma de mascar, caramelos lamiendo y bebiendo con una pajita también puede desencadenar este problema. Por lo tanto, debe detenerlos para reducir al mínimo las posibilidades de que la ingestión de aire.
Tomar té de hierbas:
Ruido en el estómago después de comer puede ser detenido con la ayuda de una taza de té de hierbas. Usted puede tomar el té de menta, alcaravea té de manzanilla o té según su preferencia después de cada comida. Estos tés garantizar una digestión más rápida de la comida y calman el estómago.
Comer jengibre y Jaggery:
Esta es una buena combinación que cuando se toman juntos, pueden ayudar a deshacerse de gorgoteo estómago. Aplastar a una pulgada de raíz de jengibre y se mezcla con aproximadamente 10 gramos de azúcar moreno. Tome esta mezcla cuando se tiene esos ruidos estruendosos y obtendrá un alivio casi instantáneamente
Evitar fumar y beber alcohol:.
Aquellos de ustedes que son los fumadores deben dejar este hábito, ya que agrava este tipo de problema adicional. Si usted es un bebedor, entonces debe reducir su consumo de alcohol con el fin de no experimentar sonidos de gorgoteo en el estómago.
En el caso, todos estos remedios no ayudan en la curación de su estómago gorgoteo dentro de una semana, entonces puede que tenga que visitar a un médico para el tratamiento de un problema digestivo sin diagnosticar. Si este problema de estómago se acompaña de dolor abdominal, náuseas, vómitos, etc., entonces también se debe pagar una visita a su médico.

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