Including молока в вашем рационе обеспечивает существенное кальций и питательные вещества для укрепления костей, производства гормонов и других функций. В то время как молочные продукты может быть полезным, это может быть вредным для некоторых людей. Имея проблемы с кишечником или непереносимость молока может вызвать сильную боль и спазмы в животе. Если молоко беспокоит желудок, прекратите пить немедленно и сделать поездку, чтобы увидеть вашего врача. Ваш доктор может потребоваться для выполнения тестов, чтобы определить основную причину.
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы является условием, в котором ваш тонкий кишечник не производит достаточно лактазы. Этот фермент необходим, чтобы сломать сложный молочный сахар или лактоза. Поскольку ваш организм не в состоянии переварить молочные продукты, вы можете испытывать неприятные эффекты, как он проходит через тонкую кишку, вблизи верхней части живота. Тяжелые спастические боли в животе может произойти в любом месте от 30 минут до двух часов после того, как вы потребляют молока или молочных продуктов, объясняет Национальный центр информации по биотехнологии. В дополнение к боли живота, могут возникнуть вздутие живота, понос и газ.