Including dans votre alimentation fournit du calcium et de nutriments essentiels pour des os solides, la production d'hormones et d'autres fonctions. Bien que les produits laitiers peut être bénéfique, il pourrait être dangereux pour certaines personnes. Ayant des problèmes intestinaux ou une intolérance au lait peut causer de graves douleurs et des crampes dans l'abdomen. Si le lait dérange votre estomac, arrêter de boire immédiatement et faire un voyage pour voir votre médecin. Votre médecin peut vouloir effectuer des tests pour déterminer une cause sous-jacente.
Intolérance au lactose de l'intolérance au lactose est une condition dans laquelle l'intestin grêle ne produit pas assez de lactase. Cette enzyme est nécessaire pour briser le sucre du lait complexe ou le lactose. Puisque votre corps est incapable de digérer les produits laitiers, vous pouvez éprouver des effets désagréables comme il se déplace à travers l'intestin grêle, près de la partie supérieure de l'abdomen. crampes abdominales sévères peuvent survenir de 30 minutes à deux heures après que vous consommez du lait ou des produits laitiers, explique le National Center for Biotechnology Information. En plus d'un mal de ventre, vous pouvez rencontrer des ballonnements, de la diarrhée et de gaz.
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