Including tej diéta nyújt nélkülözhetetlen kalcium és tápanyagot az erős csontok, a hormontermelés és egyéb funkciók. Míg tejtermékek előnyös lehet, hogy káros lehet az egyes ember. Székelési problémákat vagy intolerancia a tej súlyos fájdalmat okozhatnak, és görcsös hasi. Ha tej zavarja a gyomor területén, hagyja inni azonnal, hogy az utazás orvosához. Orvosa futtatni teszteket, hogy meghatározzuk a kiváltó ok.
Laktóz intolerancia katalógusa Laktóz intolerancia olyan állapot, amelyben a vékonybélben nem termel elegendő laktáz. Ez az enzim szükséges, hogy lebontják komplex tejcukor vagy laktóz. Mivel a szervezet nem képes megemészteni tejtermékek, előfordulhat kellemetlen hatással ahogy halad át a vékonybél, közel a felső része a has. Súlyos hasi görcsök is előfordulhat bárhol 30 perc és két óra után elfogyasztott tejet vagy tejterméket, magyarázza a National Center for Biotechnology Information. Amellett, hogy a hasa fáj, akkor előfordulhat puffadás, hasmenés és a gáz. Katalógusa