Įskaitant pieno dietos suteikia esminį kalcio ir maistinių medžiagų stiprių kaulų, hormonų gamybą ir kitas funkcijas. Nors pieno gali būti naudinga, ji gali būti žalinga kai kuriems žmonėms. Atsižvelgdama žarnyno problemų arba netoleravimas pieno gali sukelti stiprų skausmą ir mėšlungį savo pilvo. Jei pienas trukdo skrandį, nustoti gerti iš karto ir padaryti kelionę į savo gydytoją. Jūsų gydytojas gali norėti atlikti testus, kad galėtų nustatyti priežastį.
Laktozės netoleravimas
Laktozės netoleravimas yra būklė, kai Jūsų plonoji žarna negamina pakankamai laktazės. Šis fermentas yra būtina suskaidyti sudėtingą pieno cukraus ar laktozės. Kadangi jūsų organizmas negali virškinti pieno, gali pasireikšti nemalonių padarinių, kaip jis keliauja per savo plonojoje žarnoje, netoli viršutinės dalies savo pilvo. Stiprus pilvo spazmai gali atsirasti bet kur nuo 30 minučių iki dviejų valandų po to, kai vartojame pieno arba pieno produktų, aiškina Nacionalinės centro biotechnologijos informacijos. Be pilvo skausmas, Jums gali pasireikšti pilvo pūtimas, viduriavimas ir dujas.