Vitamin является жирорастворимым питательное вещество, которое получают путем вашего тела с воздействием естественного солнечного света. Этот витамин играет важную роль в поглощении минерального кальция, который создает структуру ваших зубов и костей. Серьезный дефицит витамина D может вызвать проблемы с целостностью прочности ваших костей. В своих легких формах, витамин D дефицит может вызвать как и быть вызваны проблемами желудочно-кишечного тракта. Проверьте с вашим врачом перед использованием пищевой добавки.
Роль витамина D
Витамин D регулирует некоторые процессы в организме, в стороне от костей и зубов строительства и ремонта. Национальные институты здравоохранения объясняет, что витамин D также регулирует вашу иммунную систему, помогает ваши клетки растут и управляет целостность вашего головного и спинного мозга. Национальный институт рака объясняет, что витамин D технически не витамин, а предшественник гормона в организме. Витамин D также помогает поддерживать силу мышц и регулирует фосфат, вещество, которое работает в сочетании с кальцием, чтобы построить и укрепить кости.