Пища Успокоить Расстройство Stomach

Whether вы сражает утреннее недомогание, неприятную ошибку желудка или вы просто избалованы, вы хотите облегчение от тошноты, судороги или проблемы с кишечником, преследующих вас. Несколько общих продуктов может помочь облегчить ваши беды естественным образом. Конечно, если ваш расстройство желудка сопровождается лихорадкой, диареей или длительной других стойких симптомов, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.
Фрукты, которые успокаивают
есть определенные фрукты могут удовлетворить Ваше пристрастие к сладкому в то же время успокаивающие ваше расстройство желудка. Несколько мягких фруктов может помочь сократить продолжительность симптомов. Бананы являются основной продукт питания из BRAT диеты - это аббревиатура бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Этот режим пресным-еда часто рекомендуется для желудочно-кишечных проблем. Бананы легко перевариваются и пектин они содержат могут помочь уплотнить жидкий стул. Яблоки также высоким содержанием пектина, а также нерастворимые волокна. Попробуйте их жареным или печеным в яблочное, чтобы избежать расстройства желудка, что иногда сопровождает их есть в сыром виде. Папайя содержит ферменты папаин и химопапаина, которые помогают пищеварению и поощрять нормальные движения кишечника.

• Жареный сыр и Расстройство желудка
• Как уменьшить Желудок Жиры для Six Pack Abs