Gli alimenti per lenire un Stomach

Whether Upset si sta combattendo la malattia di mattina, un bug di stomaco brutto o semplicemente overindulged, si desidera sollievo dalla nausea, crampi o problemi intestinali si affliggono. Diversi alimenti comuni possono contribuire ad alleviare il tuo pene in modo naturale. Naturalmente, se il vostro stomaco è accompagnato da una febbre, diarrea prolungata o altri sintomi persistenti, consultare il medico per escludere una malattia più grave.
Frutti che lenire
Mangiare alcuni frutti può soddisfare la vostra golosità, mentre anche lenitivo tuo mal di stomaco. Diversi frutti lievi possono aiutare a ridurre la durata dei sintomi. Le banane sono una graffetta principale della dieta BRAT - un acronimo per le banane, riso, succo di mela e pane tostato. Questo regime blando-alimentare è spesso raccomandata per problemi gastrointestinali. Le banane sono facili da digerire, e la pectina che contengono possono contribuire a rassodare perdita di feci. Le mele sono anche ricchi di pectina, così come fibra insolubile. Provale al forno o purè in salsa di mele per evitare il mal di stomaco che a volte accompagna mangiarli crudi. Papaya contiene enzimi chiamati papaina e chimopapaina che aiutano la digestione e incoraggiare i movimenti intestinali normali.

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