Hrana umiriti prevrnut želuca

Bilo da se bore s jutarnje mučnine, gadan želuca bug ili jednostavno overindulged, želite olakšanje od mučnine, grčeva ili problema crijeva mući vas. Nekoliko uobičajenih namirnica može pomoći olakšati svoje nevolje, naravno. Naravno, ako je vaš prevrnut želuca popraćena vrućicom, dugotrajni proljev ili drugih trajnih smetnji, posjetite liječnika kako bi se isključila ozbiljnije bolesti.
Voće koje smiruje pregled jesti određene voće može zadovoljiti vaš slatki zub, a također umirujuće svoj želučanih tegoba. Nekoliko blage voće može pomoći skratiti trajanje simptoma. Banane su glavni šarka od derište dijeta - skraćenica za banane, riža, sok od jabuke i tost. Ovaj blag-food režim često se preporučuje za gastrointestinalnih problema. Banane su lako probaviti, a pektin oni sadrže mogu pomoći učvrstiti labave stolice. Jabuke i visoke pektin, i netopljivih vlakana. Pokušajte ih pečeni ili pire u prazne kako bi se izbjeglo želuca uzrujani što ponekad prati jesti ih sirove. Papaya sadrži enzime zove papain i chymopapain koji pomažu probavu i potiču normalan rad crijeva. Pregled

• Žaru sir i prevrnut Stomach
• Kako smanjiti želuca Fat za Six Pack Abs