Nahrungsmittel eine Magenverstimmung zu beruhigen

Egal, ob Sie die morgendliche Übelkeit sind zu kämpfen, eine böse Magenverstimmung oder Sie einfach über die Stränge, Sie Linderung der Übelkeit wollen, Krämpfe oder Darmprobleme Sie plagen. Mehrere gemeinsame Lebensmittel können Ihre Leiden natürlich lindern. wenn Ihr Magenverstimmung von einem Fieber, langanhaltender Durchfall oder andere persistente Symptome Natürlich begleitet wird, sehen Sie Ihren Arzt eine schwere Krankheit auszuschließen.
Früchte, die bestimmte Früchte Essen Beruhigen
können Ihren süßen Zahn, während auch befriedigen beruhigende Ihre Magenverstimmung. Mehrere milde Früchte können die Dauer der Symptome helfen verkürzen. Bananen sind ein Hauptnahrungsmittel der BRAT Diät - ein Akronym für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese fade-Food-Therapie wird oft für Magen-Darm-Probleme zu empfehlen. Bananen sind leicht zu verdauen, und das Pektin sie können lose Stühle enthalten helfen festigen. Äpfel sind auch reich an Pektin, sowie unlösliche Ballaststoffe. Versuchen Sie, sie gebacken oder in Apfelmus püriert um den Magen zu vermeiden verärgert, dass manchmal das Essen begleitet sie roh. Papaya enthält Enzyme namens Papain und Chymopapain, die helfen der Verdauung und normalen Stuhlgang zu fördern.

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