Получение результатов дыхательного теста на SIBO

На прошлой неделе я рассказал вам, почему я повторно тестировался на SIBO. , через три года после моего первоначального диагноза. Это было довольно странное чувство — сидеть на подготовительной диете, когда я думал, что мне больше никогда не придется это делать. Я ничего не почувствовал когда я делал тест, который, возможно, дал мне ложное чувство безопасности, так как, когда я сначала сделал это, у меня было сильное газообразование и диарея к концу 3-часового окна.

Я старался не думать слишком много о приближающихся результатах, но настал неизбежный день, когда мой натуропат сказал мне, что результаты уже готовы.

Результаты

И вердикт... моя SIBO вернулась.

Маленькая часть меня чувствовала себя очень грустной. Я проделал так много работы над своим здоровьем за последние 3 года, что надеялся, что смогу избежать этого. Но мой здравый мозг быстро взял верх, напомнив мне, что у меня в брюшной полости полно спаек, и мой илеоцекальный клапан застрял в них. На самом деле было бы чудом, если бы у меня не было рецидива SIBO. Вместо этого у меня было 3 года удивительного здоровья. За последние 3 года я был здоровее и чувствовал себя лучше, чем когда-либо прежде в своей жизни. Так что не все впустую.

Я знаю, что вам будет интересно узнать о моих результатах. У меня водородный СИБР. У меня вообще нет метанового SIBO, что мне кажется интересным, потому что я склоняюсь к запорам, а не к диарее. Но я никогда не подходил под шаблон, так почему я должен начинать сейчас? (Водородно-доминантный SIBO обычно характеризуется диареей у пациентов). Мои цифры также оказались выше, чем в исходном тесте. Я заинтригован этим, потому что эта покупка SIBO существует меньше времени, чем оригинальные твари.

Мой план лечения

Мой натуропат посадил меня на следующие добавки. Но прежде чем я поделюсь ими с вами, я хочу напомнить вам, что то, что работает для меня, не обязательно будет работать для вас, поэтому обратитесь за советом к квалифицированному практикующему врачу, имеющему опыт лечения SIBO, чтобы определить, какой протокол лучше всего подходит для вас. Веб-сайт теста СИБР это отличное место, где можно найти специалиста по СИБР, если вам нужна помощь в его поиске.

✓ МотилПро - этот прокинетик хорошо сработал для меня в прошлый раз и поможет мне заставить мой тонкий кишечник вымывать пищу и отходы через него

✓ Берберин и Бактрекс - Эти две карманные ракеты обычно используются для лечения водородного SIBO. Я буду чередовать их, чтобы мое тело не привыкало ни к одному из них. Поработаю 4-5 дней на одном, потом перейду на другой. Мне также приходится начинать с низкой дозировки, так как я могу быть очень чувствителен к травам. Я буду медленно увеличивать дозу в течение нескольких дней, пока не буду уверен, что смогу переносить полную дозировку.

✓ Кандибактрен - Из-за моей сильной тяги к сладкому после того, как я съел сахар на Рождество, мой натуропат подозревает, что в этом может быть виноват SIFO (чрезмерный рост грибков в тонком кишечнике). Я возьму это, как только я буду установлен в протоколе SIBO и произойдет какое-либо отмирание. Я буду следить за своим самочувствием (если у меня SIFO, у меня должно быть яснее в голове, и моя тяга к сладкому должна исчезнуть). Если я почувствую себя заметно лучше, это будет означать, что есть еще и грибковый компонент, и мы его тоже вылечим.

✓ Цинк - Мой обозреватель uBiome результаты показали, что сероводородный СИБР может иметь значение. Цинк связывается с сероводородом, поэтому, если у меня есть живые существа, которые его производят, это поможет. Если нет, то цинк полезен для общего состояния здоровья, поэтому не навредит мне.

Что дальше?

Я проведу повторный тест через 4-6 недель, чтобы увидеть, было ли лечение эффективным для снижения водородного числа. В прошлый раз, когда я проходил курс лечения СИБР, я строго придерживался диеты, строго следуя двухфазной диете СИБР. На этот раз я более расслаблен, так как не хочу в конечном итоге бояться еды, как в прошлый раз. Я работаю с доктором Джейсоном Хаврелаком. на здоровье моего более широкого микробиома, и я стремлюсь есть более 40 растительных продуктов в неделю. Если вы хотите подсчитать, сколько растительных продуктов вы едите каждую неделю, скачайте копию моего еженедельного трекера растительных продуктов. .

Самое главное, я собираюсь начать работу над одной из основных причин моего СИБР:спайками. Алисса Тейт из Equilibria Health в Брисбене, Квинсленд, в марте мне проведут 4-часовую висцеральную мобилизационную терапию. Я подозреваю, что мне потребуется еще много часов, чтобы улучшить структуру области живота, но я с нетерпением жду возможности увидеть, как я себя чувствую после 4 часов с ней. Я взял интервью у Алиссы для подкаста The Healthy Gut. Посмотрите подкаст если вы хотите узнать больше о спайках или висцеральной мобилизации.

Поделиться Pin353

SIBO:Программа коучинга «Назад к основам»

Начало года — прекрасное время, чтобы установить новые намерения и цели, связанные с тем, чтобы вернуть свое здоровье в нужное русло. Я рад объявить о запуске программы обучения SIBO:Back to Basics Coaching Program. . В течение следующих 12 недель я буду рассказывать вам о моих 5 ключевых столпах здоровья, объяснять, почему они были жизненно важны для моего собственного пути к SIBO, и как они станут неотъемлемым шагом в вашем выздоровлении. Присоединяйтесь ко мне и другим СИБР для участия в образовательной, веселой и интерактивной коучинговой программе, где я покажу вам, как вы можете вернуть себе контроль, чтобы СИБР не разрушил вашу жизнь.

Подробнее здесь>>

Акции Pin353

• Рецепты пасхального шоколада SIBO
• Почему я повторно проверяюсь на SIBO