A múlt héten megosztottam veled, hogy miért teszteltem újra a SIBO-t , három évvel az eredeti diagnózisom után. Elég furcsa érzés volt végigmenni a felkészülési diétán, amikor azt hittem, hogy soha többé nem kell csinálnom. semmit éreztem a teszt elvégzése során, ami talán hamis biztonságérzetet keltett bennem, mivel amikor eredetileg csináltam, eléggé gáz voltam, és a 3 órás ablak végére hasmenésem volt.
Igyekeztem nem sokat gondolni a közelgő eredményekre, de eljött az elkerülhetetlen nap, amikor a természetgyógyászom közölte, hogy megérkeztek az eredmények.
És az ítélet az, hogy... az én SIBO-m visszatért.
Egy kis részem nagyon szomorú volt. Annyi munkát végeztem az egészségemen az elmúlt 3 évben, hogy azt reméltem, képes leszek távol tartani. De az értelmes agyam gyorsan átvette az irányítást, emlékeztetve arra, hogy a hasüregem tele van összenövésekkel, és az ileocecalis billentyűm megakadt bennük. Valójában csoda lenne, ha nem lenne SIBO visszatérésem. Ehelyett 3 év csodálatos egészségem volt. Egészségesebb voltam és jobban éreztem magam az elmúlt 3 évben, mint valaha életemben. Tehát nincs minden kárba veszve.
Tudom, hogy kíváncsi leszel, hogy milyen eredményeket értek el. Hidrogén domináns SIBO-m van. Nincs metán SIBO-m, ami azért érdekes, mert inkább a székrekedés, mint a hasmenés felé fordulok. De soha nem illett igazán a forma, akkor miért kezdjem most? (A hidrogéndomináns SIBO-t általában a betegek hasmenése alapján osztályozzák). A számaim is magasabbra rúgtak, mint az eredeti teszten. Ez azért érdekel, mert ez a megvásárolt SIBO kevesebb ideje létezik, mint az eredeti lények.
Természetgyógyászom a következő táplálékkiegészítőket javasolta nekem. Mielőtt azonban megosztanám ezeket Önnel, szeretném emlékeztetni, hogy ami nekem bevált, az nem feltétlenül az Ön számára, ezért kérje ki a SIBO kezelésében jártas szakképzett szakember tanácsát, hogy eldöntse, melyik protokoll a legmegfelelőbb az Ön számára. A SIBO Test webhely remek hely a SIBO-gyakorló keresésére, ha segítségre van szüksége.
✓ MotilPro - ez a prokinetikum legutóbb jól működött, és segít abban, hogy a vékonybelet kipirító táplálékot és salakanyagot átjusson rajtam
✓ Berberine és Bactrex - Ezt a két zsebrakétát általában a hidrogén SIBO kezelésére használják. Váltogatni fogom őket, hogy a szervezetem egyikhez se szokjon hozzá. 4-5 napot csinálok az egyiken, aztán cserélek a másikra. Kis adaggal is kell kezdenem, mert elég érzékeny lehetek a gyógynövényekre. Lassan, néhány napon keresztül növelem az adagot, amíg meg nem gyõzöm, hogy elviselem a teljes mennyiségû adagot.
✓ Candibactren - A karácsonyi cukorevés utáni erős cukor utáni sóvárgásom miatt természetgyógyászom arra gyanakszik, hogy a SIFO (vékonybél gombás elszaporodás) áll a háttérben. Ezt akkor fogom megtenni, ha a SIBO protokollon vagyok, és bármilyen kimerülés történt. Figyelni fogom, hogyan érzem magam (ha SIFO-m van, tisztábbnak kell lennie a fejemben, és el kell tűnnie a cukoréhségemnek). Ha úgy érzem, hogy jelentősen javult, akkor ez azt jelzi, hogy van gombás összetevő is, és azt is kezeljük.
✓ Cink - Saját uBiome Explorer Az eredmények azt mutatták, hogy a SIBO hidrogén-szulfid játszhat szerepet. A cink kötődik a hidrogén-szulfidhoz, így ha vannak állataim, akik termelik, ez segít. Ha nem, a cink jót tesz az általános egészségnek, így nem árt nekem.
4-6 hét múlva újra tesztelem, hogy lássa, hogy a kezelés hatékonyan csökkentette-e a hidrogénszámomat. Amikor legutóbb átestem a SIBO-kezelésemen, merev voltam az étrendemben, és a SIBO Bi Phasic Diet-t a betűk szerint követtem. Ezúttal nyugodtabb vagyok, mert nem akarok úgy félni az ételtől, mint legutóbb. Dr. Jason Hawrelakkal dolgozom tágabb mikrobióm egészségére vonatkozik, és heti 40+ növényi alapú élelmiszerre törekszem. Ha meg szeretné számolni, hány növényi alapú ételt eszik hetente, szerezzen be egy példányt a Növényi alapú heti táplálékkövetőmből .
A legfontosabb, hogy hamarosan elkezdek dolgozni a SIBO-m egyik mögöttes okán:az összenövéseken. Alyssa Tait az Equilibria Health-től a queenslandi Brisbane-ben 4 órás zsigeri mobilizációs terápiát fognak végezni rajtam márciusban. Gyanítom, hogy még sok órára lesz szükségem, hogy javítsam a hasi területem szerkezetét, de kíváncsian várom, hogyan érzem magam a vele töltött 4 óra után. Interjút készítettem Alyssa-val a The Healthy Gut podcasthoz. Nézze meg a podcastot ha szeretne többet megtudni az adhézióról vagy a zsigeri mobilizációról.
Pin353 megosztások
Az év eleje remek alkalom arra, hogy új szándékokat és célokat tűzz ki az egészséged helyreállítása érdekében. Örömmel jelentem be a SIBO:Back to Basics Coaching Program elindítását. . A következő 12 hét során végigvezetem Önt az egészség 5 kulcsfontosságú pillérén, és végigvezetem Önt, hogy miért voltak ezek létfontosságúak a SIBO-val való utazásom során, és hogyan lesznek ezek a gyógyulásod szerves lépései. Csatlakozz hozzám és a többi SIBO-hoz egy oktató, szórakoztató és interaktív coaching programban, és megmutatom, hogyan veheted vissza az irányítást, hogy a SIBO ne tegye tönkre az életedet.
További információ itt>>
Pin353 megosztások
Van-e mód az epekövek megelőzésére?
Akár a családjában előfordult epekő, akár korábban volt ilyen, és szeretné elkerülni a jövőben, tudta-e, hogy van néhány tipp csökkenti az epekő kialakulásának kockázatát? Bár nem bolondbiztosak, soka
Természetes vakcina autoimmun betegségek ellen? (Hmm)
Képzeld el, hogy 400 éve voltál, és beteg vagy… kiderül, hogy ez ugyanaz, ami megölte a nővéredet és a legkisebb fiát. Szerencsére az orvos pontosan tudja, mit kell tennie. Valójában ez az, amit éve
Sürgősségi helyzet az érintett széklet?
Mi az a széklettömődés? A krónikus székrekedés által okozott széklet sürgősségi szövődményeket okozhat, de az enyhe esetek kezelése egyszerű. A széklet összenyomódása egy gasztrointesztinális prob
