La semana pasada compartí con ustedes por qué estaba volviendo a probar SIBO , tres años después de mi diagnóstico original. Fue una sensación bastante extraña, pasar por la dieta de preparación cuando pensé que nunca tendría que volver a hacerlo. No sentí nada cuando hice la prueba, lo que quizás me dio una falsa sensación de seguridad, ya que cuando la hice originalmente, tenía bastantes gases y diarrea al final de la ventana de 3 horas.
Traté de no pensar demasiado en los resultados inminentes, pero llegó el día inevitable en que mi naturópata me dijo que los resultados estaban listos.
Y el veredicto es... mi SIBO ha regresado.
Una pequeña parte de mí se sentía muy triste. He trabajado tanto en mi salud durante los últimos 3 años que esperaba poder mantenerlo alejado. Pero mi cerebro sensible se hizo cargo rápidamente, recordándome que mi cavidad abdominal está llena de adherencias y mi válvula ileocecal está atrapada en ellas. En realidad, sería un milagro si no tuviera el regreso de SIBO. En cambio, lo que he tenido son 3 años de una salud increíble. He estado más saludable y me he sentido mejor estos últimos 3 años que nunca antes en mi vida. Así que no todo está en vano.
Sé que estará ansioso por saber cuáles fueron mis resultados. Tengo SIBO dominante de hidrógeno. No tengo metano SIBO en absoluto, lo cual me parece interesante porque me inclino hacia el estreñimiento en lugar de la diarrea. Pero realmente nunca he encajado en el molde, así que ¿por qué debería empezar ahora? (La SIBO dominante de hidrógeno generalmente se clasifica por diarrea en los pacientes). Mis números también alcanzaron un pico más alto que en la prueba original. Estoy intrigado por esto porque esta compra de SIBO ha existido por menos tiempo que las criaturas originales.
Mi naturópata me ha recetado los siguientes suplementos. Pero antes de compartirlos con usted, quiero recordarle que lo que funciona para mí no necesariamente funcionará para usted, así que busque el consejo de un médico calificado que tenga experiencia en el tratamiento de SIBO para determinar qué protocolo es mejor para usted. El sitio web de prueba SIBO es un excelente lugar para encontrar un profesional de SIBO si necesita ayuda para encontrar uno.
✓ MotilPro - este procinético me funcionó bien la última vez y me ayudará a lograr que mi intestino delgado elimine los alimentos y los desechos a través de él
✓ Berberina y Bactrex - Estos dos cohetes de bolsillo se usan comúnmente para tratar hidrógeno SIBO. Los iré alternando para que mi cuerpo no se acostumbre a ninguno de los dos. Haré 4-5 días en uno, luego cambiaré al otro. También tengo que empezar con una dosis baja, ya que puedo ser muy sensible a las hierbas. Aumentaré lentamente la dosis durante varios días hasta que esté seguro de que puedo tolerar la dosis completa.
✓ Candibactren - Debido a mis intensos antojos de azúcar después de comer azúcar en Navidad, mi naturópata sospecha que SIFO (crecimiento excesivo de hongos en el intestino delgado) podría estar en juego. Tomaré esto una vez que esté establecido en el protocolo SIBO y haya ocurrido cualquier mortandad. Supervisaré cómo me siento (si tengo SIFO debería sentirme más despejado y mis antojos de azúcar deberían desaparecer). Si me siento notablemente mejorado, entonces esto nos dirá que también hay un componente fúngico y lo trataremos también.
✓ Zinc - Mi uBiome Explorer los resultados indicaron que el sulfuro de hidrógeno SIBO podría estar en juego. El zinc se une al sulfuro de hidrógeno, por lo que si tengo bichos que lo producen, esto ayudará. Si no, el zinc es bueno para la salud en general, así que no me hará daño.
Volveré a realizar la prueba en 4 a 6 semanas para ver si el tratamiento ha sido efectivo para reducir mis números de hidrógeno. La última vez que pasé por mi tratamiento SIBO, fui rígido con mi dieta, siguiendo la dieta bifásica SIBO al pie de la letra. Esta vez, estoy más relajado ya que no quiero terminar temiendo a la comida como la última vez. Estoy trabajando con Dr. Jason Hawrelak en la salud de mi microbioma más amplio y mi objetivo es comer más de 40 alimentos de origen vegetal por semana. Si desea contar cuántos alimentos de origen vegetal come cada semana, tome una copia de mi Registro semanal de alimentos a base de plantas .
Lo que es más importante, estoy a punto de comenzar a trabajar en una de las causas subyacentes de mi SIBO:las adherencias. Alyssa Tait de Equilibria Health en Brisbane, Queensland, me harán 4 horas de terapia de movilización visceral en marzo. Sospecho que necesitaré muchas más horas para mejorar la estructura de mi área abdominal, pero estoy deseando ver cómo me siento después de 4 horas con ella. Entrevisté a Alyssa para el podcast The Healthy Gut. Echa un vistazo al podcast si desea obtener más información sobre adherencias o movilización visceral.
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