Praėjusią savaitę pasidalinau su jumis, kodėl iš naujo išbandžiau SIBO , treji metai po mano pradinės diagnozės. Tai buvo gana keistas jausmas, kai išlaikiau pasiruošimo dietą, kai maniau, kad daugiau niekada to nereikės daryti. Aš nejaučiau nieko Atliekant testą, kuris galbūt suteikė klaidingą saugumo jausmą, nes kai iš pradžių tai dariau, 3 valandų lango pabaigoje buvau gana nuobodus ir viduriavau.
Stengiausi per daug negalvoti apie artėjančius rezultatus, bet neišvengiamai atėjo diena, kai mano natūropatė man pasakė, kad rezultatai jau yra.
Ir nuosprendis... mano SIBO grįžo.
Maža dalis manęs jautėsi tikrai liūdna. Per pastaruosius 3 metus nuveikiau tiek daug savo sveikatos, kad tikėjausi, kad galėsiu ją išlaikyti. Tačiau mano protingos smegenys greitai paėmė viršų, primindamos, kad mano pilvo ertmė yra pilna sąaugų, o mano ileocekalinis vožtuvas yra jose. Iš tikrųjų būtų stebuklas, jei neturėčiau SIBO grąžinimo. Vietoj to, aš turėjau 3 metus nuostabios sveikatos. Per pastaruosius 3 metus buvau sveikesnė ir jaučiausi geriau nei kada nors anksčiau gyvenime. Taigi viskas nėra švaistoma.
Žinau, kad labai norėsite sužinoti, kokie buvo mano rezultatai. Turiu vandenilio dominuojančią SIBO. Aš neturiu jokio metano SIBO, o tai man įdomu, nes labiau linkstu vidurių užkietėjimo, o ne viduriavimo. Bet aš niekada nebuvau tinkamas formoms, tai kodėl turėčiau pradėti dabar? (Vandeniliu dominuojantis SIBO paprastai skirstomas į pacientų viduriavimą). Mano skaičiai taip pat buvo didesni nei pirminio testo metu. Mane tai suintrigavo, nes šis pirktas SIBO buvo naudojamas trumpiau nei pirminiai gyvūnai.
Mano natūropatė man skyrė šiuos papildus. Tačiau prieš pasidalindamas jais su jumis noriu priminti, kad tai, kas tinka man, nebūtinai tiks ir jums, todėl kreipkitės į kvalifikuotą praktiką, turintį patirties gydant SIBO, kad išsiaiškintumėte, kuris protokolas jums tinkamiausias. SIBO testavimo svetainė yra puiki vieta rasti SIBO specialistą, jei reikia pagalbos jį ieškant.
✓ MotilPro - Šis prokinetikas man gerai veikė praėjusį kartą ir padės man gauti maisto ir atliekų, nuo kurios išplauna plonoji žarna, ir per jį.
✓ Berberinas ir Baktreksas - Šios dvi kišeninės raketos dažniausiai naudojamos vandenilio SIBO apdorojimui. Kaitaliosiu juos, kad mano kūnas nepriprastų nei prie vieno iš jų. Vienoje dirbu 4-5 dienas, tada keičiu į kitą. Taip pat turiu pradėti nuo mažos dozės, nes galiu būti gana jautrus vaistažolėms. Lėtai didinsiu dozę per kelias dienas, kol būsiu tikras, kad galiu toleruoti viso stiprumo dozę.
✓ Candibactren – Dėl didelio cukraus troškimo per Kalėdas valgau cukrų, mano natūropatė įtaria, kad gali būti sukeltas SIFO (smulkiųjų žarnų grybelio peraugimas). Aš tai padarysiu, kai būsiu įsitvirtinęs SIBO protokole ir įvyks bet koks nutrūkimas. Stebėsiu, kaip jaučiuosi (jei turiu SIFO, galvoje turėtų būti aiškiau ir potraukis cukrui turėtų išnykti). Jei jaučiuosi žymiai pagerėjęs, tai mums parodys, kad yra ir grybelio komponento, ir mes taip pat gydysime jį.
✓ Cinkas – Mano uBiome Explorer rezultatai rodo, kad gali būti sieros vandenilio SIBO. Cinkas jungiasi su vandenilio sulfidu, taigi, jei turiu jį gaminančių gyvūnų, tai padės. Jei ne, cinkas yra naudingas bendrai sveikatai, todėl man nepakenks.
Pakartosiu testą po 4–6 savaičių, kad pamatyčiau, ar gydymas veiksmingai sumažino vandenilio kiekį. Kai paskutinį kartą gydiausi SIBO, laikiausi griežtos dietos ir laikiausi SIBO dvifazės dietos. Šį kartą esu labiau atsipalaidavęs, nes nenoriu bijoti maisto, kaip tai dariau praėjusį kartą. Dirbu su dr. Jasonu Hawrelaku apie mano platesnio mikrobiomo sveikatą ir siekiu daugiau nei 40 augalinio maisto per savaitę. Jei norite suskaičiuoti, kiek augalinio maisto valgote kiekvieną savaitę, pasiimkite mano augalinio savaitės maisto stebėjimo priemonės kopiją. .
Svarbiausia, kad aš pradėsiu dirbti su viena iš pagrindinių mano SIBO priežasčių:sukibimų. Alyssa Tait iš „Equilibria Health“ Brisbene, Kvinslande, kovo mėnesį man bus atlikta 4 valandų trukmės visceralinės mobilizacijos terapija. Įtariu, kad man prireiks dar daug valandų, kad pagerinčiau savo pilvo srities struktūrą, bet nekantriai laukiu, kaip jausiuosi po 4 valandų su ja. Aš kalbinau Alyssa tinklalaidei „The Healthy Gut“. Peržiūrėkite tinklalaidę jei norėtumėte daugiau sužinoti apie sąaugas ar visceralinę mobilizaciją.
Pin353 bendrinimai
Metų pradžia – puikus metas užsibrėžti naujus ketinimus ir tikslus, kaip susigrąžinti savo sveikatą. Džiaugiuosi galėdamas pranešti apie SIBO:Back to Basics Coaching Program paleidimą. . Per ateinančias 12 savaičių paaiškinsiu jums savo 5 pagrindinius sveikatos ramsčius ir paaiškinsiu, kodėl jie buvo gyvybiškai svarbūs mano kelionėje su SIBO ir kaip jie bus neatsiejamas jūsų sveikimo žingsnis. Prisijunkite prie manęs ir kitų SIBO ir dalyvaukite edukacinėje, linksmoje ir interaktyvioje mokymo programoje, nes parodysiu, kaip galite susigrąžinti kontrolę, kad SIBO nesugadintų jūsų gyvenimo.
Sužinokite daugiau čia>>
Pin353 akcijos
Ar jūsų virškinimo problemos gali būti celiakija?
Ar turite virškinimo problemų, kurios turi įtakos jūsų kasdienei veiklai? Ar dažnai vartojate nereceptinius vaistus nuo viduriavimo, vidurių užkietėjimo, dujų ir pykinimo, ypač suvalgę glitimo? Gali b
Kaip padaryti, kad SCD legalios morkos būtų greitesnės ir maistingesnės tuo pačiu metu!
Morkos yra kertinė SCD dietos daržovė. Tai pirmoji daržovė, kurią Elaine rekomenduoja valgyti dėl rimtos priežasties. Morkose yra itin daug karotenoidų, kurie buvo siejami su kova su vėžiu, kovoja su
Garbosios žarnos vėžys (kolorektalinis vėžys)
Faktai apie gaubtinės žarnos vėžį (žarnyno vėžį) Storosios žarnos vėžys yra trečia pagrindinė vėžio priežastis JAV. Storos ir tiesiosios žarnos vėžys yra piktybinis navikas, atsirandantis iš vidinės
