Meng SIBO Atemtestresultater kréien

Déi lescht Woch hunn ech mat Iech gedeelt firwat ech fir SIBO nei getest hunn , dräi Joer no menger ursprénglecher Diagnos. Et war zimmlech komescht Gefill, duerch d'Préparatioun Diät ze goen, wéi ech geduecht hunn, datt ech et ni méi muss maachen. Ech hu näischt gefillt wéi ech den Test gemaach hunn, wat mir vläicht e falscht Sécherheetsgefill ginn huet, wéi wann ech et ursprénglech gemaach hunn, war ech zimlech gasseg an hat Diarrho um Enn vun der 3-Stonne Fënster.

Ech hu probéiert net ze vill iwwer déi kommend Resultater ze denken, awer den inévitabelen Dag ass komm wou mäi Naturopath mir gesot huet datt d'Resultater era wieren.

D'Resultater

An d'Uerteel ass.... meng SIBO ass zréckkomm.

E klengen Deel vu mir war wierklech traureg. Ech hunn esou vill Aarbecht u menger Gesondheet an deene leschten 3 Joer gemaach, datt ech gehofft hat, datt ech fäeg wier et ewech ze halen. Awer mäi verstännegt Gehir huet séier iwwerholl, a mech drun erënnert datt meng Bauchhöhle voller Adhäsiounen ass, a meng ileocecal Ventil ass an hinnen agefaangen. Et wier eigentlech e Wonner wann ech kee SIBO Retour hätt. Amplaz, wat ech hat ass 3 Joer vun erstaunlech Gesondheet. Ech war méi gesond a gefillt mech déi lescht 3 Joer besser wéi ech jeemools a mengem Liewen gefillt hunn. Also ass alles net verschwend.

Ech weess, Dir wäert gär héieren wat meng Resultater waren. Ech hunn Wasserstoff dominant SIBO. Ech hu kee Methan SIBO iwwerhaapt, wat ech interessant fannen, well ech op Verstopfung anstatt Diarrhoe fueren. Mee ech hunn ni richteg an de Schimmel gepasst, also firwat soll ech elo ufänken? (Wasserstoff dominant SIBO gëtt allgemeng duerch Diarrho bei Patienten kategoriséiert). Meng Zuelen sinn och méi héich wéi se am Original Test gemaach hunn. Ech sinn dovu faszinéiert well dëst vum SIBO kaaft gouf fir manner Zäit wéi déi ursprénglech Déieren.

Mäi Behandlungsplang

Mäi Naturopath huet mech op déi folgend Ergänzunge gesat. Awer ier ech se mat Iech deelen, wëll ech Iech drun erënneren datt dat wat fir mech funktionnéiert net onbedéngt fir Iech funktionnéiert, also sicht de Rot vun engem qualifizéierten Dokter deen Erfahrung huet mat SIBO ze behandelen fir erauszefannen wéi ee Protokoll am Beschten fir Iech ass. D'SIBO Test Websäit ass eng super Plaz fir e SIBO Praktiker ze fannen wann Dir Hëllef braucht fir een ze fannen.

✓ MotilPro - dës Prokinetik huet d'leschte Kéier gutt fir mech geschafft an hëlleft mech z'ënnerstëtzen fir mäi Dënndarm ze spülen Iessen an Offall duerch et ze kréien

✓ Berberine a Bactrex - Dës zwou Pocket Rakéite sinn allgemeng benotzt Waasserstoff SIBO ze behandelen. Ech wäert se ofwiesselnd sou datt mäi Kierper net un all vun hinnen gewinnt ass. Ech maachen 4-5 Deeg op engem, da wiesselen ech op deen aneren. Ech muss och mat enger gerénger Doséierung ufänken, well ech ganz empfindlech op d'Kraider sinn. Ech wäert d'Doséierung lues a lues iwwer e puer Deeg erhéijen bis ech zouversiichtlech sinn datt ech déi voll Kraaft Dosis toleréiere kann.

✓ Candibactren - Wéinst mengem intensiven Zockerverlaangen nodeems ech Chrëschtdag Zocker giess hunn, mengt Naturopath de Verdacht datt SIFO (Klengdarm Pilz Iwwerwachstum) um Spill kéint sinn. Ech huelen dëst eemol ech um SIBO Protokoll etabléiert sinn an all Stierf ass geschitt. Ech wäert iwwerwaachen wéi ech mech fillen (wann ech SIFO hunn soll ech méi kloer am Kapp fillen an meng Zockerverlaangen soll verschwannen). Wann ech däitlech verbessert fillen, da wäert dat eis soen datt et och e Pilzkomponent gëtt a mir wäerten dat och behandelen.

✓ Zénk - Mäi uBiome Explorer Resultater weisen datt Waasserstoffsulfid SIBO kéint um Spill sinn. Zénk bindt sech un Waasserstoff sulfid also wann ech Critters hunn déi et produzéiere, dëst hëlleft. Wann net, Zénk ass gutt fir d'allgemeng Gesondheet, also wäert mech net schueden.

Wat ass nächst?

Ech wäert an 4-6 Wochen nei testen fir ze kucken ob d'Behandlung effektiv war fir meng Waasserstoffzuelen ze senken. Déi leschte Kéier wou ech duerch meng SIBO Behandlung gaangen sinn, war ech steif mat menger Ernährung, no der SIBO Bi Phasic Diät zum Bréif. Dës Kéier sinn ech méi entspaant well ech net wëll Angscht hunn fir Iessen ze fäerten wéi déi lescht Kéier. Ech schaffen mam Dr Jason Hawrelak op d'Gesondheet vu mengem méi breede Mikrobiom an zielen op 40+ Planz-baséiert Liewensmëttel pro Woch. Wann Dir wëllt zielen wéivill Planz-baséiert Liewensmëttel Dir all Woch iesst, gräift eng Kopie vu mengemPlant-Based Weekly Food Tracker .

Virun allem sinn ech amgaang d'Aarbecht un enger vun den ënnerierdesche Ursaache vu mengem SIBO unzefänken:Adhäsiounen. Alyssa Tait vun Equilibria Health zu Brisbane, Queensland wäert maachen 4-Stonne vun visceral Mobiliséierung Therapie op mech am Mäerz. Ech de Verdacht, datt ech vill méi Stonnen brauche fir d'Struktur vu mengem Bauchgebitt ze verbesseren, awer ech freeën mech drop ze gesinn wéi ech mech no 4 Stonnen mat hatt fillen. Ech hunn Alyssa fir The Healthy Gut Podcast interviewt. Kuckt de Podcast aus wann Dir méi iwwer Adhäsiounen oder visceral Mobiliséierung gewuer wëllt.

Pin353 Deelt

SIBO:Back to Basics Coaching Program

Den Ufank vum Joer ass eng super Zäit fir e puer nei Intentiounen an Ziler ze setzen fir Är Gesondheet erëm op der Streck ze kréien. Ech si begeeschtert fir de Start vum SIBO:Back to Basics Coaching Program matzedeelen . An den nächsten 12 Wochen wäert ech Iech duerch meng 5 Schlësselpiliere fir d'Gesondheet guidéieren a firwat se vital waren fir meng eegen Rees mam SIBO, a wéi se en integralen Schrëtt an Ärer Erhuelung sinn. Maacht mat mir an aner SIBOer fir en edukativen, lëschtegen an interaktiven Coachingprogramm, wéi ech Iech weisen wéi Dir d'Kontroll zréckhuele kënnt fir datt SIBO Äert Liewen net ruinéiert.

Léiere méi hei>>

Pin353 deelt

• SIBO Ouschter Schockela Rezepter
• Firwat ech nei SIBO testen