Выберите образ жизни без страха

Страх пугает. Какое интересное мнение.

Страх возбуждает. Какое вдохновляющее мнение.

Я боялся перемен

Изменения находятся на рекордно высоком уровне. Мы живем в мире, где Twitter может свергнуть правительство, а мы можем транслировать видео с Марса. Это странно, но я чувствую, что большинство из нас полностью боятся перемен. Раньше я был.

Разговоры, которые у меня были с Джорданом более 3 лет назад, до сих пор звучат в моей голове. Я так ясно помню тон. Мне казалось, что он хотел, чтобы я разрушил каждую часть своей жизни, чтобы я мог перестать пукать, какать и чувствовать себя дерьмом каждый раз, когда ем. Проблема была в том, что я не был уверен, что это так.

Я и не подозревал, что он предлагал мне золотой билет, и все, о чем я мог думать, это изменения, которые мне придется внести…

… как бы я потерял всех своих друзей

… разрушить все, что я знал

… и убить все, что я делал весело.

Он все еще рассказывал мне о великой специфической углеводной диете, но мой разум на годы опередил его, представляя, как это простое изменение в том, что я ел, разрушит все в моей жизни.

Изменить диету было проще, чем…

Оказалось, что изменить свой рацион не так уж и сложно. И все эти кошмарные сценарии изменения моей жизни в худшую сторону так и не сбылись. На самом деле сбылось противоположное тому, что я себе представлял.

Вместо меньшего количества друзей, меньшего веселья и меньшего количества еды у меня больше всего. Но чего я не понимал, так это того, что я начал идти по дороге перемен, о которой даже не подозревал. Изменив то, что я ел, о чем думал, что делал… я начал брать на себя полную ответственность за свое здоровье.

Меня повысили от уборщика моего тела до генерального директора за несколько коротких месяцев, и я даже не знал об этом.

Хорошо это или плохо, но без предварительной подготовки я теперь ежедневно принимал решения о своем здоровье. И позвольте мне рассказать вам секрет о генеральных директорах:они не всегда правы .

Большинство решений приводят к провалу

Ну, поначалу, но и они ведут непосредственно к успеху.

Руководители достигают вершины не потому, что оказываются правы чаще, чем окружающие. Они достигают этого, принимая больше решений и изменений, чем окружающие. От тех, о ком я читал и с кем разговаривал, я узнал, что все терпят неудачу с одинаковой частотой.

Генеральный директор вносит 100 изменений в 3 дворника в течение года. Они оба преуспевают с вероятностью 33%, и к концу года генеральный директор произвел 33 успешных изменения и извлек важные уроки из остальных 67. Дворник по-прежнему напуган, потому что он потерпел неудачу дважды и преуспел только один раз. Генеральный директор видит тенденции и подкрепляется неудачами. Он/она знает, что добиться успеха означает потерпеть неудачу.

Ведь за год они выиграли 33 раза.

Неудача ведет к уверенности

Лучшее в том, что я стал генеральным директором своего здоровья и снова и снова терпел неудачу, — это уверенность, которую я приобрел. Как только я взял на себя полную ответственность за результаты своего здоровья, количество моих неудач увеличилось, но увеличился и мой успех.

Научиться приходить в себя после многих выходных, проигранных «Спиралями смерти Google», 1000 долларов, потраченных на чудодейственные таблетки, и новейшей теории здоровья, которые были неоценимы в моем движении вперед. Я столько всего перепробовал, меня обманывали и обманывали самого себя. Я начинаю видеть тенденции.

Сейчас я гораздо мудрее управляю своим телом.

Страх — это индикатор уверенности в будущем

Пока вы идете на это.

У нового Стива совсем другое мнение о страхе. Это больше не парализующее чувство, которое приковывает меня к моим нынешним привычкам.

Теперь, когда я чувствую, как во мне нарастает захватывающая эмоция, я знаю, что это отличный показатель того, что мне нужно исследовать ее и делать то, чего я боюсь. Потому что, как только я преодолею это, я добьюсь большего успеха, большей уверенности.

Это показатель правильного пути.

Вот интервью, которое я дал для FEAR.LESS

У вас когда-нибудь в течение часа кто-то брал интервью о вашем здоровье? Прожектор на вас только для мира? у меня не было. Еще один страх стерт!

Вот мое интервью о том, каково было столкнуться со своими страхами и изменить свой образ жизни, чтобы поддерживать здоровье. Огромное спасибо нашему новому другу Иште!

Для протокола:страх все еще здесь, и я все еще делаю много ошибок. Но вместо того, чтобы страх держал меня под прицелом, застыв во времени, теперь я бегу вниз и заставляю его говорить «дядя».

Помните, что страх — это хороший показатель того, что вы на пути к чему-то хорошему.

-Стив

• SCD Lifestyle on the Radio Waves
• Салат с мясным тако (ПОЛУЧИ В МОЙ ЖИВОТ)