Закон исцеления 80-20

Из папки "Входящие":

«Я начал вашу программу 18 дней назад, и мне не кажется, что она работает. Я думаю, что чувствую себя лучше, чем раньше, но у меня по-прежнему диарея и боль в кишечнике. Как долго я остаюсь на каждой фазе? Когда я узнаю, что мой кишечник зажил?»

Все хотят знать, как задолго до того, как я выздоровею ?

Я сделал. Если вы читаете это, вы, вероятно, тоже об этом думали. Я думаю, совершенно естественно хотеть знать, когда ты перестанешь чувствовать себя так плохо.

Если вы спросите врачей, других блоггеров или меня, вы, скорее всего, получите такой ответ:

<цитата>

«Все зависит от того, все лечат по-разному»

«Чтобы вылечиться, требуется столько же времени, сколько вы болели»

«Потребуется в два раза больше времени, чем вы были больны, чтобы полностью выздороветь»

Это не очень помогает, когда ваш желудок скручивается узлом от боли. У вас кровоточит толстая кишка, и вы чувствуете, что каждый день с трудом доводит до конца.

Жить с болью – это не жить

Если каждый день наполнен болью, трудно увидеть светлое будущее.

Допустим, вы чувствуете себя довольно плохо, и, возможно, вы пользуетесь ванной более 6 раз в день, пропускаете работу, чувствуете себя ужасно и готовы к переменам. Вы решаете, что хотите сделать что-то естественное, что на самом деле помогает устранить основную причину вашей проблемы, например изменить свой рацион.

Все хорошо правда? Обычно в течение первых нескольких недель… пока не исчезнет новизна диеты.

По мере того, как первоначальное волнение угасает, и осознание переходит от новой диеты к результатам этой тяжелой работы, наша культура мгновенного удовлетворения начинает напоминать нам… «Прошло 3 недели, ты еще не совсем здоров… почему мы снова делаем это». ?»

Конечно, если вы действительно начнете. Многие люди даже не начинают, они бросают еще до первого укуса. Причина? Они начинают думать о том, как хорошо было бы чувствовать себя хорошо и быть здоровым. Затем их мысли возвращаются к их текущей реальности болезни и боли. Это мышление сравнения начинает поглощать их, и внезапно кажется, что добиться успеха невозможно.

Вот когда люди говорят:«Это слишком сложно, я сдаюсь. Я возвращаюсь к наркотикам. Я ухожу».

Я никогда не хочу слышать от тебя такие слова!

Вот почему пришло время развеять это заблуждение о том, сколько времени требуется для заживления. ОГРОМНАЯ ошибка думать, что переход от каждой фазы диеты или продвижение по каждому метафорическому шагу здоровья занимает одинаковое количество времени.

Исцеление происходит не линейно

Большинство людей думают в терминах линейных отношений. Нас с детства учат, что на каждое действие есть равное и противоположное противодействие. Этот тип мышления отлично подходит для морали, но плохо подходит для наших отношений со здоровьем. Со здоровьем все не так упорядоченно. Они не следуют установленному расписанию так, как хотелось бы нашему логическому мозгу.

Линейная зависимость исцеления от естественной диеты выглядела бы как прямая линия.

Ложный пример:каждый день, когда вы сидите на диете, вы становитесь лучше на 0,25 балла. Таким образом, за каждые 4 дня диеты вы будете улучшаться на один балл. Итак, если бы вы измеряли себя по шкале от 1 до 10 и хотели бы перейти от ощущения 2 к ощущению 6, вам потребуется 16 дней на этой новой диете. СТОП!

Пожалуйста, не думайте так… Никто не проводит по 10 дней на каждом этапе ВСС и не продолжает улучшаться навсегда.

Связывая свои надежды на восстановление здоровья с помощью такой логики, вы обречены на неудачу.

Вместо этого разрушьте реальность того, что вы почувствуете себя лучше через X дней, что откроет пространство для большей и лучшей реальности – а новая реальность, в которой изменения могут произойти радикально быстро.

Это может вас смутить, но на самом деле это действительно хорошие новости.

Энергетический закон исцеления

Здесь, в SCDlifestyle, наша цель для вас — как можно быстрее добраться до вашей «зоны хорошего самочувствия».

Проще всего я могу объяснить эту «зону» тем, что вы не испытываете острых проблем. Нет больше диареи, запоров, кровотечения или постоянной боли. Ваша болезнь находится под контролем, и вы, наконец, можете вернуться к жизни, потому что ваша боль ушла!

Подумайте об этом так:если вы представляете себе шкалу от 0 до 10, где ноль — это смерть, а десять — идеальное здоровье, мы хотим, чтобы вы как можно быстрее дошли до 6. Оттуда у вас будет стабильная основа безопасности, энергии и понимания, чтобы вы могли решить остальные проблемы со здоровьем, если захотите.

Круто то, что если у вас 1, то получение 6 происходит намного быстрее, чем вы можете себе представить.

Мы считаем, что это происходит в соответствии со степенной математикой.

"Что?!" ты говоришь. Останься со мной. Как видно из приведенного ниже графика, для того, чтобы почувствовать себя на 6 баллов, требуется гораздо меньше времени, чем для того, чтобы почувствовать себя на 10.

Вы слышали о правиле 80-20? Вот оно:

Потратив 20% времени, вы получите 80% результатов. Это приведет вас в «зону хорошего самочувствия».

Однако следующие 20 % здоровья поглотят последние 80 % времени, потраченного на выздоровление.

Это отличная новость для всех нас, кто болен, потому что это означает, что вы всего в нескольких шагах от чертовски хорошего самочувствия.

Самое замечательное, что большинство людей даже не подозревают, как хорошо себя чувствуют 80 %.

Правда о восстановлении здоровья

Правда в том, что от 1 до 10 — это чертовски сложное путешествие. Я еще не там, но летать к звездам и приземляться на Луну все еще довольно круто.

Я понятия не имел, насколько хорошо может чувствовать себя 9 по шкале...

Вопреки тому, что я думал, когда начинал это путешествие, я никогда не был здесь раньше. Нет когда-либо чувствовал себя так хорошо. И это намного лучше, чем я мог себе представить .

Но чтобы действительно увидеть желаемые результаты, вам придется разрушить любое мгновенное удовлетворение, линейное мышление о том, что вы вкладываете в свое здоровье. Вас сдерживает мышление бедняка.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы максимизировать свои усилия (вклад для улучшения здоровья), дайте себе время, качественную еду, добавки, мысли, тренеров, тесты, врачей, снизьте стресс, положительные эмоции и продолжайте учиться из надежных источников.

Соответствует ли ваше исцеление Закону исцеления 80-20? Я хотел бы услышать ниже.

-Стив

• Являются ли продукты более эффективными, чем хумира, при болезни Крона?
• Накормите семью из четырех человек с помощью этого списка покупок Paleo SCD