При синдроме раздраженного кишечника (СРК) происходит сложное взаимодействие между нашим разумом и нашим телом. Это не потому, что СРК «все в вашей голове», а скорее из-за огромной взаимосвязи нашего разума и эмоций с нашей пищеварительной системой.
Эта связь между мозгом и кишечником побудила использовать различные варианты лечения разума и тела, такие как потенциальные методы лечения СРК.
Исследования пытались лучше понять, как болезни взаимодействуют как с нашим телом, так и с нашим разумом. .
В случае СРК исследователи сосредоточили внимание на оси мозг-кишка, система обратной связи между мозгом и кишечником. В рамках этой оси связь осуществляется через химические вещества-нейротрансмиттеры и гормоны, присутствующие в центральной нервной системе (головной и спинной мозг), эндокринной системе и энтеральной нервной системе (кишечнике) как части вегетативной нервной системы, отвечающей за пищеварение.
Считается, что нарушения в функционировании этих систем способствуют проблемам моторики и висцеральной гиперчувствительность у пациентов с СРК.
Хотя многие известные и неизвестные факторы вызывают симптомы СРК, виновником порезов является стресс. Когда мы находимся в состоянии стресса, нейрохимические изменения происходят во всей центральной и кишечной нервной системе как часть естественной реакции нашего организма на стресс. Ученые изучают, почему и как именно эти нейрохимические изменения способствуют СРК.
Чтобы еще больше усложнить проблему, как скажут вам многие пациенты с СРК, существует аспект «курица и яйцо» к IBS. Стресс может усугубить симптомы СРК, но сам СРК может вызывать стресс.
Подходы к лечению разума и тела могут быть привлекательным вариантом, поскольку они помогают увеличить способность организма справляться с физическими и психосоциальными стрессорами.
Терапия разума/тела может варьироваться от психотерапии до медитации и биологической обратной связи — всего, что помогает повысить осведомленность о том, как управлять отношениями между разумом и телом при СРК.
Психотерапия — это тип лечения разума/тела, который привлек наибольшее внимание исследователей. В целом исследования показали, что следующие виды психотерапии превосходят стандартную медицинскую помощь в уменьшении общих симптомов СРК. Улучшение симптомов с помощью психотерапии происходит не только в краткосрочной перспективе, но и сохраняется с течением времени.
Хотя оптимально найти терапевта, имеющего опыт лечения СРК, это не всегда возможно. Терапевт, специализирующийся на тревожных расстройствах, все же может помочь, если он открыт для понимания специфических проблем, присущих работе с СРК. В любом случае убедитесь, что ваш терапевт имеет соответствующую лицензию.
Биологическая обратная связь показала некоторую поддержку исследований в качестве лечения запоров, особенно для людей, которые случайно напрягайтесь, а не расслабляйтесь, когда испражняетесь.
Биологическая обратная связь также оказалась полезной при расстройстве тазового дна, известном как диссинергическая дефекация.
Результаты исследований иглоукалывания при лечении СРК неоднозначны, но это не доказано. причинить вред. Иглоукалывание остается жизнеспособной альтернативой для людей, которые хотят попробовать немедикаментозные подходы к лечению СРК.
Медитация осознанности — основной компонент снижения стресса на основе осознанности (MBSR). кажется естественным способом уменьшить симптомы СРК. Клинические исследования применения MBSR при СРК показали, что он может быть полезен для облегчения симптомов, особенно боли, и улучшения качества жизни.
Американский колледж гастроэнтерологии (ACG) рекомендует практику, основанную на осознанности, при лечении в 2021 году. рекомендации, хотя качество доказательств не соответствует их обычным стандартам. ACG утверждает, что психотерапия, направленная на кишечник (GDP), может помочь людям с СРК всех типов, будь то запор, диарея или и то, и другое.
Вмешательства, такие как MBSR, низкорисковы и имеют многочисленные долгосрочные преимущества в отношении качества жизни, даже после прекращения терапии. Использование GDP может помочь с некоторыми факторами, негативно влияющими на СРК, такими как боязнь симптомов, катастрофическая боль и чувствительность к стрессу.
Йога и тай-чи издавна используются для снятия стресса и укрепления здоровья. .
Предварительные исследования показали некоторое положительное влияние йоги на симптомы СРК, но официальные исследования польза тай-чи для СРК еще не опубликована.
Функциональные тесты печени (нормальный, низкий и высокий диапазоны и результаты)
Как остановить спазмы желудка?
Заразен ли гепатит А?
Качество сна может быть индикатором для более позднего исследования болезни Альцгеймера
Обзор вспомогательных органов пищеварения
Микробиота кишечника помогает регулировать кровяное давление и пищеварение
Каковы признаки тихого рефлюкса (LPR)?
Что такое тихий рефлюкс? Тихий рефлюкс или ФЛР — это состояние, при котором кислота в желудке возвращается обратно в пищевод и в горло. гортань. Признаки тихого рефлюкса включают кашель, боль в гор
COVID-19:как выглядит болезнь
Поскольку все больше информации о болезни COVID-19 собирается из первых рук, появляется более точная картина клинических особенностей. Как проявляется COVID-19 Итак, как это начинается? Государств
Что такое дистальная резекция желудка?
Что такое дистальная гастрэктомия? Дистальная гастрэктомия или антрэктомия удаляет часть желудка, а остаток сшивает с отверстием в тонкой кишке. Антрэктомия (дистальная гастрэктомия) — это процеду