Det er et komplekst samspill mellom sinnet og kroppene våre ved irritabel tarmsyndrom (IBS). Dette er ikke fordi IBS er "alt i hodet ditt", men snarere på grunn av den enorme sammenhengen mellom våre sinn og følelser med våre fordøyelsessystemer.
Denne hjerne-tarm-forbindelsen har ført til bruk av ulike behandlingsalternativer for sinn/kropp som potensielle behandlinger for IBS.
Forskningsinnsats har forsøkt å bedre forstå hvordan sykdommer spiller sammen med både kropp og sinn .
Når det gjelder IBS, har forskere fokusert på hjerne-tarm-aksen, en frem og tilbake kommunikasjonssystem mellom hjerne og tarm. Innenfor denne aksen skjer kommunikasjon gjennom nevrotransmitterkjemikalier og hormoner som finnes i sentralnervesystemet (hjernen og ryggmargen), det endokrine systemet og det enteriske nervesystemet (tarmen) som en del av det autonome nervesystemet som håndterer fordøyelsen.
Sviktelser i funksjonen til disse systemene antas å bidra til motilitetsproblemer og visceral overfølsomhet som oppleves av IBS-pasienter.
Selv om mange faktorer, kjente og ukjente, antas å utløse IBS-symptomer, er en klar -Kutt synderen er stress. Når vi er stresset, skjer det nevrokjemiske endringer i det sentrale og enteriske nervesystemet som en del av kroppens naturlige stressrespons. Forskere studerer hvorfor og hvordan disse spesielle nevrokjemiske endringene bidrar til IBS.
For å komplisere problemet ytterligere, som mange IBS-pasienter vil fortelle deg, er det en "kylling og egg" aspekt til IBS. Stress kan forverre IBS-symptomer, men IBS i seg selv kan være ganske stressende.
Sinn/kroppsbehandling kan være et attraktivt alternativ, siden de bidrar til å øke kroppens evne til å håndtere fysiske og psykososiale stressfaktorer.
Sinn-/kroppsterapier kan variere fra psykoterapi til meditasjon og biofeedback – alt som hjelper bevisstgjøre hvordan man håndterer forholdet sinn/kropp som finnes i IBS.
Psykoterapi er den typen sinn/kroppsbehandling som har fått mest forskningsoppmerksomhet. Generelt har studier vist at følgende typer psykoterapi er overlegne standard medisinsk behandling når det gjelder å redusere generelle IBS-symptomer. Forbedring av symptomer gjennom bruk av psykoterapi skjer ikke bare på kort sikt, men ser ut til å vedvare over tid.
Selv om det er optimalt å finne en terapeut som har erfaring med behandling av IBS, er dette ikke alltid mulig. En terapeut som spesialiserer seg på angst kan fortsatt være til hjelp så lenge de er åpne for å forstå de spesifikke utfordringene som ligger i å håndtere IBS. I alle fall, sørg for at terapeuten din er lisensiert.
Biofeedback har vist en viss forskningsstøtte som behandling for forstoppelse, spesielt for personer som utilsiktet spenn deg opp i stedet for å slappe av når du har avføring.
Biofeedback har også vist seg nyttig for bekkenbunnslidelsen kjent som dyssynergisk avføring.
Akupunktur har hatt blandede forskningsresultater for å hjelpe med IBS, men det har ikke blitt vist å forårsake skade. Akupunktur er fortsatt et levedyktig alternativ for folk som ønsker å prøve ikke-medisinske tilnærminger til sin IBS-behandling.
Mindfulness-meditasjon, en viktig komponent i mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR), ville synes å være en naturlig passform som en måte å redusere IBS-symptomer. Kliniske studier på bruk av MBSR for IBS har vist at det kan være nyttig for å lindre symptomer, spesielt smerte, og forbedre livskvaliteten.
The American College of Gastroenterology (ACG) anbefaler mindfulness-baserte praksiser i 2021-behandlingen deres anbefalinger, selv om kvaliteten på beviset ikke oppfyller deres vanlige standarder. ACG sier at tarmstyrte psykoterapier (GDP) kan hjelpe mennesker med IBS av alle typer, enten med forstoppelse eller diaré eller begge deler.
Intervensjoner som MBSR er lavrisiko og har flere langsiktige fordeler på kvaliteten på livet, selv etter at behandlingen er avsluttet. Bruk av BNP kan hjelpe med noen av faktorene som påvirker IBS negativt, som frykt for symptomer, katastrofal smerte og følsomhet for stress.
Yoga og tai chi har lenge vært praktisert som en måte å redusere stress og forbedre helsen .
Foreløpige studier har vist noen positive effekter av yoga på IBS-symptomer, men formell forskning på fordelene med tai chi for IBS er ennå ikke publisert.
Fekal transplantasjon behandler alvorlig, tilbakevendende tarminfeksjon
Siste nyheter om infeksjonssykdommer I oldtiden hadde selv de rike parasitter CDC advarer om økning i rabies knyttet til flaggermus E. Coli-utbrudd i 6 stater fra pakket salater Listeria-utbrudd knyt
Hvordan diagnostiseres Proctalgia Fugax
Korte smerteanfall i rektalområdet ditt kan være forårsaket av en tilstand kjent som proctalgia fugax. Dette er en vanlig gastrointestinal (GI) lidelse som rammer voksne og er mer utbredt hos kvinner.
Crohns sykdom
Crohns sykdom forårsaker betennelse i mage -tarmkanalen. Det kan forveksles med ulcerøs kolitt og irritabel tarm, men Crohns sykdom er unik for seg selv. På Ogden Clinic GI på McKay, vi kan diagnostis
