Er is een complexe wisselwerking tussen onze geest en ons lichaam bij het prikkelbare darm syndroom (PDS). Dit is niet omdat IBS "allemaal in je hoofd zit", maar eerder vanwege de enorme onderlinge verbondenheid van onze geest en emoties met ons spijsverteringsstelsel.
Deze verbinding tussen hersenen en darmen heeft geleid tot het gebruik van verschillende behandelingsopties voor lichaam en geest. mogelijke behandelingen voor IBS.
Onderzoekspogingen hebben getracht beter te begrijpen hoe ziekten een wisselwerking hebben met zowel ons lichaam als onze geest .
In het geval van IBS hebben onderzoekers zich gericht op de hersen-darm-as, een heen en weer communicatiesysteem tussen de hersenen en de darmen. Binnen deze as vindt communicatie plaats via neurotransmitterchemicaliën en hormonen die worden aangetroffen in het centrale zenuwstelsel (de hersenen en het ruggenmerg), het endocriene systeem en het enterische zenuwstelsel (de darm) als onderdeel van het autonome zenuwstelsel dat de spijsvertering regelt.
Er wordt gedacht dat stoornissen in het functioneren van deze systemen bijdragen aan de motiliteitsproblemen en viscerale overgevoeligheid ervaren door IBS-patiënten.
Hoewel men denkt dat veel factoren, bekende en onbekende, IBS-symptomen veroorzaken, is er één duidelijk -snij boosdoener is stress. Wanneer we gestrest zijn, vinden neurochemische veranderingen plaats in het centrale en enterische zenuwstelsel als onderdeel van de natuurlijke stressreactie van ons lichaam. Wetenschappers bestuderen waarom en hoe deze specifieke neurochemische veranderingen bijdragen aan IBS.
Om het probleem nog ingewikkelder te maken, zoals veel IBS-patiënten je zullen vertellen, is er een "kip en ei" aspect aan IBS. Stress kan IBS-symptomen verergeren, maar IBS zelf kan behoorlijk stressvol zijn.
Geestelijke/lichaamsbehandelingen kunnen een aantrekkelijke optie zijn, omdat ze de het vermogen van het lichaam om met fysieke en psychosociale stressoren om te gaan.
Geestelijke/lichaamstherapieën kunnen variëren van psychotherapie tot meditatie en biofeedback - alles wat helpt om bewust maken van hoe u de relatie tussen geest en lichaam kunt beheren die wordt gevonden in IBS.
Psychotherapie is het type lichaam/geest-behandeling dat de meeste onderzoeksaandacht heeft gekregen. In het algemeen hebben onderzoeken aangetoond dat de volgende soorten psychotherapie superieur zijn aan de standaard medische zorg bij het verminderen van de algemene IBS-symptomen. Verbetering van de symptomen door het gebruik van psychotherapie gebeurt niet alleen op korte termijn, maar lijkt in de loop van de tijd aan te houden.
Hoewel het optimaal is om een therapeut te vinden die ervaring heeft met het behandelen van PDS, is dit niet altijd mogelijk. Een therapeut die gespecialiseerd is in angst kan nog steeds van pas komen, zolang hij openstaat voor het begrijpen van de specifieke uitdagingen die inherent zijn aan het omgaan met IBS. Zorg er in ieder geval voor dat uw therapeut de juiste licentie heeft.
Biofeedback heeft enige onderzoeksondersteuning aangetoond als een behandeling voor constipatie, vooral voor mensen die per ongeluk gespannen zijn in plaats van ontspannen bij het hebben van een stoelgang.
Biofeedback is ook nuttig gebleken voor de bekkenbodemaandoening die bekend staat als dyssynerge defecatie.
Acupunctuur heeft gemengde onderzoeksresultaten gehad voor hulp bij IBS, maar het is niet aangetoond schade te veroorzaken. Acupunctuur blijft een levensvatbaar alternatief voor mensen die niet-medicinale benaderingen van hun IBS-behandeling willen proberen.
Mindfulness-meditatie, een belangrijk onderdeel van op mindfulness gebaseerde stressvermindering (MBSR), zou lijken een natuurlijke fit te zijn als een manier om IBS-symptomen te verminderen. Klinische onderzoeken naar het gebruik van MBSR voor IBS hebben aangetoond dat het nuttig kan zijn bij het verlichten van symptomen, met name pijn, en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Het American College of Gastroenterology (ACG) beveelt op mindfulness gebaseerde praktijken aan bij hun behandeling in 2021 aanbevelingen, ook al voldoet de kwaliteit van het bewijs niet aan hun gebruikelijke normen. De ACG stelt dat darmgerichte psychotherapieën (GDP's) mensen met alle soorten PDS kunnen helpen, of het nu gaat om constipatie of diarree of beide.
Interventies zoals MBSR hebben een laag risico en hebben op lange termijn meerdere voordelen voor de kwaliteit van leven, zelfs nadat de therapie is stopgezet. Het gebruik van BBP's kan helpen bij enkele van de factoren die een negatieve invloed hebben op IBS, zoals de angst voor symptomen, catastrofale pijn en gevoeligheid voor stress.
Yoga en tai chi worden al lang beoefend als een manier om stress te verminderen en de gezondheid te verbeteren .
Voorlopige studies hebben enkele positieve effecten van yoga op IBS-symptomen aangetoond, maar formeel onderzoek naar de voordelen van tai chi voor IBS zijn nog niet gepubliceerd.
Hoe noem je een dokter die spijsverteringsproblemen behandelt?
Is niet-coeliakie glutengevoeligheid echt?
Hernia (abdominale hernia) 9 soorten, symptomen, oorzaken en chirurgie
Is H. pylori besmettelijk? Symptomen en tests
Hoe kan ik zure reflux verlichten?
Darmomleidingsoperaties:ileostoma, colostoma, ileoanaal reservoir en continent ileostoma
Biologische appels hebben probiotische eigenschappen
Een appel per dag... zegt het oude spreekwoord. Het lijkt erop dat iedereen het ermee eens is, te oordelen naar de nummer 1 positie die appels over de hele wereld tussen fruit hebben, met 83 miljoen a
Pancreas Divisum
Alvleesklier Divisumcentrum Doe de pancreatitisquiz Boost de spijsvertering Diavoorstelling over spijsverteringsproblemen:te vermijden voedselproblemen Opmerkingen van de patiënt:Pancreas Divisum - Sy
Colitis ulcerosa
Feiten over colitis ulcerosa Er wordt aangenomen dat de oorzaak van colitis ulcerosa op de een of andere manier verband houdt met abnormale immunologische reacties van het lichaam op de bacteriën d