Alimentos a evitar quando seu estômago Hurts

Stomach dor pode variar de sentindo levemente enjoada à queima intensa full-out náuseas ou ligeiramente ferida devido. Não importa como suas dores de estômago estão se manifestando, eles têm uma coisa em comum: Certos alimentos podem fazê-lo sentir-se pior. Até se sentir melhor, a escala de volta para uma dieta simples, sem graça que irá nutrir seu corpo sem causar desconforto.
Açucarados e Sugar-free Foods
é comum para obter uma dor de estômago depois de consumir demasiado açúcar, e continuar a entrar após a greve dores só pode torná-lo pior. alimentos sem açúcar, como goma de mascar sem açúcar e doces, no entanto, deve ser evitado, também, diz que os National Digestive Diseases Information Clearinghouse. O álcoois de açúcar - sorbitol, manitol e xilitol - nesses produtos pode criar gás e piorar dores de estômago
Dairy Products
Mesmo que os produtos lácteos podem estar na altura de conforto alimentos -. E, portanto, apelando quando você está se sentindo sob o tempo - eles provavelmente não vai lhe dar qualquer alívio. A Universidade de Maryland Medical Center recomenda evitar todos os produtos lácteos quando você está experimentando dor abdominal. Se você é intolerante à lactose, você está familiarizado com as dores que vêm com ser incapaz de digerir produtos lácteos, mas mesmo aqueles que não são intolerantes pode perder temporariamente a sua capacidade de digerir a lactose se que sofre de uma viral de infecção bacteriana, Dr. Robynne Chutkan disse Health.com - tornando sua dor pior
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