Maistas į Venkite Kai jūsų skrandis skauda

Skrandžio skausmas gali svyruoti nuo jausmas šiek tiek Švelnus visiškai Išsiregistravimo šleikštulį arba šiek tiek skauda dėl intensyvaus deginimas. Nesvarbu, kaip jūsų skrandis skausmai pasireiškia, jie turi vieną bendrą bruožą: Kai kurie maisto produktai gali padaryti jį jaustis dar blogiau. Kol pasijusite geriau, masto atgal į paprastą, nuobodus dietos, kuri maitina savo kūną nesukeliant baimės.
Saldžių ir be cukraus Maisto
Tai įprasta gauti pilvas po vartoja per daug cukraus, ir toliau pataikauti po skausmai streiko gali tik dar blogiau. Tačiau reikėtų vengti be cukraus maisto produktai, pavyzdžiui, be cukraus guma ir saldainiai taip pat sako, kad nacionalinis Virškinimo Ligos Informacija kliringo. Cukraus alkoholiai - sorbitolis, manitolis ir ksilitolis - šiais produktais galima sukurti dujų ir pabloginti skrandžio skausmus
Pieno produktai
Nors pieno produktai gali būti ne komforto maisto aukščio -., Todėl patrauklūs kai jaučiatės pagal oru - jie tikriausiai neduos jokio pagerėjimo. Merilendo medicinos centras Vilniaus universitetas rekomenduoja vengti visų pieno produktų, kai jūs patiriate pilvo skausmas. Jei esate netoleruojate laktozės, esate susipažinę su skausmai, kurie ateina su yra negali virškinti pieno, bet net ir tie, kurie nėra netoleruoja gali laikinai prarasti savo gebėjimą virškinti laktozę, jei kenčia nuo virusinės bakterinės infekcijos, Dr Robynne Chutkan sakė Health.com - padaryti savo skausmą blogiau
.

• Lėtinis pilvo skausmas "& Maisto Allergies
• Kaip Tonas krūtinės ir Stomach