Como reduzir o estômago dos homens Tamanho

Ponto de redução é um mito, de acordo com o Conselho americano no exercício. Você não pode segmentar de gordura em uma área particular de seu corpo através do exercício que um ponto. A gordura é ganhou e perdeu todo o corpo. No entanto, os homens têm uma tendência a acumular gordura, e encontrá-lo difícil de perder gordura, na região abdominal, enquanto que o bumbum, quadris e coxas tendem a ser mais problemático para as mulheres. Reduzir o seu estômago como um cara pode ser realizado através de uma combinação de mudanças em sua dieta, exercícios aeróbicos e treinamento de força.
Passo 1

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