Dia Mundial da Saúde – Vamos falar sobre SIBO

O tema do Dia Mundial da Saúde 2017 é a depressão, você pode perguntar:'por que devemos falar sobre isso?' A depressão afeta pessoas de todas as idades e de todas as esferas da vida. Pode causar uma angústia mental considerável e afetar a capacidade das pessoas de realizar até as tarefas mais simples do dia a dia. Às vezes, pode ter consequências devastadoras nos relacionamentos com familiares e amigos e na capacidade das pessoas de ganhar a vida.

Na comunidade SIBO, estamos entre aqueles vulneráveis ao sofrimento com depressão, especialmente durante o período de busca por um diagnóstico e início do tratamento de nossa doença crônica. E estudos mostram que a saúde do nosso intestino afeta a saúde da nossa mente, e é por isso que os SIBO podem sentir ansiedade e depressão como efeito colateral de seu SIBO. Se você tem uma forte rede de apoiadores, sejam eles praticantes, familiares, amigos e comunidade, então as chances de sofrer com a depressão parecem ser diminuídas. No entanto, se você se sentir sozinho e sem apoio, isso pode ser um momento assustador e talvez até assustador enquanto você encontra seu caminho.

No entanto, há ajuda por aí, e não há razão para você ter que experimentar isso sozinho. A boa notícia é que a depressão pode ser prevenida e tratada. Adoramos conversar aqui no The Healthy Gut, e acreditamos que falar sobre SIBO com sua rede de apoiadores é uma das melhores maneiras de evitar se sentir sozinho e prevenir a depressão. Você precisa de sua rede de suporte para entender com o que está lidando em sua jornada SIBO. Fornecer aos amigos e familiares informações sobre com o que você está lidando pode realmente ajudar a garantir que todos estejam a bordo. Eles entenderão melhor por que você não pode comer algo, por exemplo, ou por que se cansa mais rápido do que eles, por que sente inchaço ou mesmo por que se sente um pouco triste às vezes.

Queremos que o maior número possível de pessoas fale sobre a SIBO para ajudar a reduzir qualquer estigma associado à doença. Esperamos que isso leve mais pessoas a procurar ajuda quando precisarem. Acreditamos firmemente que o suporte é a chave para o sucesso, então hoje pedimos que você altere sua foto de perfil em suas contas de mídia social, tenha ou não SIBO, para mostrar seu apoio a nós com SIBO. Basta copiar as imagens abaixo e salvá-las como sua nova foto de perfil. Juntos vamos fazer as pessoas falarem sobre SIBO.

Na próxima semana, estaremos postando no blog dicas de nossa própria equipe para o bem-estar da mente e do corpo. O que nos inspira, nos acalma, nos mantém equilibrados e nos ajuda a superar os momentos difíceis.