Verdens helsedag – La oss snakke om SIBO

Temaet for Verdens helsedag 2017 er depresjon, du kan spørre:‘hvorfor skal vi snakke om det?’ Depresjon rammer mennesker i alle aldre og fra alle samfunnslag. Det kan forårsake betydelige psykiske plager og påvirke folks evne til å utføre selv de enkleste hverdagsoppgaver. Det kan noen ganger ha ødeleggende konsekvenser for forholdet til familie og venner, og på folks evne til å tjene til livets opphold.

I SIBO-fellesskapet er vi blant dem som er sårbare for å lide med depresjon, spesielt i perioden med å søke en diagnose, og i gang med behandling av vår kroniske sykdom. Og studier viser at helsen til tarmen vår påvirker helsen til sinnet vårt, og det er grunnen til at SIBOere kan oppleve angst og depresjon som en bivirkning av deres SIBO. Hvis du har et sterkt nettverk av støttespillere, det være seg utøvere, familie, venner og lokalsamfunn, så ser sjansene for å lide av depresjon ut til å være mindre. Men hvis du føler deg alene og ikke støttet, kan dette være en skremmende, og kanskje til og med skremmende tid mens du finner veien.

Imidlertid er det hjelp der ute, og det er ingen grunn til at du skal måtte oppleve dette alene. Den gode nyheten er at depresjon kan forebygges og behandles. Vi elsker å snakke her på The Healthy Gut, og vi tror at det å snakke om SIBO med nettverket av støttespillere er en av de beste måtene å unngå å føle seg alene, og forebygge depresjon. Du trenger støttenettverket ditt for å forstå hva du har å gjøre med på SIBO-reisen din. Å gi venner og familie informasjon om hva du har å gjøre med kan virkelig bidra til at alle er om bord. De vil forstå bedre hvorfor du for eksempel ikke kan spise noe, eller hvorfor du blir raskere sliten enn dem, hvorfor du opplever oppblåsthet eller til og med hvorfor du føler deg litt trist noen ganger.

Vi ønsker at så mange som mulig skal snakke om SIBO for å bidra til å redusere stigma knyttet til tilstanden. Vi håper dette vil føre til at flere søker hjelp når de trenger det. Vi er overbevist om at støtte er nøkkelen til suksess, så i dag ber vi deg endre profilbildet ditt på dine sosiale medier-kontoer enten du har SIBO eller ikke, for å vise din støtte til de av oss med SIBO. Bare kopier bildene nedenfor og lagre dem som ditt nye profilbilde. La oss sammen få folk til å snakke om SIBO.

Neste uke blogger vi om våre egne teamtips for kropp og sinn. Det som inspirerer oss, beroliger oss, holder oss balansert og hjelper oss å komme oss gjennom de tøffe tidene.