Wereldgezondheidsdag – Laten we het hebben over SIBO

Het thema van Wereldgezondheidsdag 2017 is depressie, je zou je kunnen afvragen:'waarom zouden we het erover hebben?' Depressie treft mensen van alle leeftijden en uit alle lagen van de bevolking. Het kan aanzienlijke mentale angst veroorzaken en een impact hebben op het vermogen van mensen om zelfs de eenvoudigste dagelijkse taken uit te voeren. Het kan soms verwoestende gevolgen hebben voor de relaties met familie en vrienden en voor het vermogen van mensen om de kost te verdienen.

In de SIBO-gemeenschap behoren we tot degenen die kwetsbaar zijn voor depressie, vooral tijdens de periode van het zoeken naar een diagnose en het beginnen met de behandeling van onze chronische ziekte. En studies tonen aan dat de gezondheid van onze darmen invloed heeft op de gezondheid van onze geest. Daarom kunnen SIBO-ers angst en depressie ervaren als bijwerking van hun SIBO. Als je een sterk netwerk van supporters hebt, of het nu beoefenaars, familie, vrienden en de gemeenschap zijn, dan lijkt de kans op depressie te verminderen. Als u zich echter alleen en niet ondersteund voelt, kan dit een ontmoedigende en misschien zelfs beangstigende tijd zijn om uw weg te vinden.

Er is echter hulp en er is geen reden dat u dit alleen zou moeten ervaren. Het goede nieuws is dat depressie kan worden voorkomen en behandeld. We praten hier bij The Healthy Gut graag en we geloven dat praten over SIBO met je netwerk van supporters een van de beste manieren is om je niet alleen te voelen en depressie te voorkomen. Je hebt je ondersteuningsnetwerk nodig om te begrijpen waar je mee te maken hebt tijdens je SIBO-reis. Door vrienden en familie te informeren over waar u mee te maken heeft, kunt u er echt voor zorgen dat iedereen aan boord is. Ze zullen bijvoorbeeld beter begrijpen waarom je iets niet kunt eten, waarom je sneller moe bent dan zij, waarom je een opgeblazen gevoel hebt of zelfs waarom je je soms een beetje verdrietig voelt.

We willen dat zoveel mogelijk mensen over SIBO praten om het stigma in verband met de aandoening te helpen verminderen. We hopen dat dit ertoe zal leiden dat meer mensen hulp zoeken wanneer ze die nodig hebben. We zijn er vast van overtuigd dat ondersteuning de sleutel tot succes is, dus vandaag vragen we je om je profielfoto op je sociale media-accounts te wijzigen, of je nu SIBO hebt of niet, om je steun te betuigen aan degenen onder ons met SIBO. Kopieer de onderstaande afbeeldingen en sla ze op als uw nieuwe profielfoto. Laten we samen mensen aan het praten krijgen over SIBO.

Volgende week bloggen we over onze eigen teamtips voor lichaam en geest. Wat ons inspireert, kalmeert, ons in balans houdt en ons door moeilijke tijden heen helpt.