Journée mondiale de la santé – Parlons de SIBO

Le thème de la Journée mondiale de la santé 2017 est la dépression, vous vous demanderez peut-être « pourquoi devrions-nous en parler ? » La dépression touche des personnes de tous âges et de tous horizons. Cela peut causer une angoisse mentale considérable et avoir un impact sur la capacité des gens à effectuer même les tâches quotidiennes les plus simples. Elle peut parfois avoir des conséquences dévastatrices sur les relations avec la famille et les amis, et sur la capacité des gens à gagner leur vie.

Dans la communauté SIBO, nous faisons partie des personnes vulnérables à la dépression, en particulier pendant la période de recherche d'un diagnostic et de traitement de notre maladie chronique. Et des études montrent que la santé de notre intestin a un impact sur la santé de notre esprit, c'est pourquoi les SIBOers peuvent ressentir de l'anxiété et de la dépression comme effet secondaire de leur SIBO. Si vous avez un solide réseau de sympathisants, qu'il s'agisse de praticiens, de membres de la famille, d'amis et de la communauté, les risques de souffrir de dépression semblent diminués. Cependant, si vous vous sentez seul et sans soutien, cela peut être une période intimidante, voire effrayante, pendant que vous trouvez votre chemin.

Cependant, il y a de l'aide là-bas, et il n'y a aucune raison pour que vous ayez à vivre cela seul. La bonne nouvelle est que la dépression peut être prévenue et traitée. Nous aimons parler ici à The Healthy Gut, et nous pensons que parler de SIBO avec votre réseau de supporters est l'un des meilleurs moyens d'éviter de se sentir seul et de prévenir la dépression. Vous avez besoin de votre réseau de soutien pour comprendre à quoi vous avez affaire pendant votre parcours SIBO. Fournir à vos amis et à votre famille des informations sur ce à quoi vous avez affaire peut vraiment aider à vous assurer que tout le monde est à bord. Ils comprendront mieux pourquoi vous ne pouvez pas manger quelque chose par exemple, ou pourquoi vous vous fatiguez plus vite qu'eux, pourquoi vous avez des ballonnements ou même simplement pourquoi vous vous sentez parfois un peu triste.

Nous voulons qu'autant de personnes que possible parlent de SIBO pour aider à réduire toute stigmatisation associée à la maladie. Nous espérons que cela incitera davantage de personnes à demander de l'aide lorsqu'elles en ont besoin. Nous croyons fermement que le soutien est la clé du succès, c'est pourquoi nous vous demandons aujourd'hui de changer votre photo de profil sur vos comptes de médias sociaux, que vous ayez SIBO ou non, pour montrer votre soutien à ceux d'entre nous avec SIBO. Copiez simplement les images ci-dessous et enregistrez-les comme votre nouvelle photo de profil. Ensemble, faisons parler de SIBO.

La semaine prochaine, nous bloguerons sur nos propres conseils d'équipe pour le bien-être de l'esprit et du corps. Ce qui nous inspire, nous apaise, nous maintient en équilibre et nous aide à traverser les moments difficiles.