Día Mundial de la Salud:hablemos de SIBO

El tema del Día Mundial de la Salud 2017 es la depresión, usted podría preguntarse, "¿por qué deberíamos estar hablando de eso?" La depresión afecta a personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida. Puede causar una angustia mental considerable e impactar en la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples. A veces puede tener consecuencias devastadoras en las relaciones con familiares y amigos, y en la capacidad de las personas para ganarse la vida.

En la comunidad SIBO, nos encontramos entre los vulnerables a sufrir depresión, especialmente durante el período de búsqueda de un diagnóstico y de iniciar el tratamiento de nuestra enfermedad crónica. Y los estudios muestran que la salud de nuestro intestino afecta la salud de nuestra mente, razón por la cual los SIBO pueden experimentar ansiedad y depresión como un efecto secundario de su SIBO. Si tiene una sólida red de apoyo, ya sean profesionales, familiares, amigos y la comunidad, entonces las posibilidades de sufrir depresión parecen disminuir. Sin embargo, si se siente solo y sin apoyo, esto puede ser desalentador, y tal vez incluso aterrador mientras encuentra su camino.

Sin embargo, hay ayuda disponible y no hay razón para que tengas que experimentar esto solo. La buena noticia es que la depresión se puede prevenir y tratar. Nos encanta hablar aquí en The Healthy Gut, y creemos que hablar sobre SIBO con su red de simpatizantes es una de las mejores maneras de evitar sentirse solo y prevenir la depresión. Necesita su red de apoyo para comprender a qué se enfrenta en su viaje SIBO. Proporcionar a amigos y familiares información sobre lo que está tratando realmente puede ayudar a garantizar que todos estén a bordo. Comprenderán mejor por qué no puedes comer algo, por ejemplo, o por qué te cansas más rápido que ellos, por qué experimentas hinchazón o incluso por qué te sientes un poco triste a veces.

Queremos que tantas personas como sea posible hablen sobre SIBO para ayudar a reducir cualquier estigma asociado con la afección. Esperamos que esto lleve a que más personas busquen ayuda cuando la necesiten. Creemos firmemente que el apoyo es la clave del éxito, por lo que hoy le pedimos que cambie su foto de perfil en sus cuentas de redes sociales, ya sea que tenga SIBO o no, para mostrar su apoyo a quienes tenemos SIBO. Simplemente copie las imágenes a continuación y guárdelas como su nueva foto de perfil. Juntos hagamos que la gente hable sobre SIBO.

La próxima semana estaremos blogueando sobre nuestros propios consejos de equipo para el bienestar de la mente y el cuerpo. Lo que nos inspira, nos calma, nos mantiene equilibrados y nos ayuda a superar los momentos difíciles.