Giornata mondiale della salute – Parliamo di SIBO

Il tema della Giornata Mondiale della Salute 2017 è la depressione, potresti chiederti "perché dovremmo parlarne?" La depressione colpisce persone di tutte le età e di tutti i ceti sociali. Può causare una notevole angoscia mentale e avere un impatto sulla capacità delle persone di svolgere anche i compiti quotidiani più semplici. A volte può avere conseguenze devastanti sui rapporti con la famiglia e gli amici e sulla capacità delle persone di guadagnarsi da vivere.

Nella comunità SIBO siamo tra coloro vulnerabili a soffrire di depressione, specialmente durante il periodo in cui si cerca una diagnosi e si inizia il trattamento della nostra malattia cronica. E gli studi dimostrano che la salute del nostro intestino influisce sulla salute della nostra mente, motivo per cui i SIBO possono sperimentare ansia e depressione come effetto collaterale del loro SIBO. Se hai una forte rete di sostenitori, siano essi praticanti, familiari, amici e comunità, le possibilità di soffrire di depressione sembrano diminuire. Tuttavia, se ti senti solo e senza supporto, questo può essere un momento scoraggiante e forse anche spaventoso mentre trovi la tua strada.

Tuttavia, c'è un aiuto là fuori e non c'è motivo per cui dovresti sperimentarlo da solo. La buona notizia è che la depressione può essere prevenuta e curata. Ci piace parlare qui a The Healthy Gut e crediamo che parlare di SIBO con la tua rete di sostenitori sia uno dei modi migliori per evitare di sentirsi soli e prevenire la depressione. Hai bisogno della tua rete di supporto per capire con cosa hai a che fare nel tuo viaggio SIBO. Fornire ad amici e familiari informazioni su ciò con cui hai a che fare può davvero aiutare a garantire che tutti siano a bordo. Capiranno meglio perché non puoi mangiare qualcosa, ad esempio, o perché ti stanchi più velocemente di loro, perché provi gonfiore o anche solo perché a volte ti senti un po' triste.

Vogliamo che quante più persone possibile parlino di SIBO per aiutare a ridurre lo stigma associato alla condizione. Ci auguriamo che questo porti più persone a cercare aiuto quando ne hanno bisogno. Crediamo fermamente che il supporto sia la chiave del successo, quindi oggi ti chiediamo di cambiare l'immagine del tuo profilo sui tuoi account di social media indipendentemente dal fatto che tu abbia SIBO o meno, per mostrare il tuo sostegno a quelli di noi con SIBO. Copia semplicemente le immagini qui sotto e salvale come nuova immagine del profilo. Insieme facciamo in modo che le persone parlino di SIBO.

La prossima settimana parleremo di un blog sui suggerimenti del nostro team per il benessere di mente e corpo. Ciò che ci ispira, ci calma, ci mantiene in equilibrio e ci aiuta a superare i momenti difficili.