Onde você sente o intestino irritável?

A síndrome do intestino irritável (SII) afeta a função intestinal com sintomas que incluem dor ou desconforto abdominal, que pode parecer abdominal cólicas.


A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal comum que afeta a função intestinal e é caracterizada por sintomas que estão associados principalmente ao desconforto digestivo.

Os sintomas mais comuns da SII são dor ou desconforto abdominal, alterações na dor e a frequência com que você evacua. A dor ou o desconforto da SII podem parecer cólicas abdominais (principalmente na parte inferior do abdômen ou no flanco) e incluem pelo menos dois dos seguintes sintomas:

• A dor ou o desconforto diminuirão depois que você evacuar
• Observe uma diferença na frequência com que você evacua
• Observe uma diferença na aparência de suas fezes

A SII é um distúrbio crônico, o que significa que dura por um longo período, geralmente por anos. Os sintomas, no entanto, podem ir e vir.

Você pode ter SII se:

• Nos últimos três meses, você teve sintomas pelo menos três vezes por mês.
• Seus sintomas começaram há pelo menos seis meses.

Algumas pessoas com SII têm apenas diarreia ou constipação, enquanto outras experimentam os dois sintomas ou têm diarreia às vezes e constipação em outras. As pessoas frequentemente experimentam sintomas logo após comer uma refeição.

Outros sintomas da SII incluem:

• Inchaço
• Sensação de que você não terminou uma evacuação
• Muco esbranquiçado nas fezes
• Mulheres com SII geralmente apresentam mais sintomas durante os períodos menstruais

Os sintomas da SII podem se sobrepor aos de outras condições graves. Se sentir quaisquer sintomas gastrointestinais que lhe causem preocupação, contacte o seu médico imediatamente.

6 causas da síndrome do intestino irritável

Não há causa definitiva da síndrome do intestino irritável (SII) atualmente. Supõe-se que a SII seja causada por uma anormalidade nos processos fisiológicos do intestino. A motilidade gastrointestinal da pessoa pode ter sido alterada e o eixo intestino-cérebro pode ter sido interrompido.

Algumas das causas mais prováveis ​​da SII são:

1. Movimento de alimentos
   • Uma mudança no movimento dos alimentos pelo trato gastrointestinal pode ser a causa de vários sintomas da SII.
   • A velocidade de movimento dos alimentos pode ser muito lenta ou muito rápida. Alterações nesse movimento causam alterações na função intestinal.
   • Além disso, o movimento rápido e lento dos alimentos afeta o processo digestivo, resultando em inchaço e formação de gases.
2. Disfunção muscular
   • Os alimentos se movem através do trato gastrointestinal através do movimento peristáltico, que é controlado pelos músculos do revestimento interno. A SII é causada por funções musculares fortes e fracas.
   • A diarreia é causada por funções musculares fortes por um período prolongado.
   • Da mesma forma, constipação ou fezes duras e secas resultam de inchaço e má contração muscular.
3. Estimulação neural alterada
   • Substâncias químicas, como serotonina e gastrina, regulam a conexão nervosa entre o trato gastrointestinal e o cérebro (eixo intestino-cérebro).
   • Anormalidades no sistema nervoso causam mais desconforto do que pequenas alterações no trato gastrointestinal, como formação de gases ou movimento rápido de alimentos, que podem causar cólicas e diarreia.
4. Infecção grave
   • Infecções graves podem desencadear sintomas de SII, como diarreia.
   • As bactérias ou vírus podem ser os culpados pela infecção.
5. Microflora intestinal interrompida
   • Muitos casos de SII são caracterizados por uma diminuição no número de bactérias benéficas no intestino (disbiose).
   • Isso resulta no domínio de bactérias causadoras de doenças e na infecção do intestino.
6. Inflamação intestinal
   • Quando comparado a uma pessoa normal e saudável, o trato gastrointestinal de um paciente com SII aumentou a invasão de células imunes.
   • Dor e diarreia são causadas por um aumento nas células imunes e inflamação.

7 fatores de risco da síndrome do intestino irritável

Vários fatores de risco contribuem para a ocorrência da síndrome do intestino irritável (SII), que incluem:

1. Alergia alimentar:
   • As alergias alimentares agravam os sintomas da SII, especialmente uma alergia a um alimento específico.
   • Os sintomas da SII podem piorar se você consumir repolho, frutas cítricas, trigo, leite ou bebidas carbonatadas.
2. Hormônios: Os hormônios também são considerados um fator de risco. Essa crença ocorre porque as mulheres têm uma incidência maior de SII do que os homens e os sintomas pioram durante o período menstrual.
3. Estresse: A SII não é causada pelo estresse, mas o estresse prolongado prejudica a qualidade de vida ao exacerbar os sintomas da SII.
4. Sexo: As fêmeas são duas vezes mais propensas do que os machos a desenvolver SII. A terapia com estrogênio aumenta ainda mais o risco.
5. Histórico da família: Acredita-se que os genes desempenham um papel no desenvolvimento da SII. Pessoas com histórico familiar de SII estão em maior risco.
6. Transtornos mentais: Os sintomas da SII são exacerbados pela depressão e ansiedade. Abuso de qualquer tipo, seja físico, sexual ou emocional, aumenta o risco de SII.
7. Idade: A SII geralmente afeta pessoas com menos de 50 anos.

Embora a SII possa ser terrivelmente dolorosa, ela não causa outros problemas de saúde ou danos ao trato gastrointestinal.

Como a SII é diagnosticada?

Como não há sintomas físicos definitivos que possam apontar exclusivamente para a síndrome do intestino irritável (SII), o diagnóstico é mais um processo de descartar outros distúrbios que possam estar causando os sintomas.

O médico recomendará alguns testes com base na gravidade de sua condição, que podem incluir exames de imagem e laboratoriais.

Os exames de imagem sugeridos pelo médico podem incluir:

• Colonoscopia
• Sigmoidoscopia flexível
• Tomografia computadorizada
• Raio X
• Série gastrointestinal inferior (GI) ou teste de enema de bário

Os exames laboratoriais incluem:

• Exames de sangue
• Exame de fezes
• Teste de bafômetro
• Teste de intolerância à lactose

5 opções de tratamento para SII

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que não tem cura permanente. O plano de tratamento visa aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

O seguinte pode ajudar a gerenciar o IBS:

1. Analgésicos: Medicamentos para o tratamento da dor neuropática.
2. Laxantes: Um dos sintomas da SII é a constipação. Para aliviar a constipação, o médico pode prescrever laxantes, como hidróxido de magnésio ou polietilenoglicol. Suplementos de fibra, além de laxantes, podem ser prescritos.
3. Medicamentos antidiarreicos: Os médicos podem prescrever medicamentos antidiarreicos, como loperamida, para diminuir os episódios de diarreia em pacientes com SII.
4. Inibidores seletivos da recaptação da serotonina e antidepressivos tricíclicos: Esses medicamentos são prescritos se você sofre de depressão ou ansiedade junto com outros sintomas.
5. Recomendações dietéticas: Um plano de dieta personalizado elaborado por um nutricionista qualificado sob a supervisão de um gastroenterologista especializado é fortemente recomendado.
   • Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta
   • Beba bastante água
   • Consuma uma dieta com baixo teor de gordura porque uma dieta com alto teor de gordura contém menos fibras
   • Evite alimentos que possam causar reações alérgicas e mantenha um diário alimentar para determinar quais alimentos desencadearam seus sintomas
   • Evite alimentos que causam a formação de gases, como repolho, brócolis, vegetais crus e bebidas carbonatadas
   • Evite grãos que contenham glúten, como trigo, centeio e cevada
   • Evite alimentos que sejam facilmente fermentados pelo sistema digestivo e contenham açúcares, como oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis (FODMAP).

4 medidas preventivas para SII

A síndrome do intestino irritável (SII) pode ser evitada evitando os gatilhos que a causam.

Algumas das medidas preventivas incluem:

1. Fortalecendo o sistema imunológico: A SII é causada por infecção e inflamação do trato digestivo. Para prevenir a infecção, o sistema imunológico deve ser mantido em um nível ideal.
2. Manter a flora intestinal normal: Os probióticos devem ser usados ​​para manter o equilíbrio da flora intestinal, se necessário.
3. Evitando acionadores: Devem ser tomadas medidas para evitar gatilhos, como alimentos alérgicos, depressão e raiva.
4. Gerenciando o estresse: O estresse pode causar ou piorar a SII. Meditação, ioga ou sessões de aconselhamento devem ser usadas para controlar o estresse.

As terapias calmantes podem ajudar com os sintomas da SII?

Existe uma ligação conhecida entre o cérebro e o intestino, e o estresse certamente pode agravar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

• Alguns podem se beneficiar da terapia cognitivo-comportamental, e muitos acham benéfico praticar técnicas de relaxamento, como imagens positivas, relaxamento muscular progressivo ou meditação.
• Yoga e outras formas de atividade física podem ajudar a aliviar os sintomas da SII e melhorar sua qualidade de vida.
• De acordo com a pesquisa, aqueles que praticavam atividade física vigorosa de três a cinco dias por semana apresentavam menos sintomas físicos e psicológicos de SII.
• A respiração diafragmática é outra técnica calmante que pode ser usada em qualquer lugar e a qualquer momento para ajudar a aliviar a dor e o estresse.

A SII é uma condição de longo prazo que afeta a maioria das pessoas. Você pode, no entanto, ter longos períodos sem sintomas ou apenas sintomas leves.

Quando os sintomas surgem, o tratamento geralmente pode ajudar a aliviá-los. Em uma pequena porcentagem de casos, os sintomas desaparecem permanentemente.

IBS não reduz a expectativa de vida. Além disso, não causa câncer de intestino e bloqueios intestinais, ou outras condições graves.

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