Où ressentez-vous le côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable (IBS) affecte la fonction intestinale avec des symptômes qui incluent des douleurs ou des malaises abdominaux, qui peuvent ressembler à crampes.

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble gastro-intestinal courant qui affecte la fonction intestinale et se caractérise par des symptômes principalement associés à un inconfort digestif.

Les symptômes les plus courants du SCI sont les douleurs ou les malaises abdominaux, les changements de douleur et la fréquence à laquelle vous avez des selles. La douleur ou l'inconfort du SII peut ressembler à des crampes abdominales (principalement au bas de l'abdomen ou au flanc) et inclure au moins deux des symptômes suivants :

• La douleur ou l'inconfort s'atténueront après une selle
• Remarquez une différence dans la fréquence à laquelle vous allez à la selle
• Remarquez une différence dans l'apparence de vos selles

Le SCI est un trouble chronique, ce qui signifie qu'il dure pendant une longue période, souvent pendant des années. Les symptômes, cependant, peuvent aller et venir.

Vous pouvez être atteint du SII si :

• Au cours des trois derniers mois, vous avez ressenti des symptômes au moins trois fois par mois.
• Vos symptômes ont commencé il y a au moins six mois.

Certaines personnes atteintes du SCI ne souffrent que de diarrhée ou de constipation, tandis que d'autres présentent les deux symptômes ou souffrent parfois de diarrhée et de constipation à d'autres. Les gens ressentent fréquemment des symptômes peu de temps après avoir mangé un repas.

Les autres symptômes du SCI incluent :

• Ballonnements
• Sentiment que vous n'avez pas terminé une selle
• Mucus blanchâtre dans vos selles
• Les femmes atteintes du SII présentent souvent plus de symptômes pendant leurs menstruations

Les symptômes du SCI peuvent chevaucher ceux d'autres affections graves. Si vous ressentez des symptômes gastro-intestinaux qui vous inquiètent, contactez immédiatement votre médecin.

6 causes du syndrome du côlon irritable

Il n'existe actuellement aucune cause définitive du syndrome du côlon irritable (IBS). On suppose que le SII est causé par une anomalie des processus physiologiques intestinaux. La motilité gastro-intestinale de la personne peut avoir été altérée et l'axe intestin-cerveau peut avoir été perturbé.

Certaines des causes les plus probables du SII sont :

1. Déplacement des aliments
   • Une modification du mouvement des aliments dans le tractus gastro-intestinal peut être à l'origine de divers symptômes du SCI.
   • La vitesse de déplacement des aliments peut être trop lente ou trop rapide. Les modifications de ce mouvement entraînent des modifications de la fonction intestinale.
   • De plus, le mouvement rapide et lent des aliments affecte le processus de digestion, entraînant des ballonnements et la formation de gaz.
2. Dysfonctionnement musculaire
   • Les aliments se déplacent dans le tractus gastro-intestinal via un mouvement péristaltique, qui est contrôlé par les muscles de la paroi interne. Le SII est causé à la fois par des fonctions musculaires faibles et fortes.
   • La diarrhée est causée par des fonctions musculaires fortes pendant une période prolongée.
   • De même, la constipation ou les selles dures et sèches résultent de ballonnements et d'une mauvaise contraction musculaire.
3. Stimulation neurale altérée
   • Des substances chimiques, telles que la sérotonine et la gastrine, régulent la connexion nerveuse entre le tractus gastro-intestinal et le cerveau (axe intestin-cerveau).
   • Les anomalies du système nerveux causent plus d'inconfort que des modifications mineures du tractus gastro-intestinal, telles que la formation de gaz ou le mouvement rapide des aliments, qui peuvent provoquer des crampes et de la diarrhée.
4. Infection grave
   • Les infections graves peuvent déclencher des symptômes du SCI, comme la diarrhée.
   • Des bactéries ou des virus peuvent être à l'origine de l'infection.
5. Microflore intestinale perturbée
   • De nombreux cas de SII se caractérisent par une diminution du nombre de bactéries bénéfiques dans l'intestin (dysbiose).
   • Cela entraîne la dominance des bactéries pathogènes et l'infection de l'intestin.
6. Inflammation intestinale
   • Par rapport à une personne normale et en bonne santé, le tractus gastro-intestinal d'un patient atteint du SII présente une augmentation de l'invasion des cellules immunitaires.
   • La douleur et la diarrhée sont causées par une augmentation des cellules immunitaires et de l'inflammation.

7 facteurs de risque du syndrome du côlon irritable

Plusieurs facteurs de risque contribuent à l'apparition du syndrome du côlon irritable (IBS), notamment :

1. Allergie alimentaire :
   • Les allergies alimentaires aggravent les symptômes du SII, en particulier une allergie à un aliment spécifique.
   • Les symptômes du SCI peuvent s'aggraver si vous consommez du chou, des agrumes, du blé, du lait ou des boissons gazeuses.
2. Hormones : Les hormones sont également considérées comme un facteur de risque. Cette croyance est due au fait que les femmes ont une incidence plus élevée de SCI que les hommes et que les symptômes s'aggravent pendant la période menstruelle.
3. Stress : Le SCI n'est pas causé par le stress, mais un stress prolongé nuit à la qualité de vie en exacerbant les symptômes du SCI.
4. Sexe : Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de développer un SCI. L'œstrogénothérapie augmente encore plus le risque.
5. Histoire familiale : On pense que les gènes jouent un rôle dans le développement de l'IBS. Les personnes ayant des antécédents familiaux de SCI courent un risque plus élevé.
6. Troubles mentaux : Les symptômes du SCI sont exacerbés par la dépression et l'anxiété. Les abus de toute nature, qu'ils soient physiques, sexuels ou émotionnels, augmentent le risque de SCI.
7. Âge : Le SCI affecte généralement les personnes de moins de 50 ans.

Bien que le SCI puisse être atrocement douloureux, il ne cause pas d'autres problèmes de santé ni de dommages au tractus gastro-intestinal.

Comment le SII est-il diagnostiqué ?

Parce qu'il n'y a pas de symptômes physiques définitifs qui peuvent exclusivement indiquer le syndrome du côlon irritable (IBS), le diagnostic est davantage un processus d'élimination d'autres troubles qui pourraient être à l'origine des symptômes.

Le médecin recommandera quelques tests en fonction de la gravité de votre état, qui peuvent inclure des tests d'imagerie et de laboratoire.

Les tests d'imagerie suggérés par le médecin peuvent inclure :

• Coloscopie
• Sigmoïdoscopie flexible
• Tomodensitométrie
• Rayons X
• Série gastro-intestinale inférieure (GI) ou test de lavement baryté

Les tests de laboratoire comprennent :

• Tests sanguins
• Test de selles
• Test respiratoire
• Test d'intolérance au lactose

5 options de traitement pour le SII

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une maladie chronique qui n'a pas de remède permanent. Le plan de traitement vise à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie.

Les éléments suivants peuvent aider à gérer IBS :

1. Antalgiques : Médicaments pour le traitement de la douleur neuropathique.
2. Laxatifs : L'un des symptômes du SCI est la constipation. Pour soulager la constipation, le médecin peut prescrire des laxatifs, tels que l'hydroxyde de magnésium ou le polyéthylène glycol. Des suppléments de fibres, en plus des laxatifs, peuvent être prescrits.
3. Médicaments antidiarrhéiques : Les médecins peuvent prescrire des médicaments antidiarrhéiques, tels que le lopéramide, pour réduire les épisodes diarrhéiques chez les patients atteints du SII.
4. Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et antidépresseurs tricycliques : Ces médicaments sont prescrits si vous souffrez de dépression ou d'anxiété en plus d'autres symptômes.
5. Recommandations diététiques : Un régime alimentaire personnalisé conçu par un diététicien qualifié sous la supervision d'un gastro-entérologue expert est fortement conseillé.
   • Incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation
   • Boire beaucoup d'eau
   • Suivez un régime pauvre en graisses, car un régime riche en graisses contient moins de fibres
   • Évitez les aliments susceptibles de provoquer des réactions allergiques et tenez un journal alimentaire pour déterminer quels aliments ont déclenché vos symptômes
   • Évitez les aliments qui provoquent la formation de gaz, tels que le chou, le brocoli, les légumes crus et les boissons gazeuses
   • Évitez les céréales contenant du gluten, comme le blé, le seigle et l'orge
   • Évitez les aliments facilement fermentables par le système digestif et contenant des sucres, tels que les oligosaccharides, les disaccharides, les monosaccharides et les polyols fermentescibles (FODMAP).

4 mesures préventives pour le SCI

Le syndrome du côlon irritable (IBS) peut être évité en évitant les déclencheurs qui le provoquent.

Certaines des mesures préventives incluent :

1. Renforcer le système immunitaire : Le SII est causé par une infection et une inflammation du tube digestif. Pour prévenir l'infection, le système immunitaire doit être maintenu à un niveau optimal.
2. Maintien d'une flore intestinale normale : Les probiotiques doivent être utilisés pour maintenir l'équilibre de la flore intestinale si nécessaire.
3. Éviter les déclencheurs : Des mesures doivent être prises pour éviter les déclencheurs, tels que les aliments allergiques, la dépression et la colère.
4. Gérer le stress : Le stress peut causer ou aggraver le SCI. Des séances de méditation, de yoga ou de conseil doivent être utilisées pour gérer le stress.

Les thérapies apaisantes peuvent-elles aider à soulager les symptômes du SII ?

Il existe un lien connu entre le cerveau et l'intestin, et le stress peut certainement aggraver les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS).

• Certains peuvent bénéficier d'une thérapie cognitivo-comportementale, et beaucoup trouvent bénéfique de pratiquer des techniques de relaxation, telles que l'imagerie positive, la relaxation musculaire progressive ou la méditation.
• Le yoga et d'autres formes d'activité physique peuvent aider à soulager les symptômes du SCI et à améliorer votre qualité de vie.
• Selon des recherches, ceux qui pratiquaient une activité physique vigoureuse trois à cinq jours par semaine présentaient moins de symptômes physiques et psychologiques du SCI.
• La respiration diaphragmatique est une autre technique apaisante qui peut être utilisée n'importe où et à tout moment pour aider à soulager la douleur et le stress.

Le SCI est une affection à long terme qui touche la plupart des gens. Vous pouvez cependant avoir de longues périodes sans symptômes ou seulement des symptômes légers.

Lorsque les symptômes éclatent, le traitement peut souvent aider à les atténuer. Dans un petit pourcentage de cas, les symptômes disparaissent définitivement.

IBS ne réduit pas l'espérance de vie. En outre, il ne provoque pas de cancer de l'intestin ni de blocages intestinaux, ni d'autres affections graves.

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