Hol érzi magát irritálható bélben?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) hatással van a bélműködésre, és olyan tünetekkel jár, mint a hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, ami hasi érzést kelthet. görcsös.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely befolyásolja a bélműködést, és olyan tünetekkel jellemezhető, amelyek elsősorban az emésztési zavarokhoz kapcsolódnak.

Az IBS leggyakoribb tünetei a hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, a fájdalom változásai és a székletürítés gyakorisága. Az IBS fájdalma vagy kellemetlen érzése hasi görcsszerű érzés lehet (leginkább az alsó hasban vagy az oldalsóban) és tartalmazzon legalább kettőt a következő tünetek közül:

• A fájdalom vagy kellemetlen érzés enyhül a székletürítés után
• Figyeljen különbséget a székletürítés gyakoriságában
• Figyeljen különbséget a széklet megjelenésében

Az IBS krónikus betegség, ami azt jelenti, hogy hosszú ideig, gyakran évekig tart. A tünetek azonban jönnek és mennek.

Lehetséges, hogy IBS-e van, ha:

• Az elmúlt három hónapban havonta legalább háromszor tapasztalt tüneteket.
• Tünetei legalább hat hónappal ezelőtt kezdődtek.

Néhány IBS-ben szenvedő embernek csak hasmenése vagy székrekedése van, míg mások mindkét tünetet tapasztalják, vagy időnként hasmenést, máskor pedig székrekedést tapasztalnak. Az emberek gyakran tapasztalnak tüneteket röviddel étkezés után.

Az IBS egyéb tünetei a következők:

• Puffadás
• Az az érzése, hogy még nem fejezte be a bélmozgást
• Fehéres nyálka a székletben
• Az IBS-ben szenvedő nőknél gyakran több tünet jelentkezik a menstruáció során

Az IBS tünetei átfedhetnek más súlyos állapotok tüneteivel. Ha bármilyen aggodalomra okot adó gyomor-bélrendszeri tünetet észlel, azonnal forduljon orvosához.

Az irritábilis bél szindróma 6 oka

Jelenleg nincs egyértelmű oka az irritábilis bél szindrómának (IBS). Feltételezhető, hogy az IBS-t a bélfiziológiai folyamatok rendellenessége okozza. Lehetséges, hogy a személy gyomor-bélrendszeri motilitása megváltozott, és a bél-agy tengely megszakadt.

Az IBS legvalószínűbb okai közül néhány:

1. Az élelmiszerek mozgása
   • A tápanyag mozgásának változása a gyomor-bél traktuson keresztül számos IBS-tünet oka lehet.
   • Az étel mozgási sebessége lehet túl lassú vagy túl gyors. Ennek a mozgásnak a változása a bélműködés megváltozását okozza.
   • Emellett az élelmiszer gyors és lassú mozgása befolyásolja az emésztési folyamatot, ami puffadást és gázképződést eredményez.
2. Izomműködési zavar
   • Az élelmiszer a gyomor-bél traktuson keresztül perisztaltikus mozgással halad át, amelyet a belső bélés izmai szabályoznak. Az IBS-t gyenge és erős izomműködés egyaránt okozza.
   • A hasmenést a huzamosabb ideig tartó erős izomműködés okozza.
   • Hasonlóan a székrekedés vagy a kemény, száraz széklet puffadás és gyenge izomösszehúzódás következménye.
3. Megváltozott idegi stimuláció
   • A kémiai anyagok, például a szerotonin és a gasztrin szabályozzák a gyomor-bélrendszer és az agy közötti idegi kapcsolatot (bél-agy tengely).
   • Az idegrendszer rendellenességei több kellemetlenséget okoznak, mint a gasztrointesztinális traktus kisebb elváltozásai, mint például a gázképződés vagy a táplálék gyors mozgása, amelyek görcsöket és hasmenést okozhatnak.
4. Súlyos fertőzés
   • A súlyos fertőzések IBS-tüneteket, például hasmenést válthatnak ki.
   • A fertőzésért baktériumok vagy vírusok okolhatók.
5. A bél mikroflóra megzavarása
   • Az IBS számos esetét a bélben lévő hasznos baktériumok számának csökkenése (dysbiosis) jellemzi.
   • Ez a betegséget okozó baktériumok túlsúlyához és a bélfertőzéshez vezet.
6. Bélgyulladás
   • Egy normál és egészséges emberhez képest az IBS-ben szenvedő betegek gyomor-bél traktusa fokozott immunsejt-invázióval rendelkezik.
   • A fájdalmat és a hasmenést az immunsejtek növekedése és a gyulladás okozza.

Az irritábilis bél szindróma 7 kockázati tényezője

Számos kockázati tényező járul hozzá az irritábilis bél szindróma (IBS) kialakulásához, ideértve:

1. Ételallergia:
   • Az ételallergia súlyosbítja az IBS-tüneteket, különösen egy adott ételre adott allergiát.
   • Az IBS tünetei súlyosbodhatnak, ha káposztát, citrusféléket, búzát, tejet vagy szénsavas italokat fogyaszt.
2. Hormonok: A hormonokat is kockázati tényezőnek tartják. Ez a hiedelem azért van, mert a nőknél gyakrabban fordul elő IBS, mint a férfiaknál, és a tünetek rosszabbodnak a menstruációs időszakban.
3. Stressz: Az IBS-t nem a stressz okozza, de a hosszan tartó stressz rontja az életminőséget azáltal, hogy súlyosbítja az IBS tüneteit.
4. Nem: A nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki IBS, mint a férfiaknál. Az ösztrogénterápia még inkább növeli a kockázatot.
5. Családi előzmények: Úgy gondolják, hogy a gének szerepet játszanak az IBS kialakulásában. Azok, akiknek a családjában szerepelt IBS, nagyobb a kockázata.
6. Pszichés zavarok: Az IBS tüneteit súlyosbítja a depresszió és a szorongás. Bármilyen fizikai, szexuális vagy érzelmi visszaélés növeli az IBS kockázatát.
7. Életkor: Az IBS jellemzően az 50 évnél fiatalabbakat érinti.

Noha az IBS elviselhetetlenül fájdalmas lehet, nem okoz más egészségügyi problémákat vagy a gyomor-bél traktus károsodását.

Hogyan diagnosztizálható az IBS?

Mivel nincsenek végleges fizikai tünetek, amelyek kizárólag az irritábilis bél szindrómára (IBS) utalhatnának, a diagnózis inkább a tüneteket okozó egyéb rendellenességek kizárásának folyamata.

Az orvos az Ön állapotának súlyosságától függően néhány vizsgálatot javasol, amelyek képalkotó és laboratóriumi vizsgálatokat is tartalmazhatnak.

Az orvos által javasolt képalkotó vizsgálatok a következők lehetnek:

• Kolonoszkópia
• Rugalmas szigmoidoszkópia
• Számítógépes tomográfia
• Röntgenfelvétel
• Alsó gyomor-bélrendszeri (GI) sorozat vagy bárium beöntés teszt

A laboratóriumi vizsgálatok a következőket tartalmazzák:

• Vérvizsgálatok
• Székletvizsgálat
• Légzésteszt
• Laktóz intolerancia teszt

5 kezelési lehetőség az IBS-hez

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy krónikus állapot, amely nem gyógyítható tartósan. A kezelési terv célja a tünetek enyhítése és az életminőség javítása.

A következők segíthetnek az IBS kezelésében:

1. Fájdalomcsillapítók: A neuropátiás fájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerek.
2. Hashajtók: Az IBS egyik tünete a székrekedés. A székrekedés enyhítésére az orvos hashajtókat, például magnézium-hidroxidot vagy polietilénglikolt írhat fel. A hashajtók mellett rostkiegészítők is felírhatók.
3. Hasmenés elleni gyógyszerek: Az orvosok hasmenés elleni gyógyszereket, például loperamidot írhatnak fel az IBS-betegek hasmenéses epizódjainak csökkentésére.
4. Szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók és triciklikus antidepresszánsok: Ezeket a gyógyszereket akkor írják fel, ha Ön depressziótól vagy szorongástól szenved, más tünetekkel együtt.
5. Étrendi ajánlások: Erősen ajánlott egy képzett dietetikus által, szakértő gasztroenterológus felügyelete mellett elkészített, személyre szabott étrendet.
   • Tegye be étrendjébe rostban gazdag ételeket
   • Igyon sok vizet
   • Fogyjon alacsony zsírtartalmú étrendet, mert a zsírban gazdag étrend kevesebb rostot tartalmaz
   • Kerülje az allergiás reakciókat kiváltó ételeket, és vezessen étkezési naplót, hogy megállapítsa, mely ételek váltották ki a tüneteket.
   • Kerülje a gázképződést okozó élelmiszereket, például a káposztát, a brokkolit, a nyers zöldségeket és a szénsavas italokat.
   • Kerülje a gluténtartalmú gabonákat, például a búzát, a rozsot és az árpát.
   • Kerülje az emésztőrendszer által könnyen fermentálható és cukrot tartalmazó élelmiszereket, például fermentálható oligoszacharidokat, diszacharidokat, monoszacharidokat és poliolokat (FODMAP).

4 megelőző intézkedés az IBS-hez

Az irritábilis bél szindróma (IBS) elkerülhető, ha elkerüljük az azt kiváltó tényezőket.

Néhány megelőző intézkedés a következőket tartalmazza:

1. Az immunrendszer erősítése: Az IBS-t az emésztőrendszer fertőzése és gyulladása okozza. A fertőzés megelőzése érdekében az immunrendszert optimális szinten kell tartani.
2. A normál bélflóra fenntartása: A bélflóra egyensúlyának fenntartásához szükség esetén probiotikumokat kell alkalmazni.
3. A triggerek elkerülése: Lépéseket kell tenni a kiváltó tényezők, például az allergiás ételek, a depresszió és a harag elkerülésére.
4. Stressz kezelése: A stressz az IBS-t okozhatja vagy ronthatja. A stressz kezeléséhez meditációt, jógát vagy tanácsadást kell használni.

Segíthetnek a nyugtató terápiák az IBS tünetein?

Ismert kapcsolat van az agy és a bélrendszer között, és a stressz minden bizonnyal súlyosbíthatja az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit.

• Néhánynak előnyös lehet a kognitív viselkedésterápia, és sokan hasznosnak találják a relaxációs technikák gyakorlását, például a pozitív képalkotást, a progresszív izomlazítást vagy a meditációt.
• A jóga és a fizikai aktivitás egyéb formái segíthetnek enyhíteni az IBS tüneteit és javítani az életminőséget.
• Kutatások szerint azok, akik hetente három-öt napon intenzív fizikai tevékenységet végeztek, kevesebb fizikai és pszichológiai tünetet mutattak az IBS-ben.
• A rekeszizom légzés egy másik nyugtató technika, amely bárhol és bármikor használható a fájdalom és a stressz enyhítésére.

Az IBS egy hosszú távú állapot, amely a legtöbb embert érinti. Előfordulhat azonban, hogy hosszan tartó időszakai vannak tünetmentesen vagy csak enyhe tünetekkel.

Amikor a tünetek fellángolnak, a kezelés gyakran segíthet enyhíteni őket. Az esetek kis százalékában a tünetek véglegesen megszűnnek.

Az IBS nem csökkenti a várható élettartamot. Emellett nem okoz bélrákot és bélelzáródást, vagy más súlyos állapotot.

• Mikor szükséges a vastagbélgyulladás fekélyes kórházi kezelése?
• Melyik a rosszabb:divertikulitisz vagy divertikulózis?