Você já começou a suar e sentiu como se fosse desmaiar durante uma evacuação, ou você se sente fraco ao ver sangue? É possível que seu nervo vago esteja causando essa sensação e desencadeando a resposta vasovagal do seu corpo.
Esforçar-se durante uma evacuação e a visão de sangue são gatilhos comuns. Assim como o estresse e ficar em pé por um longo tempo. Qualquer um deles pode levá-lo a um desmaio chamado síncope vasovagal, e existem alguns sinais de alerta que levam a isso.
Este artigo explicará o reflexo vasovagal do seu corpo, o que o desencadeia e os passos que você pode seguir tomar para prevenir ou minimizar esses episódios.
A resposta vasovagal é um reflexo automático que estimula o nervo vago. Pode afetar o sistema nervoso central e periférico, bem como o sistema cardiovascular. Quando acionado, o nervo vago envia uma mensagem ao cérebro que pode causar uma queda repentina na pressão arterial e na frequência cardíaca. Isso pode fazer você se sentir fraco.
A palavra vasovagal descreve as duas partes do seu corpo que causam a resposta:"vaso" refere-se aos vasos sanguíneos e "vagal" refere-se ao nervo vago.
Se o nervo vago for estimulado repentinamente, várias alterações corporais podem ocorrer. Estes podem ser sinais de alerta precoce de um desmaio, o que faz com que você perca temporariamente a consciência.
O reflexo vasovagal não é necessariamente anormal e as vias nervosas envolvidas provavelmente estão presentes em todo o mundo. Os cientistas acreditam que esse reflexo se desenvolveu à medida que os humanos evoluíram e começaram a ficar de pé. A diferença agora é que algumas pessoas são mais suscetíveis a desencadear involuntariamente o reflexo.
Um estudo observa que 42% das mulheres e 32% dos homens experimentam pelo menos um evento de síncope vasovagal no momento em que atingem a idade de 60 anos. De acordo com esse estudo, algumas pessoas tendem a desmaiar com mais frequência do que outras.
Em alguns casos, pode haver uma condição médica subjacente, como uma condição neurológica (aquele que afeta o cérebro ou os nervos), que pode fazer com que uma pessoa experimente esses sintomas.
De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame, um desmaio que não ter um evento desencadeante também pode ser um sinal de um problema cardíaco subjacente. No entanto, não é incomum encontrar nenhuma causa específica para o episódio.
Se o seu médico identificar uma condição específica que está causando seus desmaios, o tratamento será concentre-se em resolver esse problema. Por exemplo, medicamentos ou procedimentos podem ser necessários para corrigir um problema de ritmo cardíaco.
Se seu médico não encontrar nenhum diagnóstico médico para explicar seus sintomas, você pode beneficiar de seguir algumas recomendações básicas de autocuidado. Para síncope, é aconselhável fazer o melhor para evitar coisas que possam desencadear o reflexo.
Possíveis acionadores incluem:
O esforço durante as evacuações e a síndrome do intestino irritável também podem provocar a resposta.
Há algumas coisas que você pode fazer quando começar a sentir os sinais de síncope. Tente cruzar as pernas e contrair os músculos das mãos, braços e pernas. Você também pode abaixar lentamente a cabeça em direção ao chão para ajudar a estabilizar sua pressão arterial.
Se o estresse for um gatilho, mantenha-se o mais calmo possível. Embora os episódios de estresse possam ser assustadores, você pode usar práticas calmantes de autoconversa e mente sobre o corpo para ajudar a superar um período estressante e evitar o pânico. Lembre-se também de que seus sintomas passarão.
Você também pode ter certeza de que seu médico o verificou e decidiu quaisquer causas mais sérias de seus sintomas.
O reflexo vasovagal é uma causa comum de desmaio. O nervo vago está ligado ao coração e aos vasos sanguíneos. Se for acionado, pode diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca e fazer você se sentir fraco. Independentemente de você perder a consciência ou não, é importante conversar com seu médico sobre seus sintomas vasovagais e o que pode desencadear seus episódios. Na maioria dos casos, a resposta é normal, mas eles podem recomendar testes para ver se há uma razão médica por trás deles.
Feitiços de desmaio são comuns e geralmente causados por gatilhos inocentes, que você pode conseguir ao controle. Preste atenção a esses primeiros sinais de alerta e faça o possível para evitar desmaios. No entanto, se você ainda não o fez, é importante consultar seu médico para descartar uma condição grave.
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