Descripción general del reflejo vasovagal

¿Alguna vez comienza a sudar y siente que se va a desmayar durante una evacuación intestinal, o se siente mareado al ver sangre? Es posible que tu nervio vago esté causando esta sensación y desencadenando la respuesta vasovagal de tu cuerpo.

El esfuerzo durante la defecación y la vista de sangre son desencadenantes comunes. También lo son el estrés y estar de pie durante mucho tiempo. Cualquiera de estos puede provocarle un desmayo llamado síncope vasovagal, y hay algunas señales de advertencia que lo conducen.

Este artículo explicará el reflejo vasovagal de su cuerpo, qué lo desencadena y los pasos que puede seguir. tomar para prevenir o minimizar estos episodios.

Resumen

La respuesta vasovagal es un reflejo automático que estimula el nervio vago. Puede afectar su sistema nervioso central y periférico, así como su sistema cardiovascular. Cuando se activa, el nervio vago envía un mensaje al cerebro que puede causar una caída repentina de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto puede hacerte sentir mareado.

La palabra vasovagal describe las dos partes de su cuerpo que causan la respuesta:"vaso" se refiere a sus vasos sanguíneos y "vagal" se refiere a su nervio vago.

Síntomas del reflejo vasovagal

Si el nervio vago se estimula repentinamente, pueden ocurrir varios cambios en el cuerpo. Estos pueden ser signos de advertencia temprana de un desmayo, lo que hace que pierdas el conocimiento temporalmente.

• Mareos o sensación de desmayo o aturdimiento
• Sentirse de repente caliente y sudoroso o como si tuviera la piel fría y húmeda
• Visión borrosa o visión de túnel (oscuridad en la periferia de su visión)
• Sentir náuseas
• zumbido en los oídos
• Palidecer

Debido a que estos síntomas a veces pueden ser causados ​​por otra afección, informe a su proveedor de atención médica si los experimenta para que pueda obtener una evaluación adecuada.

Causas

El reflejo vasovagal no es necesariamente anormal y es muy probable que las vías nerviosas involucradas estén presentes en todos. Los científicos creen que este reflejo se desarrolló a medida que los humanos evolucionaron y comenzaron a pararse erguidos. La diferencia ahora es que algunas personas son más susceptibles a activar involuntariamente el reflejo.

Un estudio señala que el 42 % de las mujeres y el 32 % de los hombres experimentan al menos una evento de síncope vasovagal cuando alcanzan los 60 años. Según ese estudio, algunas personas tienden a desmayarse con más frecuencia que otras.

En algunos casos, puede haber una condición médica subyacente, como una condición neurológica (uno que afecta el cerebro o los nervios), que puede causar que una persona experimente estos síntomas.

Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, un desmayo que no tener un evento desencadenante también puede ser un signo de un problema cardíaco subyacente. Sin embargo, no es raro no encontrar una causa específica para el episodio.

Resumen

Muchas personas experimentan al menos un episodio de síncope vasovagal en algún momento. Por lo general, estos episodios no tienen una causa específica, pero a veces otra condición médica puede ser la culpable. Si experimenta síntomas vasovagales, hable con su proveedor de atención médica.

Condiciones médicas que pueden causar episodios de desmayo

Tratamiento

Si su proveedor de atención médica identifica una condición específica que está causando sus desmayos, el tratamiento centrarse en abordar ese problema. Por ejemplo, es posible que se necesiten medicamentos o procedimientos para corregir un problema del ritmo cardíaco.

Si su proveedor de atención médica no encuentra ningún diagnóstico médico que explique sus síntomas, puede beneficiarse de seguir algunas recomendaciones básicas de cuidado personal. Para el síncope, se recomienda hacer todo lo posible para evitar cosas que puedan desencadenar el reflejo.

Los posibles desencadenantes incluyen:

• Levantarse rápidamente
• De pie por mucho tiempo
• No dormir lo suficiente
• Deshidratación
• Recalentarse
• Estrés emocional
• Miedo
• Ver sangre

El esfuerzo durante las defecaciones y el síndrome del intestino irritable también pueden provocar la respuesta.

Sugerencias para controlar los desencadenantes

Hay algunas cosas que puede hacer cuando comience a experimentar los signos del síncope. Intente cruzar las piernas y tensar los músculos de las manos, los brazos y las piernas. También puede bajar la cabeza lentamente hacia el piso para ayudar a estabilizar su presión arterial.

Si el estrés es un desencadenante, manténgase lo más calmado posible. Si bien los episodios de estrés pueden dar miedo, puede usar el diálogo interno y las prácticas de mente sobre cuerpo para ayudarse a superar un período estresante y evitar el pánico. Recuerde también que sus síntomas pasarán.

También puede encontrar tranquilidad en el hecho de que su proveedor de atención médica lo ha revisado y dictaminado averiguar las causas más graves de sus síntomas.

Resumen

El reflejo vasovagal es una causa común de desmayo. El nervio vago está conectado con el corazón y los vasos sanguíneos. Si se activa, puede disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca y hacer que se sienta mareado. Independientemente de si pierde el conocimiento o no, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre sus síntomas vasovagales y qué puede desencadenar sus episodios. En la mayoría de los casos, la respuesta es normal, pero pueden recomendar pruebas para ver si hay una razón médica detrás de ellas.

Una palabra de Verywell

Los desmayos son comunes y a menudo son causados ​​por factores desencadenantes inocentes, que usted puede ser capaz de control. Preste atención a esas primeras señales de advertencia y haga todo lo posible para evitar desmayarse. Sin embargo, si aún no lo ha hecho, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para descartar una afección grave.

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