Iwwerbléck vum Vasovagale Reflex

Fänkt Dir jeemools un ze schwëtzen an d'Gefill wéi wann Dir während enger Darmbewegung passéiert, oder fillt Dir Iech liichtschwaache beim Bléck vu Blutt? Et ass méiglech datt Äre Vagusnerv dës Sensatioun verursaacht an d'vasovagal Äntwert vun Ärem Kierper ausléist.

Belaaschtung während enger Darmbewegung an d'Siicht vu Blutt sinn allgemeng Ausléiser. Also sinn Stress a stänneg fir eng laang Zäit. Jidderee vun dësen kann Iech an e Schwindelzauber schécken, genannt vasovagal Synkope, an et ginn e puer Warnschëlder, déi dozou féieren.

Dësen Artikel erklärt Äre Kierper säi vasovagale Reflex, wat en ausléist, a Schrëtt déi Dir kënnt huelen fir dës Episoden ze vermeiden oder ze minimiséieren.

Iwwersiicht

D'vasovagal Äntwert ass en automateschen Reflex deen Äre Vagusnerv stimuléiert. Et kann Ären zentrale a periphere Nervensystem beaflossen, wéi och Äre kardiovaskuläre System. Wann et ausgeléist gëtt, schéckt de Vagusnerv e Message un d'Gehir, déi e plötzlechen Ofsenkung vun Ärem Blutdrock an Häerzfrequenz verursaache kann. Dëst kann Iech liichtschwaache fillen.

D'Wuert vasovagal beschreift déi zwee Deeler vun Ärem Kierper, déi d'Äntwert verursaachen:"vaso" bezitt sech op Är Bluttgefässer an "vagal" bezitt sech op Äre Vagusnerv.

Vasovagal Reflex Symptomer

Wann de Vagusnerv op eemol stimuléiert gëtt, kënne verschidde Kierperverännerungen optrieden. Dëst kënne fréi Warnungszeeche vun engem Schwindel sinn, deen Iech temporär bewosst verléiert.

• Schwindel oder liichtschwaache oder liichtschwaache Gefill
• Op eemol fillt Dir Iech waarm a schweess oder wéi wann Dir kal a klamme Haut hutt
• Blurry Visioun oder Tunnelvisioun (Schwaarz an der Peripherie vun Ärer Visioun)
• Iwwelzegkeet
• Klingt an den Oueren
• Blass ginn

Well dës Symptomer heiansdo duerch eng aner Conditioun verursaacht kënne ginn, sot Äre Gesondheetsservicer wann Dir se erliewt, fir datt Dir eng richteg Evaluatioun kritt.

Ursaachen

De vasovagale Reflex ass net onbedéngt abnormal an déi involvéiert Nerveweeër si meeschtens präsent an jiddereen. Wëssenschaftler gleewen datt dëse Reflex sech entwéckelt huet wéi d'Mënschen evoluéiert hunn an ugefaang hunn oprecht ze stoen. Den Ënnerscheed elo ass datt verschidde Leit méi ufälleg sinn fir de Reflex onfräiwëlleg auszeléisen.

Eng Studie bemierkt datt 42% vun de Fraen an 32% vun de Männer op d'mannst een erliewen vasovagal Synkope-Event vun der Zäit wou se 60 Joer erreechen. Laut där Etude hunn e puer Leit éischter méi dacks schwaach wéi anerer.

A verschiddene Fäll kann et en ënnerierdesche medizinesche Conditioun sinn, sou wéi en neurologeschen Zoustand (een deen d'Gehir oder d'Nerven beaflosst), dat kann eng Persoun dës Symptomer erliewen.

Laut dem Nationalen Institut fir Neurologesch Stéierungen a Schlaganfall, e Schwindel, deen net hunn en ausléisende Event kann och en Zeechen vun engem ënnerierdesche Häerzproblem sinn. Wéi och ëmmer, et ass net ongewéinlech keng spezifesch Ursaach fir d'Episod ze fannen.

Recap

Vill Leit erliewen op d'mannst eng vasovagal Synkope Episod iergendwann. Normalerweis hunn dës Episoden keng spezifesch Ursaach, awer heiansdo kann en anere medizinesche Zoustand Schold sinn. Wann Dir vasovagal Symptomer erliewt, schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib.

Medizinesch Bedéngungen, déi Episoden vu Schwindel verursaache kënnen

Behandlung

Wann Äre Gesondheetsservicer e spezifesche Conditioun identifizéiert deen Är Schwindelzauber verursaacht, wäert d'Behandlung konzentréieren op dat Thema unzegoen. Zum Beispill kënne Medikamenter oder Prozedure gebraucht ginn fir en Häerzrhythmusproblem ze korrigéieren.

Wann Äre Gesondheetsservicer keng medizinesch Diagnos fënnt fir Är Symptomer z'erklären, kënnt Dir profitéiert vun e puer grondleeënd Self-Pfleeg Recommandatiounen. Fir d'Synkope gëtt et ugeroden Äert bescht ze maachen fir Saachen ze vermeiden déi de Reflex ausléise kënnen.

Méiglech Ausléiser enthalen:

• Séier opstoen
• Ze laang stoen
• Net genuch Schlof
• Dehydratioun
• Iwwerhëtzt ginn
• Emotionalen Stress
• Angscht
• Blutt gesinn

Belaaschtung während Dierbewegungen an Reizdarm Syndrom kënnen och d'Äntwert provozéieren.

Tipps fir Ausléiser ze kontrolléieren

Et ginn e puer Saachen déi Dir maache kënnt wann Dir ufänkt d'Zeeche vun der Synkope ze erliewen. Probéiert Är Been ze kräizen an Är Hand, Aarm a Beenmuskelen festzehalen. Dir kënnt och de Kapp lues a Richtung Buedem erofsetzen fir Ären Blutdrock ze stabiliséieren.

Wann Stress en Ausléiser ass, haalt Iech esou roueg wéi méiglech. Och wann Stress Episoden grujeleg kënne sinn, kënnt Dir berouegend Selbstgespréich a Geescht-iwwer-Kierperpraktiken benotze fir Iech selwer duerch eng stresseg Period ze kréien a Panik ze vermeiden. Erënnert Iech och drun, datt Är Symptomer passéieren.

Dir kënnt och Berouegung fannen an der Tatsaach, datt Äre Gesondheetsservicer Iech iwwerpréift an regéiert huet all méi sérieux Ursaachen vun Äre Symptomer eraus.

Zesummefaassung

De vasovagale Reflex ass eng allgemeng Ursaach vum Schwindel. De Vagusnerv ass mam Häerz a Bluttgefässer verbonnen. Wann et ausgeléist gëtt, kann Ären Blutdrock an Häerzfrequenz erofgoen an Iech schwaach fillen. Egal ob Dir Bewosstsinn verléiert oder net, et ass wichteg mat Ärem Gesondheetsbetrib iwwer Är vasovagal Symptomer ze schwätzen a wat Är Episoden ausléise kënnen. An deene meeschte Fäll ass d'Äntwert normal, awer si kënnen Tester recommandéieren fir ze kucken ob et e medizinesche Grond hannert hinnen ass.

E Wuert vu ganz gutt

Schwächzauber sinn heefeg an dacks duerch onschëlleg Ausléiser verursaacht, déi Dir vläicht fäeg ass kontrolléieren. Opgepasst op déi fréi Warnungsschëlder a maacht Äert Bescht fir ze vermeiden. Wéi och ëmmer, wann Dir dat net scho gemaach hutt, ass et wichteg Äre Gesondheetsservicer ze gesinn fir e seriöen Zoustand auszeschléissen.

• Wéi kritt een eng IBS-Diagnos
• Diagnostéiert mat Ulcerativ Colitis