Dores de estômago depois de comer brócolis

dores de estômago depois de comer brócolos
Uma bacia de bróculos em um bambu cãibras matStomach são frequentemente causados ​​por mais de comer, mas o consumo de certos alimentos podem ter o mesmo efeito. Os alimentos que são difíceis de digerir, como brócolis, são muitas vezes o culpado, porque aumentam a quantidade de gás em seus intestinos. Em casos raros, a cólica é por causa de uma alergia alimentar, mas você geralmente experimentam a dor juntamente com outros sintomas relacionados com alergia, como coceira. A maioria das dores no estômago, eventualmente, ir embora por conta própria, mas contacte o seu médico se a dor persistir por um período prolongado ou se suspeita de uma reacção alérgica.
Cramps gás
Normalmente, o gás normalmente se acumula nos intestinos, o que resulta de tomar em muito ar ou da repartição de alimentos no intestino grosso. Dor ou uma sensação de cãibra ocorre por causa da pressão do gás exerce sobre as paredes intestinais, que burping ou passando o gás através do ânus frequentemente alivia. Uma sensação de inchaço na região abdominal também é um sintoma comum de gás. Embora muitas pessoas descrevem o sintoma como uma cãibra no estômago, as pessoas geralmente experimentam dor no intestino grosso, e isso não é uma cãibra muscular real. Ver problemas Broccoli
Brócolis é um dos vários alimentos que contêm rafinose, que é um açúcar complexo. Os seres humanos não têm a enzima adequada - conhecido como alfa-galactosidase - em seus intestino delgado para quebrar o açúcar, por isso, é enviado para o intestino grosso, onde as bactérias quebrá-lo para baixo. Este processo cria uma grande quantidade de gás, levando potencialmente a cólicas. Outros alimentos que contêm rafinose incluem feijões, couves de Bruxelas, espargos e grãos integrais - todos os quais são causas comuns de gás nos intestinos. Alguns outros legumes também contêm traços de rafinose. Mesmo que os seres humanos não têm a enzima adequada para quebrar rafinose, nem todos experimentam os mesmos sintomas de consumi-la.
Outras causas
brócolis cru que não tenha sido devidamente limpo , preparados ou armazenados poderiam estar contaminados com bactérias nocivas, como a salmonela. Isso poderia potencialmente levar a intoxicação alimentar se você comê-lo, o que pode causar cólicas, inchaço, gases, febre, diarreia ou vómitos. Um leve caso só poderia causar graves cólicas. Menos comumente, cólicas é um sintoma de outro problema, como uma alergia alimentar ou um distúrbio digestivo subjacente. As alergias alimentares muitas vezes resultam em sintomas adicionais, no entanto, como um formigamento na boca ou nos lábios, comichão, espirros, urticária ou náusea. Os sintomas mais graves podem incluir o fechamento da garganta, dor no peito e desmaios. Certos distúrbios digestivos, como a síndrome do intestino irritável, podem incluir cólicas como um sintoma.
Possíveis soluções
Você pode contrariar a dores de estômago causada exclusivamente a partir dificuldade em digerir brócolis, evitando brócolis e outros alimentos que contêm rafinose, ou você pode tomar um suplemento de alfa-galactosidase antes de comer brócolis. Se suspeitar que você é alérgico a brócolos, entre em contato com um médico, para testes. Você pode achar que você também é alérgico a outros alimentos. Se as cólicas são graves ou duram várias horas, poderia ser uma intoxicação alimentar ou de uma reacção alérgica grave. Neste caso, procure um médico imediatamente. Se sentir dores no estômago, juntamente com outros sintomas - tais como náuseas, diarréia ou constipação - e estes acontecem em outros momentos do dia ou à noite, você pode ter um distúrbio digestivo subjacente. Falar com um profissional de saúde qualificado sobre os seus sintomas.

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