Crampi allo stomaco Dopo mangiare broccoli

crampi allo stomaco Dopo mangiare broccoli
Una ciotola di broccoli su un bambù crampi matStomach sono spesso causati da più di mangiare, ma che consumano determinati alimenti può avere lo stesso effetto. Gli alimenti che sono difficili da digerire, come broccoli, sono spesso il colpevole, perché aumentano la quantità di gas nel vostro intestino. In rari casi, i crampi è a causa di una allergia alimentare, ma di solito l'esperienza che il dolore insieme ad altri sintomi di allergia correlati, come prurito. La maggior parte dei crampi allo stomaco alla fine vanno via da soli, ma contattare il medico se il dolore persiste per un periodo prolungato o se si sospetta una reazione allergica.
Cramps gas
Tipicamente, il gas si accumula in genere fino nell'intestino, che si traduce adozione in troppa aria o dalla ripartizione degli alimenti nell'intestino crasso. Dolore o una sensazione di crampi si verifica a causa della pressione del gas esercita sulle pareti intestinali, che eruttazione o di passaggio del gas attraverso l'ano spesso allevia. Una sensazione gonfiore nella regione addominale è anche un sintomo comune di gas. Anche se molte persone descrivono il sintomo come un crampo allo stomaco, gli individui di solito l'esperienza del dolore nell'intestino crasso, e questo non è un crampo muscolare reale
. Problemi Broccoli
Broccoli è uno dei diversi alimenti che contengono raffinosio, che è un zucchero complesso. Gli esseri umani non hanno la giusta enzima - chiamato alfa-galattosidasi - nelle loro piccolo intestino per abbattere lo zucchero, in modo che viene inviato per l'intestino crasso, dove i batteri scomposizione. Questo processo crea un sacco di gas, che potrebbe condurre a crampi. Altri alimenti che contengono raffinosio includono fagioli, cavoli di Bruxelles, asparagi e cereali integrali - che sono tutti cause più comuni di gas nell'intestino. Alcuni altri verdura contengono anche tracce di raffinosio. Anche se gli esseri umani non hanno l'enzima corretto per abbattere raffinosio, non tutti gli uomini sperimentano gli stessi sintomi dal consumo di esso.
Altre cause
Broccolo grezzo che non è stato adeguatamente puliti , cotti o conservati potrebbero essere contaminati da batteri nocivi, come la salmonella. Questo potrebbe portare a intossicazione alimentare se si mangia, che può causare crampi, gonfiore, gas, febbre, diarrea o vomito. Un caso delicato potrebbe causare solo forti crampi. Meno comunemente, crampi è un sintomo di un altro problema, come ad esempio una allergia alimentare o di un disturbo digestivo sottostante. Le allergie alimentari spesso sfociano in sintomi aggiuntivi, tuttavia, come un formicolio in bocca o delle labbra, prurito, starnuti, orticaria o nausea. I sintomi più gravi possono includere la chiusura della gola, dolore toracico e svenimenti. Alcuni disturbi digestivi, come la sindrome dell'intestino irritabile, possono includere crampi come un sintomo.
Soluzioni possibili
È possibile contrastare lo stomaco crampi causati esclusivamente dalle difficoltà a digerire broccoli, evitando broccoli e altri alimenti che contengono raffinosio, oppure si può prendere un integratore alfa-galattosidasi prima di mangiare broccoli. Se si sospetta che si è allergici a broccoli, contattare un medico, per il test. Potreste scoprire che si è anche allergico ad altri alimenti. Se i crampi sono gravi o durare per diverse ore, potrebbe essere avvelenamento da cibo o di una grave reazione allergica. In questo caso, consultare immediatamente un medico. Se si verificano crampi allo stomaco insieme ad altri sintomi - come nausea, diarrea o costipazione - e queste capita in altri momenti del giorno o di notte, si potrebbe avere un disturbo digestivo sottostante. Parlare con un operatore sanitario qualificato circa i sintomi.

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