Calambres de estómago después de comer brócoli

calambres en el estómago después de comer brócoli
Un plato de brócoli en un bambú calambres matStomach menudo son causados ​​por el exceso de comer, pero el consumo de ciertos alimentos puede tener el mismo efecto. Los alimentos que son difíciles de digerir, como el brócoli, son a menudo el culpable, ya que aumentan la cantidad de gas en los intestinos. En casos raros, los calambres es debido a una alergia a los alimentos, pero por lo general experimentan dolor que junto con otros síntomas relacionados con la alergia, como picazón. La mayoría de los dolores de estómago y finalmente desaparecen por sí solos, pero en contacto con su médico si el dolor persiste durante un período prolongado o si se sospecha una reacción alérgica.
Calambres Gas
Típicamente, el gas normalmente se acumula en los intestinos, lo que se traduce de tomar en exceso de aire o de la descomposición de los alimentos en el intestino grueso. Dolor o una sensación de calambres se produce a causa de la presión que el gas ejerce sobre las paredes intestinales, que eructos o gas que pasa a través del ano a menudo alivia. Una sensación de hinchazón en la región abdominal también es un síntoma común de gas. Aunque muchas personas describen el síntoma como un calambre en el estómago, las personas suelen experimentar dolor en el intestino grueso, y esto no es un calambre muscular real.
Problemas Brócoli
brócoli es uno de los varios alimentos que contienen rafinosa, que es una azúcar complejo. Los seres humanos no tienen la enzima apropiada - conocida como alfa-galactosidasa - en el intestino delgado para descomponer el azúcar, por lo que se envía al intestino grueso, donde las bacterias la descomponen. Este proceso crea una gran cantidad de gas, que puede conducir a calambres. Otros alimentos que contienen rafinosa incluyen habas, coles de Bruselas, espárragos y granos enteros - todos los cuales son causas comunes de gases en los intestinos. Algunos otros vegetales también contienen trazas de rafinosa. A pesar de que los seres humanos no tienen la enzima adecuada para descomponer rafinosa, no todo el mundo experimenta los mismos síntomas de consumirlo.
Otras causas
Frutas y verduras crudas que no se ha limpiado correctamente , cocinado o almacenado podrían estar contaminados con bacterias dañinas, como la salmonela. Esto podría potencialmente conducir a la intoxicación alimentaria si lo comes, lo que puede causar calambres, hinchazón, gases, fiebre, diarrea o vómitos. Un caso leve solamente podría causar calambres severos. Con menos frecuencia, los calambres es un síntoma de otro problema, como una alergia a un alimento o un trastorno digestivo subyacente. Las alergias alimentarias suelen dar lugar a síntomas adicionales, sin embargo, como una sensación de hormigueo en la boca o los labios, picor, estornudos, urticaria o náuseas. Los síntomas más graves pueden incluir el cierre de garganta, dolor en el pecho y desmayos. Ciertos trastornos digestivos, como el síndrome del intestino irritable, puede incluir calambres como un síntoma.
Posibles soluciones
Puede contrarrestar la calambres en el estómago causada exclusivamente de dificultad para digerir el brócoli, evitando el brócoli y otros alimentos que contienen rafinosa, o puede tomar un suplemento de alfa-galactosidasa antes de comer brócoli. Si sospecha que usted es alérgico al brócoli, póngase en contacto con un médico, para la prueba. Es posible que también es alérgico a otros alimentos. Si los calambres son severos o duran varias horas, podría ser una intoxicación alimentaria o una reacción alérgica severa. En este caso, busque atención médica inmediatamente. Si experimenta calambres en el estómago junto con otros síntomas - tales como náuseas, diarrea o estreñimiento - y esto sucede en otros momentos del día o de la noche, es posible que tenga un trastorno digestivo subyacente. Hablar con un profesional de la salud cualificado sobre sus síntomas.

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