Maagkrampen na het eten van broccoli

maagkrampen na het eten van broccoli
Een kom van broccoli op een bamboe matStomach krampen worden vaak veroorzaakt door over het eten, maar de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan hetzelfde effect hebben. Voedingsmiddelen die moeilijk te verteren, zoals broccoli, vaak de dader, omdat de hoeveelheid gas in de darmen te verhogen. In zeldzame gevallen, de kramp is het gevolg van een voedselallergie, maar je meestal ervaren dat de pijn, samen met andere allergie gerelateerde symptomen, zoals jeuk. De meeste maagkrampen uiteindelijk verdwijnen op hun eigen, maar contact op met uw arts als de pijn aanhoudt voor een langere periode of als u een allergische reactie.
Gas Krampen
Typisch vermoeden, gas bouwt gewoonlijk in de darmen, wat resulteert nemen te veel lucht of de afbraak van voedsel in de dikke darm. Pijn of krampen gevoel wordt veroorzaakt door de druk het gas uitoefent op de darmwand, die boeren of doortocht gas door de anus vaak verlicht. Een opgeblazen gevoel in de buik regio is ook een veel voorkomend symptoom van gas. Hoewel veel mensen het symptoom als een maag kramp te beschrijven, mensen meestal ervaren pijn in de dikke darm, en dit is niet een echte spierkrampen Problemen Broccoli.
Broccoli is een van de vele voedingsmiddelen die raffinose bevatten, dat is een complex suiker. Mensen hebben niet de juiste enzym - bekend als alfa-galactosidase - in de dunne darm af te breken de suiker, zodat het wordt verzonden naar de dikke darm waar bacteriën af te breken. Dit proces zorgt voor een veel gas, wat kan leiden tot kramp. Andere voedingsmiddelen die raffinose bevatten onder andere bonen, spruitjes, asperges en volkoren granen - die alle voorkomende oorzaken van gas in de darmen. Enkele andere groenten bevatten ook sporen van raffinose. Hoewel de mens niet over de juiste enzym naar beneden raffinose te breken, niet iedereen ervaart dezelfde symptomen van consumeren.
Andere oorzaken
Ruwe broccoli die niet goed is schoongemaakt , gekookt of opgeslagen kan worden verontreinigd met schadelijke bacteriën, zoals salmonella. Dit zou kunnen leiden tot voedselvergiftiging als je het eten, wat kramp, opgeblazen gevoel, gas, koorts, diarree of braken kan veroorzaken. Een mild geval kan alleen leiden tot ernstige kramp. Minder vaak kramp is een symptoom van een ander probleem, zoals een voedselallergie of een onderliggende spijsverteringsstoornis. Voedsel allergieën vaak tot bijkomende symptomen echter, zoals een tinteling in de mond of lippen, jeuk, niezen, netelroos of misselijkheid. Ernstigere symptomen kunnen zijn keel sluiting, pijn op de borst en flauwvallen. Bepaalde spijsverteringsstoornissen, zoals het prikkelbare darm syndroom, kunnen kramp als een symptoom.
Mogelijke oplossingen
U kunt de maag tegen krampen die uitsluitend is veroorzaakt door problemen verteren broccoli door het vermijden van broccoli en andere voedingsmiddelen die raffinose bevatten, of u kunt neem een ​​alfa-galactosidase aan te vullen voordat je broccoli eten. Als u vermoedt dat u allergisch bent voor broccoli zijn, contact op met een arts, om te testen. Misschien vindt u dat u ook allergisch bent voor andere voedingsmiddelen. Als de klemmen ernstig of enkele uren duren, kan het voedselvergiftiging of een ernstige allergische reactie. In dit geval onmiddellijk een arts raadplegen. Als je maag krampen ervaren, samen met andere symptomen - zoals misselijkheid, diarree of constipatie - en deze gebeuren op andere momenten van de dag of 's nachts, kunt u een onderliggende spijsvertering stoornis. Praat met een gekwalificeerde huisarts over uw symptomen.

• Hoe kan ik maagkrampen genezen
• Maagkrampen na het eten van Sugar