Crampes d'estomac après avoir mangé Broccoli

crampes d'estomac après avoir mangé le brocoli
Un bol de brocoli sur un bambou crampes matStomach sont souvent causés par de trop manger, mais la consommation de certains aliments peut avoir le même effet. Les aliments qui sont difficiles à digérer, comme le brocoli, sont souvent le coupable, car ils augmentent la quantité de gaz dans vos intestins. Dans de rares cas, les crampes est à cause d'une allergie alimentaire, mais vous rencontrez généralement que la douleur ainsi que d'autres symptômes allergiques, tels que des démangeaisons. La plupart des crampes d'estomac éventuellement disparaissent d'eux-mêmes, mais contactez votre médecin si la douleur persiste pendant une période prolongée ou si vous soupçonnez une réaction allergique aux Cramps de gaz de.
Typiquement, le gaz construit habituellement dans les intestins, ce qui entraîne de prendre trop d'air ou de la répartition des aliments dans le gros intestin. La douleur ou une sensation de crampes se produit en raison de la pression du gaz exerce sur les parois intestinales, qui rots ou de passage du gaz à travers l'anus soulage souvent. Une sensation de ballonnement dans la région abdominale est également un symptôme courant de gaz. Bien que beaucoup de gens décrivent le symptôme comme une crampe d'estomac, les individus éprouvent habituellement des douleurs dans le gros intestin, ce qui ne constitue pas une crampe musculaire réelle Brocoli Brocoli Problèmes de. Est l'un de plusieurs aliments qui contiennent raffinose, qui est un sucre complexe. Les êtres humains ne sont pas la bonne enzyme - appelée alpha-galactosidase - dans leurs petits intestins pour briser le sucre, il est envoyé dans le gros intestin, où les bactéries décomposent. Ce processus crée beaucoup de gaz, pouvant conduire à des crampes. D'autres aliments qui contiennent raffinose comprennent les haricots, les choux de Bruxelles, les asperges et les grains entiers - qui sont tous des causes fréquentes de gaz dans les intestins. Certains autres légumes contiennent aussi des traces de raffinose. Même si les êtres humains ne sont pas l'enzyme appropriée pour briser raffinose, pas tout le monde éprouve les mêmes symptômes de la consommer.
Autres causes
brocoli cru qui n'a pas été correctement nettoyé , cuits ou entreposés pourraient être contaminés par des bactéries nocives, telles que la salmonelle. Cela pourrait conduire à une intoxication alimentaire si vous mangez, ce qui peut provoquer des crampes, des ballonnements, des gaz, de la fièvre, la diarrhée ou des vomissements. Un cas bénin ne peut causer des crampes sévères. Moins fréquemment, des crampes est un symptôme d'un autre problème, comme une allergie alimentaire ou d'un trouble digestif sous-jacent. Les allergies alimentaires se traduisent souvent par des symptômes supplémentaires, cependant, comme un picotement dans la bouche ou des lèvres, des démangeaisons, des éternuements, de l'urticaire ou des nausées. Des symptômes plus graves peuvent inclure la fermeture de la gorge, des douleurs thoraciques et des évanouissements. Certains troubles digestifs, tels que le syndrome du côlon irritable, peuvent inclure des crampes comme un symptôme.
Solutions possibles
Vous pouvez contrer l'estomac crampes causées uniquement de la difficulté à digérer le brocoli en évitant le brocoli et d'autres aliments qui contiennent raffinose, ou vous pouvez prendre un supplément alpha-galactosidase avant de manger du brocoli. Si vous pensez que vous êtes allergique au brocoli, contacter un médecin, pour les tests. Vous pouvez constater que vous êtes aussi allergiques à d'autres aliments. Si les crampes sont sévères ou durent plusieurs heures, il pourrait être une intoxication alimentaire ou une réaction allergique grave. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin. Si vous rencontrez des crampes d'estomac ainsi que d'autres symptômes - tels que nausées, diarrhée ou constipation - et ceux-ci arrive à d'autres moments de la journée ou la nuit, vous pourriez avoir un trouble digestif sous-jacent. Parlez à un professionnel de la santé au sujet de vos symptômes.

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