Skrandžio spazmai po valgio Brokoliai

skrandžio spazmai po valgio Brokoliai
A brokolių dubenį ant bambuko matStomach mėšlungis dažnai sukelia daugiau valgyti, bet reikalaujantis tam tikrų maisto produktų, gali turėti tokį patį poveikį. Maisto produktai, kurie yra sunkiai virškinami, pavyzdžiui, brokoliai, dažnai kaltininkas, nes jie padidinti dujų kiekį Jūsų žarnyne. Retais atvejais mėšlungį yra dėl maisto alergijos, bet paprastai patirtis rodo, kad skausmas kartu su kitais alergijos susijusių simptomų, pavyzdžiui, niežulys. Dauguma skrandžio spazmai galiausiai išnyksta dėl jų pačių, bet kreipkitės į savo gydytoją, jei skausmas tęsiasi ilgą laiką arba jei įtariate, alerginę reakciją.
Dujų Mėšlungis
Paprastai dujos paprastai kaupiasi žarnyne, kuris sukelia imtis per daug oro ar nuo maisto produktų gedimo į storojoje žarnoje. Skausmas ar mėšlungį pojūtis atsiranda dėl spaudimo dujų daro ant žarnyno sienelių, kurios raugulys arba praleidžia dujas per išangę dažnai reljefą. Pilvo pūtimas pojūtis pilvo srityje taip pat yra bendras požymis dujų. Nors daugelis žmonių apibūdinti simptomas, skrandžio dieglių, asmenys paprastai patiria skausmą storojoje žarnoje, o tai nėra tikrasis raumenų mėšlungis.
Brokoliai Aktualios problemos
Brokoliai yra viena iš kelių maisto produktų, kurių sudėtyje yra rafinozė, kuris yra kompleksas cukraus. Žmonės neturi tinkamą fermentą - žinomas kaip alfa-galaktozidazė - į savo plonoji žarna suskaidyti cukraus, todėl jis išsiunčiamas storojoje žarnoje, kur bakterijos sumušė jį žemyn. Šis procesas sukuria dujų daug, galintys mėšlungį. Kiti maisto produktai, kurių sudėtyje yra rafinozė yra pupelės, Briuselio kopūstai, šparagai ir kruopos - visa tai yra bendros priežastys dujų žarnyne. Kai kitos daržovės taip pat yra pėdsakų rafinozę. Nors žmonės neturi tinkamo fermentą suskaidyti rafinozė, ne kiekvienas patiria tuos pačius simptomus nuo ją vartoja.
Kitos priežastys
Raw brokolius, kad nebuvo tinkamai valomi , apvirti arba saugomi gali būti užteršti su kenksmingų bakterijų, pavyzdžiui, salmonelių. Tai potencialiai gali sukelti apsinuodijimo maistu, jei jis valgomas, kuris gali sukelti mėšlungį, pilvo pūtimas, dujų, karščiavimas, viduriavimas arba vėmimas. Švelnus atveju gali sukelti tik sunkia spazmai. Rečiau, spazmai yra kita problema, simptomas, pavyzdžiui, maisto alergijos arba pagrindinės virškinimo sutrikimas. Maisto alergijos dažnai atsiranda papildomų simptomų, tačiau, pavyzdžiui, burnos ar lūpų, niežėjimas, čiaudulys, dilgėlinė ar pykinimas dilgčiojimas. Sunkesni simptomai gali būti gerklės uždarymą, krūtinės skausmas ir alpimas. Tam tikros virškinimo sutrikimai, tokie kaip dirgliosios žarnos sindromas, gali būti mėšlungį kaip simptomas.
Galimų sprendimų
Galite kovoti su skrandžio spazmai sukelia tik iš sunkumų virškinti brokoliai vengiant brokoliai ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra rafinozė, arba galite imtis alfa-galaktozidazės papildą, prieš pradėdami valgyti brokolius. Jei įtariate, kad esate alergiškas, brokoliai, kreipkitės į gydytoją, testuoti. Galite pastebėti, kad jūs taip pat alergiški kitų maisto produktų. Jei mėšlungis yra sunkus arba trunka kelias valandas, tai gali būti apsinuodijimo maistu arba sunki alerginė reakcija. Tokiu atveju būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei jaučiate skrandžio spazmai, kartu su kitais simptomais - pavyzdžiui, pykinimas, viduriavimas, ar vidurių užkietėjimas - ir tai įvykti kitų kartų per dieną ar naktį, galite turėti pagrindinį virškinimo sutrikimas. Pasikalbėkite su kvalifikuota sveikatos priežiūros specialistas apie savo simptomus.

• Kaip išgydyti skrandžio Cramps
• Skrandžio spazmai po valgio Sugar